Puteți alege un model care să fie atât mănuși, cât și mănuși. Adică partea exterioară este o mănușă, o pui când este rece. Afară, dacă brusc devine foarte frig, puteți merge în mănuși, dar în cabană, scoateți partea de sus a mănușilor și purtați mănuși interioare. Ghetele pentru cizme nu sunt un lucru de prisos. În fiecare an, zăpadă cade în diferite părți ale Himalaya chiar și în timpul sezonului turistic de vârf. Aceste ghetre vă vor ajuta serios să vă mențineți picioarele uscate și calde. Se potrivesc peste cizmă și ajută la protejarea pantofului de zăpadă. Și pentru munții viitori, nu te poți descurca fără ei, așa că este mai bine să joci în siguranță și să-i iei acum! Puf de pulbere. Dacă pentru drumeții în Alpi sau Muntenegru o a doua jachetă caldă sau un pulover subțire de puf poate fi suficient pentru tine, atunci în Himalaya acest lucru nu este suficient! Când faceți drumeții în Nepal, este mai bine să luați un puf de grosime medie. Trebuie să existe glugă și buzunare, dar nu este necesară o fustă de zăpadă. Principalul lucru este că jacheta este ușoară, compactă și caldă. Un fermoar dublu este, de asemenea, de dorit; va fi util în viitoarele ascensiuni. Această jachetă de puf, îmbrăcată cu lână și membrană, te va proteja în mod fiabil de frig la înălțimile taberelor superioare ale drumului. Și din nou, un astfel de puf poate fi purtat în oraș ca ținută casual. Adică, banii cheltuiți pe el se vor achita pe deplin de la sine. Un cagoua in caz de vant puternic si o palarie sport calda, de exemplu cu membrana Windstopper, sunt accesorii foarte utile si necesare la o astfel de drumetie. Îți vor proteja în mod fiabil capul de hipotermie. Și, desigur, cea mai importantă întrebare: ce valorează toate acestea? Dacă mergi pe cont propriu și nu intenționezi să folosești ajutorul portarilor locali, vei avea nevoie de un rucsac mare de rucsac. Chiar și atunci când utilizați echipamentele cele mai compacte și moderne, va fi necesar un volum de cel puțin 70 de litri. Vă rugăm să rețineți că cu un astfel de rucsac va trebui să mergeți zilnic timp de 10-15 zile. Prin urmare, alege un rucsac cu spate confortabil, reglare pe înălțime și o curea confortabilă, care să suporte cel puțin jumătate din greutatea rucsacului. Ar trebui să aibă și o mulțime de buzunare. Un rucsac, la fel ca și pantofii, trebuie ales personal, deoarece lățimea spatelui, caracteristicile structurale ale trapezului și înălțimea sunt individuale pentru fiecare. Asigurați-vă că veniți la magazinul cu cel mai mare sortiment și încercați să încercați tot ceea ce vă arată consultanții. La drumeții cu hamali, purtați o parte din echipament: aparat foto, geantă pentru cosmetice, telefon, îmbrăcăminte cu membrană și jachetă de puf, pentru că ați putea avea nevoie oricând, iar cealaltă parte poate fi dată hamalilor. Cel mai convenabil este să mergi singur cu un rucsac cu un volum de 40-45 de litri și să dai portarilor tot ce se află în portbagaj. Un astfel de portbagaj nu se va rupe, va proteja conținutul de praf și murdărie, iar scoaterea celor mai necesare lucruri din el la sosirea la cabană și împachetarea lui nu va fi dificilă.
Alegerea corectă a lucrurilor pentru o excursie determină cât de reușită și chiar confortabilă va fi. Selecția lucrurilor necesare depinde în mare măsură de sezonalitatea călătoriei, de durata acesteia, de traseu, de altitudine și de nevoile dumneavoastră personale.
Vă oferim cea mai completă listă de lucruri, concepute pentru drumeții cu diferite niveluri de dificultate.
Folosind această listă de verificare, puteți selecta cu ușurință echipamentul necesar.
Lista de impachetare pentru o excursie de o zi
Pentru o excursie de weekend vom avea nevoie de:
- rucsac cu un volum de 25-40 litri;
- „scaun” sau covor subțire;
- haine și încălțăminte în funcție de vreme;
- lanternă și busolă;
- repellente (vara);
- un set de feluri de mâncare și mâncare pentru un picnic;
- termos cu ceai sau cafea;
- trusă de prim ajutor;
- protecție solară;
- bani;
- hârtie igienică.
