С настъпването на лятото много от нас започват да мислят къде да почиват през лятото и къде да отидат на почивка и докато мислим за това, и особено след дълга и люта зима, все повече стигаме до извода, че просто искам да се припичам на слънце в някой морски курорт. Ако не планирате риболов на реки или почивка на езера, тогава, когато планирате ваканционно пътуване, няма смисъл да обмисляте северните морета, но субтропиците са идеален вариант. Нежно слънце, хрупкав топъл пясък, приканващи вълни – от какво друго има нужда едно уморено тяло, което иска почивка? Морета като Черно море, Балтийско, Азовско и Каспийско крайбрежие се превръщат в популярни ежегодни дестинации за летни ваканции.
Независимо от региона на вашето пребиваване, ще трябва да използвате нещо, за да стигнете до вашата ваканционна дестинация. Затова ви препоръчваме да се погрижите предварително за избора си на транспорт и да закупите самолетни билети или билети предварително. Освен това си струва да резервирате хотел предварително, за да започнете почивката си веднага след пристигането си и да не я засенчвате с дълго търсене на място за настаняване.
Черноморското крайбрежие привлича семейни туристи: ако ще вземете деца и ученици на екскурзия, няма по-добър вариант от Крим или Краснодарския край. За морска почивка си струва да разгледате Туапсе, Новоросийск, Сочи, Геленджик, Адлер - това са градове с развита инфраструктура, чисти плажни зони и изобилие от жилища. Особено внимание трябва да се обърне на хотелите в Сочи, градът беше напълно реконструиран за Олимпиадата през 2014 г., появиха се много нови и интересни забавления за всеки вкус.
Почивката в Русия не е твърде скъпа: ако сте с ограничен бюджет, помислете за хостели или апартаменти в района на Краснодар. Престоят в хотели с две и три звезди ще струва малко повече, но разликата с частните оферти от жителите на региона не може да се нарече колосална. След като се регистрирате, не забравяйте да попитате рецепцията за местните забележителности: има много от тях в района на Краснодар, всяко населено място има свои собствени разпознаваеми места. Например в Сочи това е дендрариум и зоопарк. В Адлер има аквариум и увеселителен парк, включително екстремни. Изборът на развлекателна програма зависи само от личните предпочитания.
Летни ваканции в Крим
Къде да отидат любителите на историята през лятото? Отговорът е очевиден: в Крим! Грандиозните руини на империите на скитите, римляните, гърците и византийците - тук има какво да заинтересува пътника. В Ливадия се намира дворецът на руския император Николай II, който той използва като лятна резиденция, в Бахчисарай се намира манастирът „Свето Успение Богородично“ и красивият дворец на кримския хан. Не пренебрегвайте световноизвестното Лястовиче гнездо – зашеметяващ замък, който оставя интересен послевкус. Посещението в Севастопол ще направи дълбоко впечатление: град-герой, отворен за любителите на истории за войната. Повече информация за това какво да видите в Севастопол можете да намерите в едноименната тема.
Лятната ваканция в Крим ще бъде еднакво добра както в известните градове Феодосия, Судак, Евпатория, така и в малки села с отлични черноморски плажове. Гмуркане, риболов и други водни дейности се предлагат в уединени райони на Крим. В цялата туристическа зона на Крим можете да намерите магазини, атракции, екскурзии и санаториуми.
Летни почивки на Балтийско море
Ако искате да се отпуснете в Русия, но в същото време да се чувствате като в чужбина, не се колебайте да се отправите към Балтийско море. Регионът на Калининград ще удиви туристите, които отиват тук на лятна ваканция за първи път: има отлично европейско обслужване, идеална чистота и атмосфера. За да изпитате цялото великолепие на природата, отидете до Куршската коса. Това е природен резерват, заобиколен от иглолистни гори и дюни. Кристално чистият пясъчен плаж ще зарадва двойки и самотни пътници. Интересен факт: Куршската коса започва от територията на Зеленоградск и завършва близо до Клайпеда (Литва).
