S nástupem léta mnozí z nás začínají přemýšlet, kde si v létě odpočinout a kam vyrazit na dovolenou, a jak o tom přemýšlíme, a zvláště po dlouhé a třeskuté zimě, stále častěji docházíme k tomu, že jen se chci vyhřívat na slunci v nějakém přímořském letovisku. Pokud neplánujete rybaření na řekách nebo relaxaci na jezerech, pak při plánování dovolené nemá smysl uvažovat o severních mořích, ale subtropy jsou ideální volbou. Jemné slunce, křupavý teplý písek, lákavé vlny – co ještě potřebuje unavené tělo, které vyžaduje odpočinek? Moře jako Černé moře, Baltské moře, Azovské a Kaspické pobřeží se stávají každoročními oblíbenými destinacemi pro letní dovolenou.
Bez ohledu na region vašeho bydliště budete muset něco použít, abyste se dostali do destinace vaší dovolené. Proto doporučujeme pohlídat si výběr dopravy s předstihem a zakoupit si letenky či letenky s předstihem. Navíc se vyplatí zarezervovat si hotel s předstihem, takže dovolenou můžete začít hned po příjezdu a nezastínit ji dlouhým hledáním ubytování na místě.
Pobřeží Černého moře láká rodinné cestovatele: pokud se chystáte vzít děti a školáky na výlet, není lepší volba než Krym nebo Krasnodarské území. Pro dovolenou u moře stojí za zvážení Tuapse, Novorosiysk, Soči, Gelendzhik, Adler - to jsou města s rozvinutou infrastrukturou, čistými plážemi a dostatkem bydlení. Zvláštní pozornost by měla být věnována hotelům v Soči, město bylo kompletně zrekonstruováno pro olympijské hry v roce 2014, objevilo se mnoho nových a zajímavých zábav pro každý vkus.
Dovolená v Rusku není příliš drahá: pokud máte omezený rozpočet, zvažte hostely nebo apartmány v regionu Krasnodar. Pobyt v hotelech se dvěma a třemi hvězdami bude stát o něco více, ale rozdíl se soukromými nabídkami obyvatel regionu nelze nazvat kolosálním. Po přihlášení se nezapomeňte na recepci zeptat na místní zajímavosti: v regionu Krasnodar jich je spousta, každá osada má svá rozpoznatelná místa. Například v Soči je to arboretum a zoologická zahrada. V Adleru je akvárium a zábavní park včetně extrémních. Výběr zábavného programu závisí pouze na osobních preferencích.
Letní prázdniny na Krymu
Kam by se měli v létě vydat milovníci historie? Odpověď je zřejmá: na Krym! Grandiózní ruiny říší Skythů, Římanů, Řeků a Byzantinců - zde je něco, co cestovatele zaujme. V Livadii se nachází palác ruského císaře Mikuláše II., který využíval jako letní sídlo, v Bachčisaraji je klášter svatých Nanebevzetí a nádherný palác krymského chána. Neignorujte světoznámé Vlaštovčí hnízdo – ohromující zámek, který zanechává zajímavou pachuť. Návštěva Sevastopolu udělá hluboký dojem: město hrdinů, otevřené pro milovníky příběhů o válce. Více informací o tom, co v Sevastopolu vidět, najdete ve stejnojmenném tématu.
Letní dovolená na Krymu bude stejně dobrá jak ve slavných městech Feodosia, Sudak, Evpatoria, tak v malých vesnicích s vynikajícími plážemi Černého moře. Potápění, rybaření a další vodní aktivity jsou k dispozici v odlehlých oblastech Krymu. V celé krymské turistické zóně najdete obchody, atrakce, výlety a sanatoria.
Letní dovolená u Baltského moře
Pokud si chcete v Rusku odpočinout, ale zároveň se cítit jako v zahraničí, vydejte se klidně k Baltskému moři. Kaliningradská oblast ohromí rekreanty, kteří sem jedou na letní dovolenou poprvé: má vynikající evropské služby, ideální čistotu a atmosféru. Chcete-li zažít všechnu tu nádheru přírody, vydejte se na Kurskou kosu. Jedná se o přírodní rezervaci obklopenou jehličnatými lesy a dunami. Křišťálově čistá písečná pláž potěší páry i jednotlivce. Zajímavost: Kurská kosa začíná na území Zelenogradska a končí u Klaipedy (Litva).