Lista extinsă de lucruri pentru o excursie de camping de mai multe zile cu un cort
Bazele
De regulă, trebuie să ajungeți la punctul de plecare al drumeției cu trenul sau avionul, așa că aveți nevoie de pașaport și documente de rezervare a călătoriei. De asemenea, de regulă, noaptea înainte de drumeție și după aceasta înainte de a zbura acasă se petrece la hotel.
- pașaport;
- informatii de rezervare (bilete de avion, bilete de tren, transferuri, hotel cu indicatii);
- hărți de hârtie sau GPS;
- bani/card bancar;
- cort;
- rucsac 60-90 litri;
- sac de dormit;
- covoraș de spumă (karemat) sau covoraș gonflabil;
- polita de asigurare (daca calatoriti in strainatate).
Un kit de bază bun pentru excursia de vară în camping de o săptămână.
Pânză. Cât și ce să ia
Atunci când alegeți haine, alegeți materiale sintetice moderne care se vor usca rapid dacă transpirați sau după spălare. Opțiunea ideală este lenjeria termică. Pentru somn, este mai bine să luați un set de lenjerie de bumbac.
Atunci când alegeți numărul de seturi de lucruri, fiți ghidat de condițiile de drumeție. Pentru prezența apei pe traseu, temperaturile aerului așteptate, vremea așteptată.
Pentru a vă proteja de soare, este indicat să luați tricouri și cămăși cu mâneci lungi.
În sezonul rece și când urcați la înălțimi, trebuie să aveți o jachetă caldă, precum Doudoune. În magazinele de sport poți găsi opțiuni foarte ușoare, completate cu o geantă de compresie.
Pentru o călătorie de 7-10 zile, minimul pe care trebuie să-l luați este: 3 tricouri, 2 pulovere fleece, o pălărie, 2 pantaloni, pantaloni de ploaie, o jachetă de vânt impermeabilă cu glugă, 3-4 perechi de șosete.
- Tricou pentru excursii de o zi;
- Tricou înlocuibil pentru tabără (de preferință bumbac);
- cămaşă;
- fleece sau pulover;
- pălărie de soare cu boruri late;
- bandană;
- căciulă caldă de lână/lană pentru drumeții de iarnă sau la altitudini mari;
- pantaloni cu uscare rapidă pentru marșuri în timpul zilei;
- pantaloni schimbabili pentru tabara;
- pantaloni/ciorapi elastici interioare;
- pantaloni de ploaie;
- jachetă de vânt impermeabilă cu glugă;
- jacheta calduroasa;
- pantaloni scurți sau pantaloni de vară;
- ghetre pentru a proteja partea de jos a pantalonilor de roua dimineții, iarba umedă după ploaie sau zăpadă;
- ciorapi (mai multe perechi);
- trunchi de baie/costumul de baie;
- o batistă pentru a proteja împotriva arsurilor solare;
- lenjerie intima, izolata in sezonul rece;
- plasă contra țânțarilor;
- mănuși.
Pantofi. Cât și pe care să ia
Pentru drumețiile de o zi, bocancii de trekking sunt ideali, de preferință cei înalți, protejând glezna și cu degetul dur. Daca traseul presupune traversarea a numeroase vaduri, atunci este indicat sa ai o a doua pereche de pantofi, de exemplu, adidasi usori. Pentru traversări simple de râuri sau pâraie cu fund stâncos, pantofii simpli de plastic care vă acoperă degetele de la picioare sunt perfecti. Va fi folosit și la camping ca înlocuitor.
- bocanci de trekking;
- adidași;
- pantofi ușori din plastic.
Pentru a evita frecarea picioarelor, nu trebuie să iei pantofi sau pantofi noi pe care nu i-ai folosit de mult timp.
Lucruri pentru bucătărie
Puteți lua o cană de plastic, un bol și o lingură pentru călătorie. Fabricate din materiale moderne, sunt destul de durabile.