Определено си струва да посетите Куршската коса и защото в същия ден можете да плувате в прясна и солена вода. Това се дължи на факта, че Куршската коса се намира между солените балтийски води и свежия залив. Не забравяйте основните правила на поведение: въздържайте се от повреждане на зелени площи и цветя, не палете огън и не копайте дупки. Тези действия са официално забранени в района на резервата. За да определите местоположението си, погледнете картата: можете да пренощувате в самия град Зеленоградск, както и в тихите села Рибачи, Морское и Лесное.
В Русия можете да организирате семейна почивка на Азовско море: жълтеникав, почти бял пясък, топла вода, километри плажове - всичко, от което се нуждаят уморените летовници. Особеността на морето в неговата дълбочина - 14 метра - ви позволява да затоплите водата почти мигновено. Лекият вятър допринася за невероятен загар, който за съжаление не е толкова траен, колкото загара, получен на Черно море.
На Азовско море има малко курортни градове, животът в провинциите се характеризира с редовност и спокойствие. Вратите на гостоприемни апартаменти са отворени за туристи в Кучугури, Йейск, Приморско-Ахтарск и село Голубинская. В същото време не е нужно да се притеснявате: бюджетът на семейството няма да пострада, тъй като цените на жилищата и летните почивки в Азов са ниски. Ако искате да се отпуснете в Русия през 2017 г. и да извлечете максимума от престоя си на море, определено трябва да посетите тихите и спокойни плажове на Азовско море.
Летни почивки в Каспийско море
Със сигурност, когато мислите къде да отидете през лятото, не сте поставили Каспийско море в списъка си с кофи. Има много малко информация за почивките в рая, но това не го прави лошо за почивка в Русия. Напротив, има великолепно топло море, чиято температура достига 30 градуса през лятото, пясъчни плажове, красива природа. Ако отидете някъде за бюджетна, но добра ваканция, тогава само до Каспийско море. Жителите на Лаган, Каспийск, Дербент, Махачкала и Астрахан ще отворят вратите на своите къщи за гости. Ако търсите уединение, обърнете внимание на малките села.
Любителите на шума и постоянното забавление на брега ще го намерят малко скучно: слабо развитата инфраструктура няма да може да задоволи нуждите от екстремен или нощен отдих. Но слънчевите бани на плажа, плуването в топлото море и разходките по красивите улици на селата - природата на Каспийско море ще ви помогне да осъзнаете напълно тези точки. Друго значително предимство в полза на избора на почивка в Русия на брега на Каспийско море е бюджетът. Ниски цени за храна и развлечения, достъпни жилища. За престой в хотел, използващ системата ол инклузив, ще платите няколко пъти по-малко пари, отколкото ще трябва да направите в Крим или в курортите на Краснодарския край.
Ваканцията е лято, море, слънце, плаж - това са може би първите асоциации за всеки човек. И възрастните, и децата обичат да релаксират на морето. Тук можете да се отпуснете добре и да се забавлявате и да се заредите с енергия за цялата година! Кое море да изберете за вашата почивка: най-топлото, най-солено, най-плиткото или най-чистото?
Азовско море
- това е най-плиткото море в света , максималната му дълбочина е 14,4 метра (за сравнение, максималната дълбочина на Черно море е 2211 m, Средиземно море е 5121 m). Водите на Азовско море имат ниска соленост поради ниския водообмен с Черно море и големия приток на речни води. Ниската соленост на водата е по-малко дразнеща за кожата, което улеснява продължително плуване и е подходяща за отдих на децата.
На брега има много пясъчни, пясъчни и черупкови плажове, така че там отиват предимно семейства с малки деца. Въпреки че Азовско море съдържа 30% повече кислород от Черно море, поради факта, че е плитко и лятото тук е горещо, във водата често се появява кислороден глад, водата започва да цъфти и се покрива с водорасли . Поради това тук можете лесно да хванете чревна инфекция, така че е по-здравословно и по-безопасно да плувате във ветровито време, когато вълните повдигат от дъното суспензия от тиня, наситена с полезни микроелементи и лечебна кал, а също така обогатяват водата с атмосферен кислород.