Kuršskou kosu se rozhodně vyplatí navštívit i proto, že ve stejný den se můžete koupat ve sladké i slané vodě. Je to dáno tím, že se Kurská kosa nachází mezi slanou baltskou vodou a sladkou zátokou. Nezapomeňte na základní pravidla chování: nepoškozujte zeleň a květiny, nerozdělávejte ohně ani nekopejte díry. Tyto akce jsou v oblasti rezervace oficiálně zakázány. Chcete-li určit svou polohu, podívejte se na mapu: můžete přenocovat v samotném městě Zelenogradsk a také v klidných vesnicích Rybachy, Morskoye a Lesnoye.
V Rusku můžete uspořádat rodinnou dovolenou na Azovském moři: nažloutlý, téměř bílý písek, teplá voda, kilometry pláží - vše, co unavení rekreanti potřebují. Zvláštnost moře v jeho hloubce - 14 metrů - umožňuje ohřát vodu téměř okamžitě. Slabý vítr přispívá k úžasnému opálení, které bohužel není tak trvalé jako opálení získané u Černého moře.
Na Azovském moři je málo letovisek, život v provinciích se vyznačuje pravidelností a klidem. Dveře pohostinných apartmánů jsou pro turisty otevřeny v Kuchugurech, Jeisku, Primorsku-Akhtarsku a vesnici Golubinskaya. Zároveň se nemusíte obávat: rodinný rozpočet nebude ovlivněn, protože ceny za bydlení a letní dovolenou v Azovu jsou nízké. Pokud si chcete v roce 2017 v Rusku odpočinout a z pobytu na moři vytěžit maximum, rozhodně byste měli navštívit tiché a klidné pláže Azovského moře.
Letní dovolená v Kaspickém moři
Když jste přemýšleli, kam v létě vyrazit, určitě jste na svůj seznam nezařadili Kaspické moře. Informací o dovolené v ráji je velmi málo, ale to není na dovolené v Rusku špatné. Naopak je tu nádherné teplé moře, jehož teplota v létě dosahuje 30 stupňů, písečné pláže, nádherná příroda. Pokud jedete někam na levnou, ale dobrou dovolenou, tak jedině ke Kaspickému moři. Obyvatelé Laganu, Kaspijsku, Derbentu, Machačkaly a Astrachaně otevřou dveře svých penzionů. Pokud hledáte soukromí, věnujte pozornost malým vesničkám.
Milovníci hluku a neustálé zábavy na pobřeží to budou považovat za trochu nudné: špatně rozvinutá infrastruktura nebude schopna uspokojit potřeby extrémní nebo noční rekreace. Ale opalování na pláži, koupání v teplém moři a procházky po krásných uličkách vesnic - příroda Kaspického moře vám pomůže plně si tyto body uvědomit. Další významnou výhodou ve prospěch výběru dovolené v Rusku na pobřeží Kaspického moře je rozpočet. Nízké ceny za jídlo a zábavu, dostupné bydlení. Za pobyt v hotelu v systému all inclusive zaplatíte několikanásobně méně peněz, než byste museli platit na Krymu nebo v letoviscích Krasnodarského území.
Dovolená je léto, moře, slunce, pláž - to jsou pravděpodobně první asociace pro každého člověka. Dospělí i děti milují odpočinek u moře. Zde si můžete dobře odpočinout, pobavit se a načerpat energii na celý rok! Které moře si pro dovolenou vybrat: nejteplejší, nejslanější, nejmělčí nebo nejčistší?
Azovské moře
- toto je nejmělčí moře na světě , jeho maximální hloubka je 14,4 metru (pro srovnání maximální hloubka Černého moře je 2211 m, Středozemního moře je 5121 m). Vody Azovského moře mají nízkou slanost kvůli nízké výměně vody s Černým mořem a velkému přílivu říčních vod. Nízká slanost vody méně dráždí pokožku, což usnadňuje dlouhodobé plavání a je vhodné pro rekreaci dětí.
Na pobřeží je mnoho písčitých, písčitých a mušlí, takže tam míří převážně rodiny s malými dětmi. Přestože Azovské moře obsahuje o 30 % více kyslíku než Černé moře, vzhledem k tomu, že je mělké a léta jsou zde horká, ve vodě často dochází k nedostatku kyslíku, voda začíná kvést a pokrývá se řasami. . Díky tomu zde můžete snadno chytit střevní infekci, takže je zdravější a bezpečnější plavat ve větrném počasí, kdy vlny zvedají ze dna suspenzi bahna nasyceného užitečnými mikroelementy a léčivým bahnem a také obohacují vodu se vzdušným kyslíkem.