- arzător + cartușe de gaz;
- KLMN - cană, lingură, castron, cuțit;
- un ibric cu capac, cu o capacitate de până la 1 litru de persoană (se ia 1 ibric pentru felul principal și 1 pentru ceai pe grupă);
- cărucior;
- placă de tăiat subțire;
- găleată de plastic pliabilă;
- brichetă, silex sau chibrituri;
- alcool uscat - foarte util pe vreme ploioasă pentru aprinderea rapidă a unui incendiu;
- 10 metri de frânghie pentru agățarea hranei pe un copac noaptea (necesar acolo unde sunt multe animale sălbatice);
- o secure turistică sau un cuțit mare pliabil în loc de topor;
- lanț de ferăstrău (unii preferă);
- Mănuși pentru însoțitori de bucătărie;
- filtru de apă sau tablete speciale (pe căi uscate sau insalubre).
Apa si mancarea
Apa pe traseu. Pentru uz personal zilnic, trebuie să aveți un fel de recipient cu apă, de la 0,5 la 1,5 litri, în funcție de ariditatea traseului. Cea mai bună și mai accesibilă opțiune este o sticlă de apă din plastic cumpărată din magazin.
- sticla individuala de apa din plastic de 1,5 litri;
- mâncare pentru o plimbare ().
Articole de igienă personală
- săpun cu săpună sau tub de săpun lichid;
- o periuță de dinți și un tub mic de pastă de dinți;
- hârtie igienică;
- șervețelele umede sunt indispensabile dacă nu puteți face un duș;
- cremă antibacteriană pentru dezinfecție a mâinilor;
- batistă;
- foarfece mici;
- o oglindă mică pentru cei care poartă lentile de contact;
- dopuri de urechi de la vecinii zgomotoși din cort;
- ruj igienic împotriva buzelor crăpate;
- prosop;
- deodorant;
- brici.
Electronică
Ce poate fi util din electronice și gadgeturi:
- lanternă cu cap;
- telefon mobil sau smartphone;
- router mobil cu antenă externă pentru distribuirea wifi în tabără;
- telefon prin satelit (pentru drumeții în zone îndepărtate);
- aparat foto;
- trepied/trepied;
- player și căști;
- ceas;
- busolă;
- navigator GPS;
- baterie pentru încărcarea gadgeturilor (bancă de putere);
- seturi de baterii de rezervă;
- încărcătoare pentru toate echipamentele;
- unitate flash;
- un panou solar;
- carte electronică;
- statie emisie-receptie
Trusă de prim ajutor
Care sunt elementele esențiale care ar trebui să fie într-o trusă individuală de prim ajutor?
O trusă de prim ajutor pentru drumeții trebuie să fie sigilată ermetic și să conțină un set de medicamente necesare pentru drumeție. În primul rând, acestea sunt dezinfectante și pansamente, antihistaminice, precum și împotriva otrăvirilor și infecțiilor intestinale.
(recomandat...)
Diverse articole de camping
- scaun cu perna;
- ace, fire și nasturi de rezervă în mai multe dimensiuni;
- caiet și pix;
- ochelari de soare (de preferință pentru drumeții montane sau când este multă zăpadă);
- frânghie pentru uscarea hainelor + 3-4 agrafe de rufe;
- insecte repellente;
- lentile de contact;
- pernă gonflabilă;
- pungi de plastic de diferite dimensiuni pentru împachetarea hainelor și sacii de dormit, precum și pentru diverse nevoi casnice;
- o geantă mică sigilată pentru documente și un smartphone;
- fotocopie documente;
- benzi de cauciuc bancare - foarte convenabile pentru pungi deschise de orice;
- prezervative - folosite uneori ca recipient etanș pentru documente;
- husă pentru carduri impermeabilă;
- un cearșaf în interiorul sacului de dormit.
Caracteristici de securitate
În locurile în care sunt posibile întâlniri cu animale sălbatice, precum urșii, este indicat să aveți mijloace speciale.
- o cutie de spray cu piper;
- flare;
- fluier sau sonerie de fotbal;
- numerele de telefon ale Ministerului Situațiilor de Urgență și ale altor servicii.
Când faceți drumeții în lacuri în timpul iernii, trebuie să aveți un cuțit suplimentar suspendat pe o sfoară în jurul gâtului. După ce a căzut în pelin, el te va ajuta să ajungi la suprafața gheții.