Една от атракциите на Азовско море са калните вулкани или салса, по-голямата част от които се намират в района на полуостров Таман, въпреки че се срещат и в Крим, в района на Арабатската коса. Тези кали имат лечебни свойства поради вещества (сулфиди, сулфати), подобни на антибиотици, които имат локален антисептичен и дезинфекциращ ефект върху тялото. Калта също така съдържа биогенни стимуланти като женски полови хормони, които възстановяват функциите на половите жлези, много минерални и органични вещества, които подобряват храненето на кожата, стимулират растежа на косата и премахват белези и сраствания.
За да има калта лечебен ефект върху тялото, не е нужно да се греете в нея с часове - киселините ще изгорят кожата. 10-15 минути са достатъчни. Също така няма смисъл да носите мръсотията със себе си вкъщи - тя има лечебен ефект, докато не влезе в контакт с въздуха и водата. Избягвайте замърсяването, ако имате възпалителни заболявания, тумори, кървене, туберкулоза, хипертония, коронарна болест на сърцето, разширени вени, ендокринни заболявания, а също и по време на бременност.
Средиземно море
- най-големият, кристално чист и прозрачен, удивително красив . Разделя и обединява Европа, Африка и Азия. До водите му достигат бреговете на двадесет и два щата. Местните курорти имат доста мек климат. Въздухът през лятото се затопля на север до 25ºС, а на юг до 40ºС на сянка. На островите (Балеарски, Корсика, Сардиния, Сицилия, Крит и Кипър) вятърът ви спасява от жегата. Климатът би бил подобен на Червено море, но поради високата влажност (повече от 50%) тук може да бъде много задушно.
Юли - август е най-добре да прекарате в Южна Франция, северозападна и североизточна Италия и Северна Хърватия. Но през септември можете да отидете навсякъде - топлината е изчезнала, а морето е все още топло. Най-добре е да се отпуснете на брега, където растат иглолистни гори. Почивките в полустепните райони (например турската Анталия), където само територията на хотела е зелена, са по-ниски по отношение на силата на лечебния ефект.
Черно море
- нашата, най-скъпа . Намира се в различни климатични зони. На южния бряг на Крим климатът е подобен на северното Средиземноморие. Но на черноморското крайбрежие на Русия влажността на въздуха е по-висока (около 60 - 70%), така че веднага щом температурата се повиши до 25ºC, очаквайте задушен ден. В Сочи, Туапсе и Анапа влажността обикновено може да достигне 100%.
Слънчевата почивка на брега на Черно море с дете е нещо, на което могат да се насладят много семейства. Идеален е за почивка с дете, особено ако ще го водите на почивка за първи път. Климатът в курортите на черноморското крайбрежие не се различава значително от обичайния, така че процесът на аклиматизация няма да се забави.
Във водите на Черно море практически няма опасни за човека животни. Единствената акула, която живее тук, е Катран. Страхува се от хората и затова рядко се появява близо до брега. Гръбните перки на катрана, оборудвани с големи отровни шипове, представляват опасност за хората. Най-опасната риба за хората в тези води е морският смок. Шиповете на гръбната му перка и хрилните капачки съдържат силна отрова.
Сред планктонните водорасли има много необичаен вид - нощните водорасли. Има свойството да фосфоресцира и именно заради него Черно море понякога свети през август.
Червено море
- най-топъл. Температурата на водата през пролетта в южната част на брега достига +30ºС, а в северната част +20ºС! А през зимните месеци температурата не пада под +20ºС. Въздухът е много сух (влажност не повече от 20-30%), наситен с кислород и бром, което има успокояващ ефект върху нервната система.
Този климат е много полезен при хронична хрема, но здравите хора може да го намерят неудобно: прекалено сухият въздух изсушава лигавиците на дихателните пътища.
Червено море е ненадминато в разнообразието от корали, подводна флора и фауна. Крайбрежната ивица от коралови рифове се простира на почти 2 хиляди километра.