Jednou z atrakcí Azovského moře jsou bahenní sopky nebo salsy, z nichž většina se nachází v oblasti poloostrova Taman, i když se nacházejí také na Krymu, v oblasti Arabat Spit. Tato bahna mají léčivé vlastnosti díky látkám (sulfidy, sulfáty) podobné antibiotikům, které působí na organismus lokálně antisepticky a dezinfekčně. Bahno obsahuje také biogenní stimulanty jako ženské pohlavní hormony, které obnovují funkce pohlavních žláz, mnoho minerálních a organických látek, které zlepšují výživu pokožky, stimulují růst vlasů, řeší jizvy a srůsty.
Aby mělo bahno na tělo léčivý účinek, nemusíte se v něm vyhřívat celé hodiny - kyseliny popálí pokožku. 10-15 minut stačí. Také nemá smysl vozit si s sebou špínu domů – má léčivý účinek, dokud nepřijde do styku se vzduchem a vodou. Vyhněte se nečistotám, pokud máte zánětlivá onemocnění, nádory, krvácení, tuberkulózu, hypertenzi, ischemickou chorobu srdeční, křečové žíly, endokrinní onemocnění a také v těhotenství.
Středozemní moře
- největší, křišťálově čistý a průhledný, úžasně krásný . Rozděluje a spojuje Evropu, Afriku a Asii. Do jeho vod zasahují břehy dvaadvaceti států. Místní letoviska mají poměrně mírné klima. Vzduch se v létě ohřeje na severu na 25ºС a na jihu až na 40ºС ve stínu. Na ostrovech (Baleáry, Korsika, Sardinie, Sicílie, Kréta a Kypr) vás vítr zachrání před horkem. Podnebí by bylo podobné Rudému moři, ale kvůli vysoké vlhkosti (více než 50 %) zde může být velmi dusno.
Červenec – srpen je nejlepší strávit na jihu Francie, severozápadě a severovýchodě Itálie a severním Chorvatsku. Ale v září můžete jít kamkoli - teplo je pryč a moře je stále teplé. Nejlepší je relaxovat na pobřeží, kde rostou jehličnaté lesy. Dovolená v polostepních oblastech (například turecká Antalya), kde je zelený pouze areál hotelu, je co do síly léčivého účinku podřadná.
Černé moře
- naše, nejdražší . Nachází se v různých klimatických pásmech. Na jižním pobřeží Krymu je podnebí podobné severnímu Středomoří. Ale na pobřeží Černého moře v Rusku je vlhkost vzduchu vyšší (asi 60 - 70%), takže jakmile teplota stoupne na 25ºC, počítejte s dusným dnem. V Soči, Tuapse a Anapa může vlhkost obecně dosáhnout 100 %.
Slunná dovolená na pobřeží Černého moře s dítětem je něco, co si může užít mnoho rodin. Na dovolenou s dítětem je ideální, zvláště pokud se ho chystáte vzít na dovolenou poprvé. Klima v letoviscích na pobřeží Černého moře se výrazně neliší od obvyklého, takže proces aklimatizace nebude zpožděn.
Ve vodách Černého moře se prakticky nevyskytují žádná zvířata nebezpečná pro člověka. Jediný žralok, který zde žije, je Katran. Bojí se lidí, a proto se u pobřeží objevuje jen zřídka. Hřbetní ploutve katranu, vybavené velkými jedovatými ostny, představují pro člověka nebezpečí. Nejnebezpečnější rybou pro člověka v těchto vodách je mořský drak. Hřbety hřbetní ploutve a žaberní kryty obsahují silný jed.
Mezi planktonními řasami existuje velmi neobvyklý druh - noční řasy. Má schopnost fosforeskovat a právě kvůli ní Černé moře někdy v srpnu září.
Rudé moře
- nejteplejší. Teplota vody na jaře v jižní části pobřeží dosahuje +30ºС a v severní části +20ºС! A v zimních měsících teplota neklesne pod +20ºС. Vzduch je velmi suchý (vlhkost ne více než 20-30%), nasycený kyslíkem a bromem, což má uklidňující účinek na nervový systém.
Toto klima je velmi užitečné pro chronickou rýmu, ale zdravým lidem to může být nepříjemné: příliš suchý vzduch vysušuje sliznice dýchacích cest.
Rudé moře nemá konkurenci v rozmanitosti korálů, podmořské flóry a fauny. Pobřežní pás korálových útesů se táhne v délce téměř 2 tisíce kilometrů.