Lista de lucruri suplimentare pentru o excursie cu barca
O mică diferență între o excursie pe apă și o excursie pe jos este că aveți nevoie de mai mult echipament rezistent la apă. Greutatea sa poate fi crescută, deoarece trebuie doar să trageți echipamentul până la punctul de plecare și înapoi. Este indicat sa ai un rucsac fara cadru rigid. Pe caiac se depoziteaza rulat, cat se poate de compact.
- un set de haine cu uscare rapidă pentru rafting zilnic;
- un rucsac impermeabil care poate fi folosit ca geantă etanșă;
- saci ermetici sau saci uscati;
- kit de reparații pentru un caiac sau plută;
- cască;
- vestă de salvare;
- o bandă elastică pentru ochelari de soare sau ochelari pentru a preveni căderea acestora în apă;
- Asigurați-vă că purtați o pălărie de soare confortabilă;
- o bucata de folie de polietilena 1x1,5 metri, pentru a proteja picioarele de stropire in perioada toamna-primavara;
- gratar gratar pentru prajirea pestelui.
Ce să faci pentru o plimbare cu un copil
- un rucsac pentru transportul unui copil (dacă este foarte mic);
- produse pentru purificarea apei (filtru sau tablete);
- șosete de lână;
- scutece la rata de 4-5 buc. pentru o zi;
- o olita (daca copilul nu se poate descurca fara ea);
- jucăriile personale preferate;
- jucării pentru jocuri active în camping.
Echipament optional
- alpenstock;
- bastoane de trekking;
- „pisici”;
- schiuri.
Rețineți că din punct de vedere anatomic, rucsacuri se împart în bărbați și femei.
Pentru o drumeție de 7 zile este suficient un rucsac cu un volum de 60 de litri; pentru 14 zile vei avea nevoie de un rucsac cu un volum de 80-90 de litri.
Verificați dacă pachetul include o husă pentru a proteja rucsacul de ploaie. În plus, vă recomandăm să cumpărați o geantă internă impermeabilă, care vă va ajuta să vă păstrați hainele și sacul de dormit uscate de ploi abundente sau când cade în râu. Un plus va fi prezența prinderilor exterioare pentru un covor, cort, haine, bețe de trekking.
Sacii de dormit, precum hainele, au propria lor dimensiune. Fii atent la asta. Cu cât sacul de dormit este mai lat, cu atât este mai confortabil să dormi în el. La valoarea „Confort” (nu „Limita de confort”) indicată în specificații, nu ezitați să adăugați 10-15 grade pentru femei și 5 grade pentru bărbați.
Lista de mai sus de echipamente nu vă va îngreuna prea mult rucsacul și va acoperi 99% din nevoile dvs. de călătorie.
Ce lucruri suplimentare luați în călătorii?
Elementele esențiale pentru o drumeție cu un set de echipament bugetar de la Decathlon.
Drumețiile la munte atât vara cât și iarna reprezintă o întreprindere serioasă care trebuie pregătită corespunzător. Poate fi schi sau drumeții, o zi sau mai multe zile. Aceste circumstanțe determină ce trebuie să duci la munte iarna și vara.
În primul rând, să vorbim despre drumețiile de iarnă la munte, pentru că pentru aceasta trebuie să împachetați și mai mult cu atenție pentru a nu îngheța sau deveni hipotermic.
Lista de impachetare pentru o excursie de o zi poate fi completata cu schiuri.
Turiștii vor avea nevoie de următoarele îmbrăcăminte:
- lenjerie termică - jachetă exterioară și pantaloni;
- două pulovere din lână - groase și subțiri;
- jachetă caldă cu glugă;
- set rezistent la vant - jacheta si pantaloni;
- două perechi de mănuși – subțiri și calde;
- două pălării tricotate;
- o șapcă cagoua pentru a vă proteja fața.
Sfat: Nu luați și nu purtați haine din bumbac la munte. Clima de acolo este complet diferită, poate fi ploaie rece sau lapoviță, poate fi ceață și, cel mai important, din cauza umidității ridicate, hainele și blugii din bumbac pur și simplu nu se vor usca, dar se vor uda. Articolele sintetice vor avea timp să se usuce la vânt, iar îmbrăcămintea cu membrană în combinație cu lenjeria termică și fleece este ideală pentru o drumeție montană.