Червеното е най-соленото море в Световния океан . Един литър вода тук съдържа 41 g соли (в открития океан 34 g, в Черно море - 18 g, в Балтийско море само 5 g сол на литър вода). Морската саламура има заздравяващ рани ефект и помага да се отървете от неприятните симптоми на дузина кожни заболявания, включително дерматит, невродермит и псориазис. Къпането в много солена вода е полезно и при ревматични заболявания: действа противовъзпалително и болкоуспокояващо, подобрява кръвообращението.
Това е единственото море на земното кълбо, което съществува практически без презареждане, в него не се влива нито една река. Само потокът вода от Индийския океан през протока Баб-ел-Мандеб носи водите си в морето, а водите на Червено море и Индийския океан не се смесват и се различават по цвят.
Червено море е дом на хищни акули - бяла, копринена, леопард, бяла акула, сива рифова и глава чук. но единствените хора, които не трябва да се тревожат твърде много за срещата с тях, са тези, които планират да почиват на брега на Судан.
Морите и баракудите също могат да създадат проблеми на много туристи, така че не трябва да плувате в тъмни и кални води или твърде далеч от брега. Перките на някои цветни тропически риби могат да бъдат отровни - по-добре е просто да им се любувате от разстояние.
Мъртво море
- също много солено, въпреки че всъщност най-вероятно е езеро със солена вода, разположено на дълбочина 423 метра от нивото на океана, един литър вода съдържа приблизително 300 g сол, за сравнение - в океана 30 g на литър вода. Всички снимки с хора, които четат книга в Мъртво море, са верни, наистина държи тялото и дори избутва човека навън, така че те не плуват или се пръскат в солената вода.
Водата в него е като масло - ако пуснеш ръка или крак във водата, все едно лежиш в бензин. Не може да се измие без сапун.
Самото име подсказва, че водата в Мъртво море е безжизнена, причината за това е високото съдържание на сол във водата, което прави невъзможно рибите и растенията да живеят в нея.
12 от 21 минерала от Мъртво море не се срещат никъде другаде във водното тяло на нашата планета. Водата в него е истинска съкровищница на здравето: лечебна кал, уникален минерален състав на водата и мек въздух, който помага да се издържат и на най-големите горещини, отделяне на бром, което е полезно за дихателните пътища и нервната система. А слоят пара във въздуха ни предпазва от изгаряния, тъй като значително намалява вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.
Тази уникална сол помага при лечение на акне, псориазис, целулит, пърхот, суха кожа, уртикария, мускулни болки, стрес и много други. Много е добре да комбинирате почивка на Мъртво море с лечение. Хора от цял свят идват тук всяка година, за да се отпуснат.
Какво е лято без почивка и какво е почивка без море? Много хора не могат да си представят лятната си почивка без море и в това има зрънце истина. На морето не само релаксираме, но и подобряваме здравето си.
Според френския биолог Рене Кентон морската вода е толкова сходна по състав с човешката кръвна плазма, че може да проникне в кръвта през порите на кожата и да активира изграждането на клетките и да обогати тялото с минерали. Калият помага за нормализиране на кръвното налягане, магнезият помага за подобряване на имунитета, йодът помага за нормализиране на метаболитните процеси, калцият помага за укрепване на костите, а бромът успокоява нервите.
Но ? Кое море е по-здравословно?за добро здраве?
Най-полезната и комфортна температура за плуване е температурата на морската вода +23-+25°C. При по-високи температури водата губи полезните си свойства.
Благодарение на лечебната кал и уникалния минерален състав на водата, Мъртво море се счита за най-полезно. Водата на Мъртво море съдържа сол в количество от 260-310 g/kg вода - това е наистина рекордно количество. Освен това водите на Мъртво море съдържат 21 минерала, от които 12 не се срещат никъде другаде във водното тяло на нашата планета. Освен това Мъртво море е най-чистото, тъй като в него не живеят риби и микроорганизми поради високата концентрация на сол, а на брега няма развити промишлени предприятия.
