Vara este timpul pentru recreere activă! Dacă sunteți un susținător al unui stil de viață sănătos, cu siguranță ar trebui să mergeți într-un tur de fitness și yoga în iulie 2017. Cele mai bune țări în acest scop sunt:
- Georgia;
- Grecia;
- Turcia.
Fiecare opțiune este frumoasă în felul ei. Mai jos, vă vom spune pe scurt despre avantajele acestor țări.
Unde să mergi în iulie?
Aerul curat de munte și plajele curate ale Mării Negre sunt principalele avantaje ale Georgiei ca țară turistică. Este deosebit de plăcut să faci fitness și yoga aici. Clima minunată și priveliștile frumoase ale naturii vor face o călătorie în Georgia de neuitat. Printre atracții, ar trebui să vizitați cu siguranță Tbilisi Vechiul și Noul, Mănăstirea Betania, precum și orașul antic Mtskheta. După ce ați fost acolo, vă veți întoarce acasă nu numai într-o formă fizică bună, ci și cu o mulțime de amintiri plăcute.
Grecia este o opțiune bună pentru un turist de fitness. Clima mediteraneană blândă și plajele excelente fac din această țară o mecca turistică. Sunt multe locuri interesante aici. Ar trebui să vizitați cu siguranță ruinele templului antic Acropole, să mergeți la defileul Vikos și să vizitați peștera Diru. În plus, Grecia are un nivel ridicat de servicii și prețuri destul de mici.
Poate că nu există o țară mai populară printre turiștii de fitness decât Turcia. Dacă doriți să petreceți un timp plăcut pentru trup și suflet, un tur în această țară este ceea ce aveți nevoie. Coastele Mării Negre și Mediteranei sunt locuri grozave pentru a practica fitness și yoga. Dintre atracții, evidențiem Hagia Sofia, orașul antic Demre Mira și izvoarele termale din Pamukkale.
Tururile de fitness sunt un tip de recreere care combină sportul activ, călătoriile și plăcerea de a contempla peisaje pitorești. O astfel de vacanță este complet independentă de sezonalitate, iar antrenamentul poate fi foarte divers.
Programul de activitate fizică include:
- yoga;
- jogging;
- crossfit;
- dansul în stil sportiv;
- bodyflex etc.
Turism de fitness iarna
Sezonul de iarnă este în mod tradițional asociat cu schiul și echipamentul costisitor corespunzător. Dar cum rămâne cu cei care sunt nostalgici de sezonul cald? Un tur de fitness in decembrie 2017 va face iarna de neuitat si interesanta, benefica pentru suflet si trup.
Turismul de fitness în luna decembrie are o serie de avantaje:
- Este destul de sigur să pleci într-o astfel de călătorie singur;
- compania de oameni cu gânduri asemănătoare și experiențe noi vă vor oferi un plus de energie;
- un program de antrenament individual te va ajuta să atingi armonia mentală și fizică;
- Nutriția adecvată și activitatea fizică vor ajuta la îmbunătățirea sănătății organismului;
- combinația de vacanțe la plajă, sport și excursii interesante va fi amintită toată viața.
Tururile de fitness nu numai că îți vor tonifica silueta, dar te vor învăța și cum să mănânci corect, să dezvolți obiceiuri alimentare sănătoase și să-ți lărgești orizonturile. După călătorie, o persoană se întoarce acasă cu un spirit nou, vizibil mai frumos și persistent.
Unde să mergem?
Tururile de iarnă în munți oferă oportunități grozave de activitate fizică, dar limitează complet călătoriile în zona înconjurătoare. Un alt lucru este o excursie în regiunile sudice, care atrag cu razele blânde ale soarelui, natura exotică și marea caldă.
Sri Lanka, India, Thailanda (Samui) sunt locuri ideale pentru un tur de yoga în decembrie 2017. Mai mult, aceste țări au vreme favorabilă cu temperaturi confortabile. Cursurile de yoga și fitness de pe coasta oceanului vor fi interesante și productive, iar vizitarea obiectivelor turistice vă va ajuta să vă bucurați de frumusețea acestor țări fabuloase.
Te-ai gândit vreodată ce este corpul? Corpul este ghidul nostru către lumea exterioară! Acesta este mecanismul perfect prin care percepem această lume. Și îngrijirea acestui corp este poate una dintre cele mai importante responsabilități ale noastre. Există deja un număr mare de discipline, cum ar fi:
- și multe altele/
Toate au un efect fantastic asupra corpului uman și împiedică funcționarea corpului său. Dar este, de asemenea, important să înțelegem că, în viața noastră obișnuită, toate aceste discipline sunt închise în subsoluri fără cea mai bună ventilație.