Pantofii pentru munte ar trebui să fie deosebit de confortabili, calduri și cu tălpi fiabile, nealunecoase. Cel mai bun lucru sunt ghetele de munte speciale, cu o coadă largă, și cu ele:
- două perechi de șosete – subțiri și calde;
- huse de pantofi din nailon pentru a proteja pantofii de umezeală și murdărie.
De asemenea, este recomandabil să aveți căptușeli din lână pentru a absorbi umezeala.
Pentru o excursie de o zi
Echipament pentru drumeții în munți pentru o zi:
- rucsac cu o capacitate de 30 - 60 litri;
- o lanternă, de preferință o lanternă, cu un set de baterii de rezervă;
- un termos cu o băutură fierbinte și o rezervă de mâncare pentru două zile;
- documente personale plasate în folie impermeabilă;
- trusă de prim ajutor generală și individuală;
- cremă de protecție împotriva înghețului;
- telefon, navigator GPS, cameră.
Pentru câteva zile la munte
Dacă se preconizează că o călătorie la munte va dura câteva zile, lista lucrurilor necesare este mult mai lungă. Turistii vor avea nevoie de:
- corturi fără fermoare (îngheață la frig);
- Covorașe de spumă termoizolante;
- sacii de dormit sunt caldi;
- aparat pentru incalzirea alimentelor si a ceaiului - sobe primus, arzatoare etc.;
- pentru aprinderea unui foc suspendat în zăpadă foarte adâncă - plasă de incendiu și cablu;
- aprovizionare cu alimente pentru numărul de zile plus încă 2-3 zile;
- castron, lingură, cană, cuțit;
- apă într-o sticlă, este mai bine să luați mai multe sticle de plastic de 1 litru. În timpul ascensiunii, vrei neapărat să bei și un balon obișnuit, cel mai probabil, nu va fi suficient;
- topor, fierăstrău, lumânări, chibrituri;
- produse de igienă: periuță și pastă de dinți, săpun, prosop (de preferință microfibră, sintetică), hârtie igienică.
Pentru a lua toate acestea cu tine, trebuie să iei un rucsac mare - cel puțin 100 de litri, deoarece hainele calde au un volum mai mare. Dacă călătoria este schi, trebuie să luați cu dvs. un schi de rezervă și un kit de reparații cu unelte și piese de schimb pentru repararea schiurilor, a legăturilor și a bețelor de schi. Fiecare schior ar trebui să aducă arcuri de rezervă pentru legăturile lor. Veți avea nevoie și de unguent pentru schi, ținând cont de temperatura aerului, dar puteți folosi și o lumânare cu parafină.
Produse la munte
Sfat: la depășirea de mult timp, ia cu tine o pungă (100-200 g) de caramel sau caramel. După cum arată practica, acadelele îți îmbunătățesc starea de bine dacă te simți brusc amețit, îți dau putere și energie și pur și simplu îți îmbunătățesc starea de spirit.
La munte, va trebui să cărați pe spate toate alimentele pe care le pregătiți, așa că este mai bine să vă faceți provizii de alimente care nu sunt prea grele, de exemplu, în loc de tocană grea, luați carne liofilizată. Cu toate acestea, pentru o drumeție de o zi, este potrivită și carnea înăbușită.
Pentru mâncare la munte este mai bine să luați:
- fursecuri, biscuiti (ambalati cu grija astfel incat sa ocupe cat mai putin spatiu);
- pâine, pâine;
- ciocolată, halva, fructe uscate, lapte condensat în ambalaje moi, fructe confiate, kozinaki;
- cârnați afumati, brânză tare sau afumată;
- carne înăbușită în conserve mici (o cutie de carne înăbușită pentru 1 zi de drumeție pentru 2-3 persoane);
- pentru varietate, puteți lua pate într-o cutie de conserve, pește și sub formă de conserve (saury, somon roz);
- cereale, paste, piure de cartofi (pe o drumeție lungă);
- leguminoase (mazăre, fasole, linte etc.);
- supe la pungi, cereale la pungi, condimente;
- legume uscate, ciuperci, nuci, ierburi;
- lapte praf, ceai negru, verde sau din plante;
- puteți lua vin roșu, turnat în prealabil într-o sticlă de plastic;
- sare, zahar (optional);
- poti lua mere si banane.