Постоянното изпарение на брома прави въздуха мек, приятен за дишане, намалява вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение, така че кожата не изгаря и тенът е равномерен. Благодарение на този ефект топлината от 40°C се понася лесно.
Няма да можете да плувате в Мъртво море, тъй като наситеният солен разтвор със сила ви избутва от водата. Максимумът, който можете да направите, е да лежите на водата и да четете вестник.
Друг недостатък на Мъртво море е, че въздухът често мирише на сероводород.
- кожни заболявания: невродермит, псориазис, кожна екзема, хронични дерматози,
- бронхобелодробни заболявания: хроничен ринит, фарингит, тонзилит, синузит, бронхит, бронхиална астма,
- ставни заболявания: артроза, артрит,
- синдром на хроничната умора.
Онкоболните и хората с алергия към йод не трябва да почиват на Мъртво море.
Червено море
Заема второ място в класацията на полезните морета на планетата. Съдържанието на сол е високо (38-42 g/kg вода), но в морето живеят риби, много полезни микроорганизми и водорасли. Кораловите рифове обогатяват водите на Червено море с полезни минерали. Това е едно от най-топлите морета на планетата, температурата на водата през лятото е +32°C.
Въздухът съдържа лечебен бром в по-малки количества, отколкото в Мъртво море, така че не образува защитен филм от слънчевите лъчи. През лятото на Червено море и във въздуха, дори във вечерните часове, остава висока влажност.
Адриатическо, Егейско, Мраморно, Черно море
По лечебни свойства тези морета са приблизително еднакви. Съдържанието на сол в тях е приблизително 40 г на 1 литър. Те се различават само по климата. Черноморските курорти на Крим, Одеска област, Румъния и България имат топло лято, умерена влажност, липса на промени в температурата и налягането и този климат е подходящ за хора, страдащи от хипертония и сърдечно-съдови заболявания. По-горещ климат е характерен за южното крайбрежие на Крим, повечето курорти на Средиземно море, Мраморно море, Егейско море и Адриатическо море. Горещото лято обаче се понася по-лесно поради ниската влажност, а иглолистните гори насищат въздуха с лечебни йони, соли и фитонциди.
Интересен факт; Водите на Черно море са близки по състав до микроелементния състав на човешката кръв. Следователно плуването в него е много полезно.
Недостатъкът на черноморските курорти на Турция и Кавказ е високата влажност на въздуха.
Почивките на Адриатическо, Егейско, Мраморно и Черно море се препоръчват за пациенти със заболявания на опорно-двигателния апарат, нервната и ендокринната система, както и за профилактика на хроничен бронхит, бронхиална астма, пневмония, туберкулоза.
Азовско море
Азовско море е уникално по своя състав: съдържа 92 минерала от периодичната таблица, които са полезни за човешкото здраве. Морската вода става особено полезна при ветровито време, когато от дъното се издигат суспендирани тиня и мръсотия, които имат благоприятен ефект върху тялото.Калата съдържа бром и сероводород, които имат благоприятен ефект върху мускулите, възстановяват техния тонус и нормализират метаболизма процеси в тялото. Плажният пясък съдържа голямо количество биологично активни вещества. Напоследък стана популярен. Те спомагат за стартирането на метаболитните процеси и насърчават загубата на тегло. За да вземете пясъчна вана, трябва да се заровите в пясъка не по-високо от областта на сърцето и да покриете главата си с влажна кърпа. Трябва да правите вани за 15-20 минути всеки ден в продължение на 5-7 дни.
Въздухът също е полезен. Морският и сух степен въздух, смесвайки се, създават естествен инхалатор, наситен с аромати на степни билки и микроелементи като бром, йод и калций.
Когато избирате ваканционно селище, трябва да имате предвид, че плажовете на Азовско море са частично плитки.
Почивката на Азовско море се препоръчва за хора със заболявания на ендокринната, двигателната, дихателната системи, сърдечни заболявания, както и за общо укрепване на имунната система, профилактика на витаминен дефицит, остеопороза и преждевременно стареене.