Červené je nejslanější moře ve světových oceánech . Litr vody zde obsahuje 41 g solí (na otevřeném oceánu 34 g, v Černém moři - 18 g, v Baltském moři pouze 5 g soli na litr vody). Mořská solanka působí na hojení ran a pomáhá zbavit se nepříjemných příznaků tuctu kožních onemocnění, včetně dermatitidy, neurodermatitidy a lupénky. Koupel ve velmi slané vodě je prospěšná i při revmatických onemocněních: působí protizánětlivě, analgeticky, zlepšuje krevní oběh.
Toto je jediné moře na zeměkouli, které existuje prakticky bez dobíjení, nevtéká do něj jediná řeka. Pouze proudění vody z Indického oceánu přes úžinu Bab-el-Mandeb přivádí své vody do moře a vody Rudého moře a Indického oceánu se nemísí a liší se barvou.
Rudé moře je domovem dravých žraloků – bílých, hedvábných, leopardů, bělocípých, šedých útesů a kladivounů. ale jediní lidé, kteří se o setkání s nimi nemusí příliš starat, jsou ti, kteří plánují dovolenou na pobřeží Súdánu.
Murény a barakudy mohou také způsobit potíže mnoha turistům, proto byste neměli plavat v temné a bahnité vodě nebo příliš daleko od břehu. Ploutve některých barevných tropických ryb mohou být jedovaté - je lepší je jednoduše obdivovat z dálky.
Mrtvé moře
- také velmi slané, ačkoli ve skutečnosti jde s největší pravděpodobností o jezero se slanou vodou, které se nachází v hloubce 423 metrů od hladiny oceánu, jeden litr vody obsahuje přibližně 300 g soli, pro srovnání - v oceánu 30 g na litr vody. Všechny fotografie s lidmi, kteří čtou knihu v Mrtvém moři, jsou pravdivé, skutečně drží tělo a dokonce člověka vytlačuje, takže neplave ani se nestříká ve slané vodě.
Voda v ní je jako olej – pokud ve vodě vjedete rukou nebo nohou, zdá se, jako byste leželi v benzínu. Bez mýdla to nejde smýt.
Už samotný název napovídá, že voda v Mrtvém moři je bez života, důvodem je vysoký obsah soli ve vodě, který v ní znemožňuje život rybám a rostlinám.
12 z 21 minerálů z Mrtvého moře se nenachází nikde jinde ve vodě na naší planetě. Voda v ní je skutečným pokladem zdraví: léčivé bahno, unikátní minerální složení vody a měkký vzduch, který pomáhá snášet i ta nejintenzivnější horka, uvolňování brómu, prospěšného pro dýchací cesty a nervový systém. A vrstva páry ve vzduchu nás chrání před spálením, protože výrazně snižuje škodlivé účinky ultrafialových paprsků.
Tato unikátní sůl pomáhá léčit akné, lupénku, celulitidu, lupy, suchou pokožku, kopřivku, bolesti svalů, stres a mnoho dalšího. Dovolenou u Mrtvého moře je velmi dobré spojit s léčbou. Každý rok sem jezdí odpočívat lidé z celého světa.
Co je to za léto bez dovolené a co je to za dovolenou bez moře? Mnoho lidí si nedokáže představit letní dovolenou bez moře a je na tom zrnko pravdy. Na moři nejen relaxujeme, ale také zlepšujeme své zdraví.
Podle francouzského biologa Rene Kentona je mořská voda složením natolik podobná lidské krevní plazmě, že dokáže pronikat do krve póry kůže a aktivovat stavbu buněk a obohacovat tělo o minerály. Draslík pomáhá normalizovat krevní tlak, hořčík zlepšuje imunitu, jód pomáhá normalizovat metabolické procesy, vápník posiluje kosti a brom uklidňuje nervy.
Ale ? Které moře je zdravější? pro dobré zdraví?
Nejužitečnější a nejpohodlnější teplota pro koupání je teplota mořské vody +23-+25°C. Při vyšších teplotách voda ztrácí své blahodárné vlastnosti.
Díky léčivému bahnu a unikátnímu minerálnímu složení vody je Mrtvé moře považováno za nejprospěšnější. Voda Mrtvého moře obsahuje sůl v množství 260-310 g/kg vody – to je skutečně rekordní množství. Vody Mrtvého moře navíc obsahují 21 minerálů, z nichž 12 se nenachází nikde jinde ve vodě na naší planetě. Mrtvé moře je navíc nejčistší, protože v něm kvůli vysoké koncentraci soli nežijí ryby a mikroorganismy a na pobřeží nejsou žádné rozvinuté průmyslové podniky.