Pastele cu tocană merg bine în camping și sunt ușor și rapid de preparat. Cartofii copți sau fierți se prepară rapid și se consumă la fel de repede. În prima zi, puteți face sandvișuri cu brânză și unt pentru călătorie, puteți coace plăcinte, puteți lua cârnați și îi puteți prăji pe foc.
Lucruri și echipamente pentru o drumeție de iarnă mult mai grele, mai specifice și semnificativ mai scumpe decât pentru cele de vară. Multe au venit în turism din alpinism, unde diverse know-how și tehnologii înalte sunt testate cu putere. Acum toate aceste inovații au devenit disponibile pentru o gamă largă de turiști: ușoare, confortabile și costisitoare.
Anterior, turiștii făceau singuri totul, din materiale improvizate, dar toate aceste produse de casă nici măcar nu sunt aproape de produsele de marcă high-tech care ușurează serios viața.
Intervalul de temperatură în timpul iernii este foarte larg: de la -25 la + 10. În consecință, îmbrăcămintea ar trebui să fie universală și, în același timp, ușoară și compactă.
Mai jos sunt liste cu echipamente și lucruri pe care chiar trebuie să le aduceți. Orice altceva poate fi lăsat în siguranță acasă. Vă rugăm să rețineți că aici sunt enumerate doar următoarele: Echipament PERSONAL. Grupa (arzatoare si butelii pe gaz, cazane, lopeti, echipamente de incendiu, copertine, GPS etc.) - cate si care - ghidul decide in functie de conditiile specifice. Și o ia el însuși, apoi o distribuie printre participanții la drumeție.
Echipament:
Rucsac, cort, sac de dormit, covoare, castron, lingură, cană, cuțit, ochelari de soare (mască de schi), haină de ploaie, pelerină de rucsac, sticlă de plastic 1-1,5 l, termos, lanternă, huse sau ghetre pentru încălțăminte, rachete de zăpadă (schiuri), trekking stâlpi, trusă personală de prim ajutor (dacă este necesar, nu duplicați conținutul trusei de prim ajutor de grup), produse de igienă, hârtie igienică (jumătate de rolă), aparat foto, telefon mobil, bani și documente.
Lucruri:
Pantofi, pălărie, mănuși, lenjerie termică, 2 jachete din lână, o jachetă cu membrană cu glugă, pantaloni de vânt sau cu membrană, pantaloni din lână, pantaloni cu eliberare automată (sau doar pantaloni caldi), o jachetă puf caldă, o mască rezistentă la vânt (balaclava) , șosete, o carte mică .
Este foarte convenabil să împachetați toate lucrurile într-o pungă ermetică. Astfel vor scadea in volum de 1,5-2 ori si nu se vor uda niciodata. Gențile sunt vândute în magazinele turistice. Vin in diferite marimi: S, M, L. Ia M (15l).
Acum despre totul în detaliu.
Echipamente.
Rucsac. Pentru bărbați, optim 75-90l, pentru femei 50-60l. Rucsacuri cu cadru și centură în talie îndepărtează 70-95% din încărcătura de pe coloana vertebrală și o transferă direct în picioare prin șolduri. Cu cât cadrul și centura sunt mai rigide, cu atât sarcina este mai bine îndepărtată de pe umeri. Iată câteva estimări din propria mea experiență: rucsacul Deuter Aircontact (greutate 3 kg) este foarte rigid, îndepărtează până la 95% din greutatea coloanei vertebrale și este potrivit pentru a transporta sarcini de până la 25 kg. Deuter Act Lite (2,1 kg) și Osprey Kestrel (1,8 kg) vor elimina până la 80%, potrivite pentru încărcături de până la 18 kg. Dacă nu aveți probleme serioase cu spatele (curbură, aplecare), luați un rucsac mai ușor.
Toate lucrurile trebuie să încapă în rucsac. Dacă este atașat în exterior, se poate uda, se poate pierde și poate fi rupt de tufișuri. Din exterior, puteți doar să întăriți covorul. Este mai bine să-l așezi într-o carcasă specială, astfel încât să nu intre în lupte cu crengile.