Балтийско море
Балтийско море има умерен, комфортен климат, леко слънце и липса на знойна топлина, което е идеално както за деца, така и за възрастни. Аклиматизацията е бърза и лесна. Благодарение на иглолистните гори атмосферата е благоприятна за хора със заболявания на дихателната система и щитовидната жлеза.
Водата за плуване е доста студена - около 20° C. Но плуването в такива условия е добър естествен "масаж", тонизира стените на кръвоносните съдове, помага за ускоряване на метаболитните процеси и загуба на тегло.
Плуването, поради ниската соленост на водата, изисква физически усилия, напрежение на мускулите и ставите и е противопоказано за хора със заболявания на опорно-двигателния апарат.
Балтийските курорти се препоръчват при респираторни заболявания, ендокринни заболявания, сърдечно-съдови заболявания, нервни разстройства, за рехабилитация след рак, химиотерапия и хирургични интервенции.
Ние решаваме много проблеми за себе си, където е топло, удобно и сравнително евтино, развлечения, храна, пътуване, виза. Но понякога забравяме за най-важното кое от моретата е най-полезно за нас.
Отдавна е доказано, че морската вода е полезна за организма, защото е много подобен по състав на човешката кръвна плазма. Полезните вещества, разтворени във вода, лесно влизат в тялото през порите на кожата, а след това през стените на кръвоносните съдове в кръвта. Морската вода обогатява тялото ни със съдържащите се в нея активни минерали, които активират възстановяването на клетките, което означава, че има подмладяващ ефект. В същото време магнезият, съдържащ се в морската вода, подобрява имунитета, калцият укрепва костите, йодът нормализира метаболизма, калият нормализира кръвното налягане, а бромът успокоява нервите.
Ето защо повечето хора на инстинктивно ниво се стремят през зимата към страни, където има топло море и винаги е топло. Лекари и учени смятат, че най-полезното море само по себе си е уникално лекарство, което не само позволява на тялото ни да си почине, но и привежда цялото ни тяло в първоначалната му форма на молекулярно ниво.
Но кое от моретата е най-полезно и къде си струва да отидете, в същото време да релаксирате и да се лекувате?
Мъртво море.
Мъртво море е най-здравословното море за децата.
Разбира се, най-здравословното от моретата на нашата планета - Мъртво море. Според нашите руски стандарти не можете да плувате в него (от зори до здрач), но малките бани, особено сутрин, несъмнено са полезни. Мъртво море отдавна е известно с голямото количество соли и соли, разтворени във водите му. Във водата на Мъртво море са разтворени 21 минерала, като 12 от тях не се срещат в нито едно море в света.
Между другото, Мъртво море се нарича мъртво, защото в него не живеят не само риби, но и микроорганизми. На брега на Мъртво море няма промишлени предприятия, така че Мъртво море е едно от най-чистите в света.
През лятото на брега мъртвата температура достига 40 градуса, но поради постоянното изпарение на брома, няма да го забележите. Изпаряването на бром предпазва кожата ви от нездравословните ефекти на ултравиолетовото лъчение, така че на плажовете на Мъртво море няма да видите нито един човек, който е изгорял - тенът винаги ще бъде равномерен и красив. Ето защо Мъртво море ще бъде най-полезно за тези, които искат да получат равномерен, красив тен и да не изгарят на слънце в първия ден от престоя си в морето.
Обърнете внимание на Снежанка!
Мъртво море се цени не само за равномерен и красив тен , той забележително лекува различни кожни заболявания, като кожна екзема, псориазис, хроничен дерматит, невродермит. Полезно е да посетите Мъртво море и за тези, които страдат от заболявания на дихателната система - фарингит, хроничен ринит, бронхиална астма, синузит и ставни заболявания (артрит, артроза).
Но основната полза от Мъртво море е, че лекува основната болест на всички бизнесмени - хроничната умора, и в това няма равна. Разбира се, има и противопоказания: рак и алергии към йод.