Neustálé odpařování bromu dělá vzduch měkký, příjemný na dýchání, snižuje škodlivé účinky ultrafialového záření, takže se pokožka nespálí a opálení je rovnoměrné. Díky tomuto efektu je snadno tolerováno teplo 40°C.
V Mrtvém moři se nebudete moci koupat, protože vás nasycený solný roztok násilně vytlačuje z vody. Maximálně můžete ležet na vodě a číst noviny.
Další nevýhodou Mrtvého moře je, že vzduch často zapáchá sirovodíkem.
- kožní onemocnění: neurodermatitida, psoriáza, kožní ekzém, chronické dermatózy,
- bronchopulmonální onemocnění: chronická rýma, faryngitida, tonzilitida, sinusitida, bronchitida, bronchiální astma,
- onemocnění kloubů: artróza, artritida,
- chronický únavový syndrom.
Pacienti s rakovinou a lidé alergičtí na jód by neměli dovolenou u Mrtvého moře.
Rudé moře
Zaujímá druhé místo v žebříčku užitečných moří na planetě. Obsah soli je vysoký (38-42 g/kg vody), ale v moři žijí ryby, mnoho prospěšných mikroorganismů a řas. Korálové útesy obohacují vody Rudého moře o užitečné minerály. Jedná se o jedno z nejteplejších moří na planetě, teplota vody v létě je +32°C.
Vzduch obsahuje léčivý brom v menším množství než v Mrtvém moři, nevytváří tak ochranný film před slunečními paprsky. V létě na Rudém moři a ve vzduchu i ve večerních hodinách zůstává vysoká vlhkost.
Jadran, Egejské moře, Marmara, Černé moře
Z hlediska léčivých vlastností jsou tato moře přibližně stejná. Obsah soli v nich je přibližně 40 g na 1 litr. Liší se pouze klimatem. Černomořská letoviska Krym, Oděská oblast, Rumunsko a Bulharsko mají teplá léta, mírnou vlhkost, žádné změny teploty a tlaku a toto klima je vhodné pro lidi trpící hypertenzí a kardiovaskulárními chorobami. Horší klima je charakteristické pro jižní pobřeží Krymu, většinu letovisek Středozemního moře, Marmara, Egejské moře a Jaderské moře. Horká léta však snáší kvůli nízké vlhkosti snáze a jehličnaté lesy nasycují vzduch léčivými ionty, solemi a fytoncidy.
Zajímavý fakt; Vody Černého moře jsou svým složením blízké složení mikroprvků lidské krve. Proto je koupání v něm velmi užitečné.
Nevýhodou černomořských letovisek Turecka a Kavkazu je vysoká vlhkost vzduchu.
Dovolená u Jaderského, Egejského, Marmarského a Černého moře se doporučuje pacientům s poruchami pohybového aparátu, nervového a endokrinního systému, dále jako prevence chronické bronchitidy, průduškového astmatu, zápalu plic, tuberkulózy.
Azovské moře
Azovské moře je jedinečné svým složením: obsahuje 92 minerálů z periodické tabulky, které jsou prospěšné lidskému zdraví. Mořská voda se stává užitečnou zejména při větrném počasí, kdy se ze dna zvedají suspendované bahno a nečistoty, které blahodárně působí na tělo.Bláto obsahuje brom a sirovodík, které příznivě působí na svaly, obnovují jejich tonus a normalizují metabolismus procesy v těle. Plážový písek obsahuje velké množství biologicky aktivních látek. V poslední době se stala populární. Pomáhají nastartovat metabolické procesy a podporují hubnutí. Chcete-li se vykoupat v písku, měli byste se zahrabat do písku nejvýše do oblasti srdce a zakrýt si hlavu vlhkým ručníkem. Musíte se koupat 15-20 minut denně po dobu 5-7 dnů.
Užitečný je i vzduch. Mořský a suchý stepní vzduch, míchání, vytváří přírodní inhalátor, nasycený vůněmi stepních bylin a mikroelementů, jako je brom, jód a vápník.
Při výběru rekreačního střediska byste měli vzít v úvahu, že pláže Azovského moře jsou částečně mělké.
Dovolená u Azovského moře se doporučuje lidem s onemocněním endokrinního, pohybového, dýchacího systému, srdečními chorobami, ale i pro celkové posílení imunitního systému, prevenci nedostatku vitamínů, osteoporózy a předčasného stárnutí.