Cort. Nu există opțiuni aici. Doar iarnă, în două straturi, cu fund de țesătură și arcade din aluminiu, cu vestibul. Fundul din polietilenă, întărit cu fibre de polipropilenă și arcade din fibră de sticlă devin fragile la temperaturi sub -10. Opțiunile bune sunt „2+1” pentru trei și „3+1” pentru patru. Luați un cort care va fi umplut la capacitate maximă cu oameni, cel mai jos (spațiu mai puțin care trebuie încălzit și rezistență bună la vânt) - este mai cald, mai fiabil și mai ușor.
Sac de dormit. Iarna, cu o temperatură de confort de -7° și mai jos. Cântărind nu mai mult de 2 kg.
Covor(aka karemat, spumă). Cea mai bună opțiune este un covoraș gonflabil plus un covoraș de spumă. Cea mai simplă opțiune sunt două covorașe de spumă obișnuite. Cu siguranță unul va fi frig. Și să luați unul gonflabil, chiar și unul gros de iarnă, este înfricoșător, adesea se găsesc.
Ochelari de soare (mască de schi). Pentru protecție împotriva radiațiilor ultraviolete, vântului și furtunilor de zăpadă. De preferință ușor întunecat sau complet transparent, dar cu protecție UV 100%. Dacă ai ochelari, atunci aceștia sunt ca ochelarii de bicicletă, cu formă aerodinamică și nu îți reduc vizibilitatea. Există unele de marcă specială pentru 50-100 USD. În magazinele specializate de scule, au apărut ochelari de protecție simplificați, care nu sunt inferiori ca eleganță față de ochelarii de soare obișnuiți. Cu lentile durabile din plastic, claritate bună și protecție UV 100%. Doar 5-20$.
Bol, cană, lingură, cuțit. Cea mai bună alegere pentru un bol este un recipient din plastic cu capac cu o capacitate de 0,5-1 litri. Este convenabil să aburiți fulgi de ovăz și tăiței. Puteți depozita și transporta diferite produse.
Cana – inox, 250-400 ml. O cană termică (cu pereți dubli) nu este de dorit - este grea și nu poți încălzi nimic în ea. Dacă există un incendiu în apropiere, atunci nici iarna nu aveți nevoie de o cană termică. Este mai bine să nu luați căni de plastic; adesea se rup și se topesc.
O lingura este una obisnuita, de preferat o lingura de desert, din otel inoxidabil. Este de 2 ori mai usor decat unul din sala de mese. Este mai bine să nu luați opțiuni din lemn și plastic - se sparg și ard. O furculiță și o linguriță nu sunt deloc necesare.
Cuțit – aveți nevoie de 2 bucăți per grup. Cele obișnuite, mici pliabile. Iau unul elvețian mic cu diferite deschizători și un tirbușon. Nu trebuie să iei deloc cuțitul. Iar cel al meu este suficient pentru o urgență dacă nu o ia nimeni. Nu va fi loc pentru a folosi un cuțit mare de vânătoare.
Huse pentru încălțăminte sau ghetre. Necesar pentru a proteja pantofii și picioarele de apă, zăpadă și gheață ascuțită. Huse de pantofi - cu talpa proprie, partea superioara este realizata din material rezistent. Sus, până la genunchi. Piciorul împreună cu pantoful este pus pe o husă pentru încălțăminte. Există unele scumpe de marcă, dar le puteți face singur. Consultați instrucțiunile pentru realizarea huselor de pantofi. Orice pantofi este potrivit pentru husele de pantofi, chiar și pantofii de oraș, atâta timp cât sunt călduroși și confortabili. Daca ai cizme moderne bune de munte sau trekking (200-500$) cu toate clopotele si fluierele - Gore-Tex respirabil, Polartec incalzitor etc., atunci ramane problema protejarii jonctiunii bocancului cu pantalonii de zapada. Apoi te poți limita la ghetre. Acestea sunt huse pentru încălțăminte fără tălpi, un tub din material rezistent, prinse de cizmă cu cârlig și curea (sub talpă), și strânse sub genunchi cu un șnur pentru a preveni alunecarea acestora. Ei vând cele gata făcute cu 10-15 dolari. O poți face singur. Nimic complicat.