Залез над червено море
Червено море се нарежда на второ място по своята лечебна ефективност след Мъртво море, затова се смята второто най-полезноза изцеление на тялото. Морето е много топло и за разлика от Мъртво море, където не можете да останете дълго във водата, още по-малко да плувате, Червено море е просто рай за тези, които обичат да плуват и да се гмуркат. Това до голяма степен определя неговата ефективност и полезност.
А Червено море е на второ място по съдържание на полезни соли, морето е пълно с коралови рифове, те са допълнителен източник на полезни минерални соли. На страдащите сърдечно-съдови и респираторни заболявания Червено море е полезно през пролетта, както и през кадифения сезон. Въпреки това е възможно да се лекуват заболявания на дихателните пътища през лятото и дори по-ефективно поради естественото изпарение във въздуха, просто не забравяйте, че в жегата (обед) не можете да бъдете на Червено море, както всеки друг. Някои видове се лекуват успешно в Червено море женско и мъжко безплодие , особено причинени от последствията от инфекциозни заболявания, претърпени в детството или юношеството.
Черно, Средиземно, Егейско и Адриатическо море.
Тези морета имат почти еднакъв състав на соли и естествено еднакви лечебен ефект , в същото време липсата на спадове на налягането и умерената влажност са много подходящи за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и хипертония.
Иглолистни растения гори в средиземноморските курортиобразуват уникален състав на въздуха, служат като отлична профилактика на бронхиална астма и хроничен бронхит, както и на туберкулоза и пневмония.
Средиземноморският климат е подходящ за пациенти с увреждания на нервната и ендокринната система. Средиземноморският въздух просто зарежда тялото на почиващите с йони и фитонциди, а водата с минерални соли.
Според местните лекари най-полезното от моретата е, че съставът на водата в него съответства на микроелементния състав на човешката кръв.
Балтийско море.
Балтийско море получи четвърто място в класацията „полезността” на моретата за здравето на човешкия организъм. Това море обаче има и своите безспорни предимства. и липсата на топлина, както и нежното слънце, го правят най-полезното място за почивка за деца и възрастни от северните ширини, както и за тези с отслабен организъм, които имат затруднения с аклиматизацията. минава неусетно, а изобилието от иглолистни гори с прекрасен лечебен въздух са полезни за хора със заболявания на щитовидната жлеза и дихателните пътища . Дори фактът, че водата в морето е доста хладна, която се затопля само до 20 градуса, работи за подобряване на здравето на тялото, ускорява метаболитните процеси и тонизира кръвоносните съдове, а също така има мнение, че само Балтийско море Морето насърчава загуба на тегло.
Когато решите да прекарате ваканция на море, трябва да се погрижите за здравето си, затова изберете най-здравословното от моретата за почивка и лечение, дори и да не страдате от никакви заболявания.
Интересни факти за Черно море.
На кое море да отидем? Когато избираме място за предстояща ваканция, често се ръководим от много неща: цените на билетите, модата на курорта, пазаруването на тези места, но не мислим за най-важното. Защо всъщност отиваме на море? В края на краищата не става въпрос само за плискане във водата и лежане с нов бански на плажа, а за вашето здраве. Но кое море, ако имате болести, ще ви помогне да ги преодолеете и кое може да ги влоши? Всеки трябва да знае поне минимална информация за морето, където ще отидете.
ЧЕРНО МОРЕ
Черно море е склад на различни микроелементи. Бром, йод, натрий, калий, магнезий. Всичко необходимо за нашето здраве! Черноморската вода има голяма лечебна сила, както и въздухът на самото крайбрежие. Особено в планински и горски райони. Кримският полуостров е известен с такива места. Препоръчително е да отидете там за почивка и лечение на тези, които страдат от белодробни, сърдечно-съдови заболявания, както и тези, които страдат от различни форми на артрит. Освен това е по-добре хората със сърдечни проблеми да изберат Крим за почивката си, а не Кубан.
Черно море е капризно - температурата на водата, в зависимост от времето, може да се променя много често. Това обаче е единственият му недостатък. Но като цяло плуването в черноморската вода има благоприятен ефект върху целия организъм като цяло и служи като отлична превантивна мярка срещу много заболявания.