Baltské moře
Baltské moře má mírné, příjemné klima, mírné slunce a nedostatek parného vedra, což je ideální pro děti i dospělé. Aklimatizace je rychlá a snadná. Atmosféra je díky jehličnatým lesům příznivá pro lidi s onemocněním dýchacího ústrojí a štítné žlázy.
Voda na koupání je docela studená - asi 20°C. Ale plavání v takových podmínkách je dobrá přírodní „masáž“, tonizuje stěny cév, pomáhá urychlit metabolické procesy a hubnout.
Plavání, vzhledem k nízké slanosti vody, vyžaduje fyzickou námahu, svalové a kloubní napětí, a to je kontraindikováno pro osoby s onemocněním pohybového aparátu.
Baltské resorty se doporučují při respiračních onemocněních, endokrinních onemocněních, kardiovaskulárních onemocněních, nervových onemocněních, pro rehabilitaci po rakovině, chemoterapii a chirurgických zákrocích.
Mnoho problémů řešíme sami za sebe, kde je teplo, pohodlí a relativně levně, zábava, jídlo, cestování, víza. Někdy ale zapomínáme na to nejdůležitější, které z moří je pro nás nejužitečnější.
Již dávno je prokázáno, že mořská voda je pro tělo prospěšná, protože je velmi složení je podobné lidské krevní plazmě. Prospěšné látky rozpuštěné ve vodě se snadno dostávají do těla přes kožní póry, a pak přes stěny cév do krve. Mořská voda obohacuje naše tělo o obsažené aktivní minerály, které aktivují obnovu buněk, což znamená, že má omlazující účinek. Hořčík obsažený v mořské vodě zároveň zlepšuje imunitu, vápník posiluje kosti, jód normalizuje metabolismus, draslík normalizuje krevní tlak, brom uklidňuje nervy.
To je důvod, proč většina lidí na instinktivní úrovni usiluje v zimě do zemí, kde je teplé moře a vždy teplé. Lékaři a vědci se domnívají, že nejprospěšnější moře je samo o sobě jedinečným lékem, který nejenže umožňuje našemu tělu odpočívat, ale také celé naše tělo přivádí do původní podoby na molekulární úrovni.
Které z moří je ale nejužitečnější a kam stojí za to jezdit, zároveň relaxovat a léčit?
Mrtvé moře.
Mrtvé moře je pro děti nejzdravější moře.
Samozřejmě, nejzdravější z moří na naší planetě - Mrtvé moře. Podle našich ruských standardů se v něm nemůžete koupat (od úsvitu do soumraku), ale malé koupele, zejména ráno, jsou nepochybně užitečné. Mrtvé moře je odedávna známé velkým množstvím solí a solí rozpuštěných v jeho vodách. Ve vodě Mrtvého moře je rozpuštěno 21 minerálů a 12 z nich se nenachází v žádném moři na světě.
Mimochodem, Mrtvé moře se nazývá mrtvé, protože v něm nežijí nejen ryby, ale ani mikroorganismy. Na pobřeží Mrtvého moře nejsou žádné průmyslové podniky, takže Mrtvé moře je jedno z nejčistších na světě.
V létě na pobřeží dosahuje mrtvá teplota 40 stupňů, ale kvůli neustálému odpařování bromu si toho nevšimnete. Odpařování bromu chrání vaši pokožku před nezdravými účinky ultrafialového záření, takže na plážích Mrtvého moře neuvidíte jediného člověka spáleného od slunce – opálení bude vždy rovnoměrné a krásné. Proto bude Mrtvé moře nejužitečnější pro ty, kteří se chtějí první den pobytu na moři rovnoměrně, krásně opálit a nespálit se na slunci.
Všimněte si Sněhurky!
Mrtvé moře je ceněno nejen pro rovnoměrné a krásné opálení , pozoruhodně léčí různá kožní onemocnění, jako jsou kožní ekzémy, lupénka, chronická dermatitida, neurodermatitida. Návštěva Mrtvého moře je užitečná i pro ty, kteří trpí nemocemi dýchacího ústrojí - faryngitida, chronická rýma, průduškové astma, sinusitida a kloubní onemocnění (artritida, artróza).
Hlavním přínosem Mrtvého moře je ale to, že léčí hlavní nemoc všech podnikatelů – chronickou únavu, a v tomto nemá obdoby. Samozřejmě existují i kontraindikace: rakovina a alergie na jód.
Západ slunce nad Rudým mořem
Rudé moře je z hlediska své léčebné účinnosti na druhém místě po Mrtvém moři, proto se o něm uvažuje druhý nejužitečnější pro léčení těla. Moře je velmi teplé a na rozdíl od Mrtvého moře, kde se ve vodě nemůžete dlouho zdržet, natož plavat, je Rudé moře prostě rájem pro ty, kteří rádi plavou a potápí se. To do značné míry určuje jeho účinnost a užitečnost.