Mulți oameni din lumea modernă participă în mod regulat la cursuri de fitness de grup de 2-3 ori pe săptămână. La urma urmei, absolut fiecare persoană își dorește să fie sănătoasă și în formă. Acesta este motivul pentru care cursurile de fitness atrag din ce în ce mai mulți oameni în fiecare zi. Dar ce să faci în vacanță, când vrei nu doar să părăsești orașul și să te relaxezi, ci și să dedici mai mult timp activității tale preferate? Există o soluție: alegeți un tur de fitness în Thailanda, Bali, Cipru, Crimeea sau altă țară tropicală. Plecând într-o astfel de excursie, vei petrece timp printre iubitorii unui stil de viață sănătos și vei antrena sub îndrumarea celor mai buni antrenori din acest domeniu. ProTrip vă oferă o oportunitate unică de a combina afacerile cu plăcerea.
Puteți afla cum organizăm tururi.
Tururi de fitness
Cursuri de fitness la sunetul valurilor mării dimineața și seara, meditația în aer curat va avea cu siguranță un efect de vindecare asupra ta: te vei odihni minunat și te vei întoarce din vacanță în formă excelentă. Iar comunicarea cu oameni cu gânduri similare vă va oferi un impuls de energie de lungă durată. Nu contează dacă faci fitness de 5 ani sau 5 zile, un tur de fitness va avea un impact pozitiv asupra tuturor.
Tururi de fitness pentru pierderea în greutate
Tururile de fitness pentru pierderea în greutate vor ajuta persoanele care tocmai au început să facă mișcare. Instructori cu experiență vor lucra cu tine conform unui program special „ușor”: toate exercițiile și mișcările sunt comentate în detaliu pentru implementarea și înțelegerea lor corectă. Totul se face conform principiului „de la ușor la complex”. Aproximativ același nivel de pregătire a participanților face ca programul să fie interesant și confortabil pentru toată lumea.
Echipa noastră încearcă să diversifice recreerea iubitorilor de sport. De aceea organizăm o excursie de fitness de neuitat cel puțin o dată la 3 luni pe teritoriul patriei noastre. Aflați cum vă puteți pregăti pentru.
Pe lângă orele practice, toți formatorii noștri organizează cursuri și seminarii, ale căror subiecte sunt interesante și relevante pentru mulți.
Activitățile interesante sunt o oportunitate excelentă de a vă îmbunătăți sănătatea și de a vă odihni bine. Iar atmosfera prietenoasă va face cu siguranță o astfel de vacanță memorabilă. Puteți afla cum să alegeți un tur de fitness sau de yoga.
P Program de slăbit fitness în cadruTurul, fie că este în octombrie, noiembrie, decembrie sau martie, este bogat și variat. Lucrăm tot anul! La începutul zilei - încălzire de dimineață și jogging de-a lungul țărmului nisipos sub razele soarelui care răsare. După un mic dejun hrănitor și sănătos, mergi într-o drumeție sau fă antrenamente de forță în sală. Dupa pauza de masa - aerobic, aerobic in apa, antrenament de forta, curs de ciclism sau dans dinamic (in functie de vreme). După cină organizăm cursuri care armonizează conștiința, precum Pilates și yoga. Tabăra găzduiește activ sporturi colective precum fotbal, volei, tenis și polo pe apă. Duminica este o zi de odihnă și recuperare, evenimente culturale: vizitarea muzeelor sau a altor atracții ale orașelor stațiuni. Seara au loc petreceri incendiare.
După cum sa menționat deja, programul de antrenament al turului de fitness pentru pierderea în greutate include trasee de mers pe jos în Crimeea și este de remarcat faptul că aceste trasee sunt unice și dezvoltate de specialiștii taberei „Be in Shape” și diferă de cele tradiționale. oferite de companiile de turism. Excursiile de drumeție durează de obicei trei ore și au loc în prima jumătate a zilei. De asemenea, organizăm trasee de mai multe ore care includ opriri în colțuri izolate ale peisajului uimitor al Crimeei.
Servicii SPA pe lângă un program de fitness activ
Veți fi plăcut surprins că programul turului de fitness din Crimeea pentru pierderea în greutate include masaje, o vizită la baia rusească, tratamente de înfrumusețare și multe altele.