Червено море
Климатът в страните, разположени на брега на Червено море, е много сух. Но е изключително лековита – съдържа много кислород и бром. Гражданите с изтощена нервна система просто трябва да отидат до Червено море. Нервната система ще се укрепи за няколко седмици без хапчета!
Нека жегата там - 45 градуса - не ви плаши! При сух горещ въздух не оказва голям натиск върху тялото.
Червено море е едно от най-солените морета на планетата, а следователно и най-лечебното. Водата в него има ранозаздравяващо и противовъзпалително действие. Морето е богато на различни микроелементи.
Плуването във водите на Червено море е показано при почти всякакви заболявания - сърдечно-съдови, белодробни, кожни, ставни. Казват, че Червено море лекува продължителни форми на синузит, които не могат да бъдат лекувани с лекарства.
Средиземно море
Средиземно море сега е не по-малко популярно сред руснаците от Черно море. И е правилно. В крайна сметка Средиземно море се нарежда на второ място след Червено море по отношение на наситеността на морската вода с различни полезни микроелементи. Лекарите препоръчват особено почивка в страните от Северното Средиземноморие. Например турският климат много прилича на кримския... Но във всички страни картината е една и съща. Ако се страхувате от висока влажност, тогава е по-добре да посетите някои средиземноморски страни извън летния сезон. Информирайте се предварително каква е влажността в страната, която сте избрали за почивка.
Но като цяло, избирайки Средиземно море за вашата почивка, вие ще укрепите перфектно имунната си система, ще излекувате ставите си и ще получите много естетически впечатления.
Между другото, именно Средиземно море се препоръчва за лечение на затлъстяване и безплодие, както и на астма и бронхит.
Хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, е по-добре да не ходят на това море в жегата. Тежкото задушаване има лош ефект върху работата на сърцето.
Азовско море
Азовско море е най-плиткото и най-малко осолено море, но също така се смята за лечебно. Особено малки частици от водорасли, които се утаяват на дъното. Благоприятно действие върху организма има и лечебната азовска кал. Азовско море е просто необходимо за много кожни заболявания, синузит, бронхит. Сухият степен въздух, съчетан с морски въздух, е отлична профилактика и лечение за всички страдащи от болки в гърлото и чести настинки. Хората отдавна идват в азовските води за лечение на почти всички видове ставни заболявания. Калолечение, разработено в градовете на Азовския регион, просто върши чудеса! Много хора отиват там на почивка именно заради спасителната кал. Всяко място има свои собствени характеристики. Но особено популярни са сероводородът, неприятен на миризма, но много лечебен.
Азовско море също е богато на полезни минерали. В него има почти сто от тях!
Най-често хората идват в Азовско море с децата си. Морето е плитко, има добри пясъчни плажове, времето е почти винаги отлично и децата могат да се плискат в морето почти завинаги. Водата в него почти винаги е топла.
Друг важен момент. Азовското крайбрежие има много удобен мек климат. Там рядко има силна жега, ветрецът духа постоянно. Аклиматизацията в тези части става много бързо.
Мъртво море
Мъртво море заслужено се смята за най-лечебното море. Мек климат, уникална кал, наситеност на морската вода с полезни минерали и особено бром. Туристи от цял свят идват на това море, за да лекуват болежките си! Лекарите с готовност препоръчват водата на Мъртво море при различни гинекологични, ендокринни и сърдечни заболявания. Почивката на Мъртво море перфектно лекува изтощена нервна система, укрепва имунната система и подмладява тялото. По-логично би било Мъртво море да се нарече Живо море. Защото той буквално е създаден за здраве и удължаване на живота. Хората не ходят там, за да се забавляват и да се качат на катамарани. Хората идват на Мъртво море за здраве и го получават в големи и щедри порции!
Разбира се, това е само малка част от информацията, която трябва да научите за морето, което сте избрали за почивка и лечение. По-добре е да отделите няколко часа за това предварително, отколкото да рискувате парите си, ваканцията и най-важното здравето си!