A Rudé moře je druhé z hlediska obsahu užitečných solí; moře je plné korálových útesů; jsou dalším zdrojem užitečných minerálních solí. Těm, kteří trpí kardiovaskulární a respirační onemocnění Rudé moře je užitečné na jaře, stejně jako během sametové sezóny. Nemoci dýchacích cest je ale možné léčit i v létě a ještě efektivněji díky přirozenému odpařování ve vzduchu, jen nezapomeňte, že v horku (poledne) nemůžete být u Rudého moře, jako u každého jiného. Některé druhy se úspěšně léčí v Rudém moři ženská a mužská neplodnost , zejména způsobené následky infekčních onemocnění prodělaných v dětství nebo dospívání.
Černé, Středozemní, Egejské a Jaderské moře.
Tato moře mají téměř stejné složení solí a přirozeně stejné léčivý účinek , zároveň absence tlakových spádů a mírná vlhkost jsou velmi vhodné pro ty, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami a hypertenzí.
Jehličnany lesy ve středomořských letoviscích tvoří unikátní složení vzduchu, slouží jako vynikající prevence průduškového astmatu a chronické bronchitidy, ale i tuberkulózy a zápalu plic.
Středomořské klima je vhodné pro pacienty s poruchami nervového a endokrinního systému. Středozemní vzduch prostě nabíjí tělo rekreantů ionty a fytoncidy a vodu minerálními solemi.
Podle domácích lékařů je nejužitečnější z moří, že složení vody v něm odpovídá složení mikroprvků lidské krve.
Baltské moře.
Dostalo se Baltské moře čtvrté místo v žebříčku „užitečnost“ moří pro zdraví lidského těla. Toto moře má však i své nepopiratelné výhody. a nepřítomnost tepla, stejně jako mírné slunce, z něj činí nejužitečnější místo pro dovolenou pro děti a dospělé ze severních zeměpisných šířek, stejně jako pro osoby s oslabeným tělem, které mají potíže s aklimatizací. prochází nenápadně a hojnost jehličnatých lesů s jejich nádherným léčivým vzduchem je blahodárná pro lidi s onemocněním štítné žlázy a dýchacích cest . Dokonce i to, že voda v moři je docela chladná, která se ohřeje na pouhých 20 stupňů, působí na zlepšení zdraví těla, zrychluje metabolické procesy a tonizuje cévy a existuje také názor, že pouze Balt Moře podporuje hubnutí.
Když se rozhodnete strávit dovolenou u moře, je třeba dbát na své zdraví, proto si k relaxaci a léčbě vyberte to nejzdravější z moří, i když netrpíte žádnou nemocí či nemocí.
Zajímavá fakta o Černém moři.
Ke kterému moři jet? Při výběru místa pro nadcházející dovolenou se často řídíme mnoha věcmi: cenami letenek, módou letoviska, nakupováním v těchto místech, ale nemyslíme na to nejdůležitější. Proč vlastně jedeme k moři? Nejde přece jen o cákání se ve vodě a ležení v nových plavkách na pláži, ale o své zdraví. Ale které moře, pokud máte nemoci, vám je pomůže překonat a které je může zhoršit? Každý by měl znát alespoň minimální informace o moři, kam se chystáte.
ČERNÉ MOŘE
Černé moře je zásobárnou různých mikroelementů. Brom, jód, sodík, draslík, hořčík. Vše, co potřebujeme pro naše zdraví! Voda Černého moře má velkou léčivou sílu, stejně jako vzduch na samotném pobřeží. Zejména v horských a lesních oblastech. Krymský poloostrov je takovými místy známý. Doporučuje se tam chodit za odpočinkem a léčením těm, kteří trpí plicními, kardiovaskulárními chorobami a také těm, kteří trpí různými formami artritidy. Navíc pro lidi se srdečními problémy je lepší vybrat si pro dovolenou Krym, ne Kubáň.
Černé moře je vrtošivé - teplota vody se v závislosti na počasí může velmi často měnit. To je však jeho jediná nevýhoda. Obecně ale platí, že koupání ve vodě Černého moře působí blahodárně na celé tělo jako celek a slouží jako vynikající preventivní opatření proti mnoha nemocem.