Specialitatea noastră este nutriția de fitness rafinată!
Când vii la noi, vei mânca la nivelul unui restaurant de hotel premium! Da, veți fi plăcut surprins de conceptul nostru! Restaurant care servește doar! Bucătarul nostru va ține în mod regulat cursuri de master.
Consultație cu un nutriționist ca parte a programului de tur
Dieta este echilibrată, ținând cont de activitatea fizică activă. Dacă este necesar, avem întotdeauna posibilitatea de a ajusta dieta ținând cont de preferințele individuale. Nutriționistul din tabără oferă servicii de consiliere la cerere.
Un tur de fitness în Crimeea este o alegere bună pentru oamenii care doresc să aducă ceva nou în viața lor, care se îmbunătățesc și nu stau pe loc!
Câteva zile petrecute într-o atmosferă de fitness natural, în compania unor oameni cu gânduri asemănătoare, într-o atmosferă de sport și un stil de viață sănătos trezesc emoție tinerească chiar și în cei mai înflăcărați cartofi de canapea, ridică moralul, te încarcă de vigoare și setează ești pregătit să duci un stil de viață sănătos în viitor!
„Pentru mine, să stau cu tine a fost ca un basm, pentru că s-a împlinit un vechi vis: să slăbești câteva kilograme și să vizitezi locuri interesante. Visul s-a împlinit - mă bucur. Am primit chiar mai mult decât mă așteptam. Peisaje frumoase, mare magică, toată ziua - ai grijă de tine: activitate fizică, alimentație sănătoasă adecvată. Îi înveți pe oameni să se iubească și să aibă grijă de sănătatea lor. Vă mulțumim că ne-ați învățat o activitate fizică adecvată. Mulțumiri speciale pentru sala de sport. Habar n-aveam că ridicarea greutăților poate aduce o asemenea bucurie corpului. Acum acasă, mi-am continuat cu plăcere antrenamentele, inclusiv în sală. Obișnuiam să cred că eu și sala de sport suntem lucruri incompatibile. Este grozav că acum știu că nu este așa.”
Larisa, Penza
Turismul activ face minuni! Înscrieți-vă pentru grupuri 2020\2021!
- Un program bogat de sport în turneul de slăbire „Fii în formă”.
- Alternează antrenamentul de forță și cardio. De unde ştiţi? Această combinație este cea mai eficientă în pierderea în greutate.
- Organizarea și planificarea fiecărei zile a programului;
- Pierderea în greutate prin activitate fizică și alimentație adecvată, motivație pentru a adera la un stil de viață sănătos în viitor;
- Dezvoltarea abilităților „sănătoase”, eradicarea obiceiurilor proaste, restructurarea funcționării organismului într-o direcție pozitivă, cunoștințe teoretice și practice în domeniul sportului și al alimentației adecvate, expunerea în practică a miturilor populare despre pierderea în greutate;
- Relaxare la mare, un plus de energie, impresii și emoții vii, noi cunoștințe;
- Economii: prin manipulări matematice simple și compararea costurilor de achiziție a serviciilor, plata pentru cazare, mâncare și divertisment, precum și eficiența planificării independente a unui program de agrement și alegerea unei vacanțe cuprinzătoare în program, valoarea diferenței de costuri te va surprinde;
- Eficiență în ceea ce privește recuperarea fizică și reabilitarea emoțională și psihologică.
În timpul petrecut în programul de fitness al turului, oamenii sunt inspirați și pleacă cu intenția fermă de a face schimbări serioase în stilul lor obișnuit de viață. Adică, în sens larg, turismul de fitness este o opțiune bună pentru a combina recreerea tradițională cu îmbunătățirea sănătății organismului. În ultimii ani, tot mai mulți oameni aleg turismul de fitness în Crimeea ca vacanță, mai degrabă decât în Thailanda sau altă țară exotică, deoarece clima temperată din Crimeea este cea mai potrivită pentru fitness activ.
Însăși atmosfera din Crimeea inspiră rezultate!
Menținându-ți și îmbogățindu-ți starea psiho-emoțională, te afli într-o stare armonioasă. La urma urmei, nu trebuie să mori de foame, să te epuizezi cu diete, adică să faci ceva nenatural. Turul de fitness 2020 pentru pierderea în greutate „Be in Shape” este o combinație armonioasă de cazare confortabilă, o locație bună pe malul mării și un program de fitness super activ.