Rudé moře
Podnebí v zemích ležících na pobřeží Rudého moře je velmi suché. Je ale extrémně léčivý – obsahuje hodně kyslíku a bromu. Občané s vyčerpaným nervovým systémem prostě potřebují k Rudému moři. Nervový systém posílí za pár týdnů bez jakýchkoliv pilulek!
Nenechte se tam vyděsit horkem - 45 stupňů! V suchém horkém vzduchu na tělo moc netlačí.
Rudé moře je jedním z nejslanějších moří na planetě, a tedy i nejléčivějším. Voda v něm má hojivý a protizánětlivý účinek. Moře je bohaté na různé mikroelementy.
Plavání ve vodách Rudého moře je indikováno pro téměř jakékoli onemocnění - kardiovaskulární, plicní, kožní, kloubní. Říká se, že právě Rudé moře léčí vleklé formy sinusitidy, které nelze léčit léky.
Středozemní moře
Středozemní moře je nyní mezi Rusy neméně populární než Černé moře. A je to správné. Koneckonců, Středozemní moře je po Rudém moři na druhém místě, pokud jde o nasycení mořské vody různými užitečnými mikroelementy. Lékaři doporučují především dovolenou v zemích severního Středomoří. Například turecké klima je velmi podobné krymskému... Ale ve všech zemích je obrázek stejný. Pokud se bojíte vysoké vlhkosti, pak je lepší navštívit některé středomořské země mimo letní sezónu. Předem si zjistěte, jaká je vlhkost v zemi, kterou jste si pro dovolenou vybrali.
Obecně ale platí, že výběrem Středozemního moře pro svou dovolenou dokonale posílíte imunitní systém, ozdravíte klouby a získáte také spoustu estetických dojmů.
Mimochodem, právě Středozemní moře se doporučuje k léčbě obezity a neplodnosti, ale i astmatu a bronchitidy.
Lidem trpícím kardiovaskulárními chorobami je lepší, když se k tomuto moři nevydají v horku. Silné dusno má špatný vliv na činnost srdce.
Azovské moře
Azovské moře je nejmělčí a nejméně osolené moře, ale je také považováno za léčivé. Zejména malé částečky řas, které se usazují na dně. Na organismus blahodárně působí i léčivé azovské bahno. Azovské moře je prostě nezbytné pro mnoho kožních onemocnění, sinusitidu, bronchitidu. Suchý stepní vzduch spojený s mořským vzduchem je výbornou prevencí a léčbou pro všechny, kteří trpí bolestmi v krku a častým nachlazením. Lidé odedávna přicházeli do azovských vod léčit téměř všechny typy kloubních onemocnění. Bahenní terapie, vyvinutá ve městech regionu Azov, prostě dělá zázraky! Mnoho lidí tam jezdí na dovolenou právě za spásným bahnem. Každé místo má své vlastní charakteristiky. Obzvláště oblíbené jsou však sirovodík, nepříjemný zápach, ale velmi léčivý.
Azovské moře je také bohaté na užitečné minerály. Je jich v něm skoro sto!
Nejčastěji lidé přicházejí do Azovského moře se svými dětmi. Moře je mělké, jsou zde dobré písečné pláže, počasí je téměř vždy vynikající a děti se mohou v moři cákat téměř věčně. Voda v ní je téměř vždy teplá.
Další důležitý bod. Azovské pobřeží má velmi příjemné mírné klima. Málokdy tam bývá intenzivní vedro, neustále fouká větřík. Aklimatizace v těchto částech probíhá velmi rychle.
Mrtvé moře
Mrtvé moře je právem považováno za nejléčivější moře. Mírné klima, jedinečné bahno, nasycení mořské vody užitečnými minerály, a především bromem. K tomuto moři se sjíždějí turisté z celého světa, aby si vyléčili své neduhy! Lékaři ochotně doporučují vody Mrtvého moře pro různá gynekologická, endokrinní a srdeční onemocnění. Dovolená u Mrtvého moře dokonale léčí vyčerpaný nervový systém, posiluje imunitu a omlazuje organismus. Logičtější by bylo nazývat Mrtvé moře mořem živých. Protože je doslova stvořena pro zdraví a prodloužení života. Lidé se tam nejezdí bavit a jezdit na katamaránech. Lidé přicházejí k Mrtvému moři pro zdraví a dostávají ho ve velkých a štědrých porcích!
To je samozřejmě jen zlomek informací, které byste se měli dozvědět o moři, které jste si vybrali k relaxaci a léčbě. Je lepší strávit tím pár hodin předem, než riskovat své peníze, dovolenou a hlavně své zdraví!