Rachete de zăpadă (schiuri). Dacă zăpada de pe traseu este adâncă, iar acest lucru se știe de obicei dinainte, atunci ar fi bine să luați rachete de zăpadă. Multe dintre cele de casă testate anterior palid complet în comparație cu marca „TSL” (150-300 USD). Sunt echipate si cu crampoane, inlocuind crampoanele pe gheata si firn. Dar este indicat ca întregul grup să poarte rachete de zăpadă. Este imposibil să mergi cu o rachetă de zăpadă; este și mai bine să mergi într-o linie, și nu potecă după potecă. Prin urmare, dacă sunt mai puțin de 3-4 persoane fără rachete de zăpadă, le va fi greu. Da, și împărțirea unui grup este rău. Luați schiuri dacă aveți experiență în utilizarea lor. De obicei, nu poți învăța într-o drumeție, așa că ei doar călăresc pe tine. Fără suficientă experiență, poți merge doar pe un teren plan și în sus sau în jos - mai repede pe jos. Și aproape niciodată nu mergem pe teren plan...
Belțe de trekking. Stalpii reduc semnificativ sarcina asupra gleznei, genunchilor și coloanei vertebrale. De asemenea, ajută la menținerea echilibrului la coborâri și ascensiuni. Sunt foarte utile atunci când traversați o pantă. În parcare acestea servesc drept suporturi pentru copertine și corturi. Luați cele pliabile din trei secțiuni. Nu uitați să folosiți opriri largi de zăpadă, cum ar fi bețe de schi.
Manta de ploaie, husa rucsac. Chiar și iarna, ploaia nu este neobișnuită. Cea mai ieftină haină de ploaie este o haină de ploaie din polietilenă la 0,5-2 USD. Dar acestea se sparg repede pe crengi și pietre. Trebuie să aveți cel puțin 2 bucăți. Pentru o drumeție, este mai bine să aveți un poncho special din țesătură ușoară de cort care acoperă o persoană împreună cu un rucsac (30-50 USD). Nu restricționează mișcarea, este bine ventilată (înlăturare ideală a transpirației). Dezavantaj - volum mare, se agață de ramuri.
Folosirea unei jachete de ploaie asociate cu pantaloni de ploaie sau a unei haine de ploaie purtate sub rucsac atunci când mergi cu un rucsac este inacceptabilă. Corpul produce prea multă umiditate, care nu se evaporă prin haina de ploaie. Ca urmare, te vei uda din interior nu mai puțin decât din cauza ploii. Un alt lucru este în parcare - sacoul se potrivește.
Termo și sticlă de plastic goală. În timpul zilei nu încălzim apă pentru prânz. Prin urmare, băuturile calde trebuie preparate la micul dejun și purtate într-un termos. Suficient 0,7 - 1,0 litri de persoană. Cele indepartabile din otel inoxidabil sunt optime. Fă termosului tău un test de adecvare: umple-l cu apă clocotită, înșurubați toate capacele, pur și simplu nu puneți capacul (dacă aveți unul). Se lasa la temperatura camerei. După 5 ore, temperatura apei nu trebuie să scadă sub 72-75° (nu vă veți arde degetul, dar nu îl puteți ține mai mult de 1 secundă), după 9 ore - nu mai jos de 64° (ați câștigat nu țineți degetul mai mult de 2-3 secunde). Dacă se răcește mai repede, nu este un termos. Este necesară o sticlă de plastic pentru a colecta și a transporta apa în parcare. Suficient 1-1,5l de persoană.
Lanternă. far cu LED. Chiar dacă nu aveți unul, asigurați-vă că îl cumpărați. Cel mai bun din toate - pe un LED puternic. Introduceți baterii alcaline (alcaline) proaspete sau baterii reîncărcabile; nu sunt necesare piese de schimb. Important! Când transportați sau transportați un rucsac, scoateți bateriile din lanternă (în special cele ieftine) pentru a evita activarea accidentală.
Trusă de prim ajutor. Desigur, ghidul va avea o trusă de prim ajutor. Conținutul său este aici: o trusă de prim ajutor. Dacă aveți nevoie de alte medicamente suplimentare, luați-le singur.
Daca ai adesea probleme cu calusuri sau articulatii, tendoane, ia-ti un plasture si un bandaj elastic. Tencuiala in rola de 4-5 cm latime pe baza de stofa, fara tampoane.
Produse de igiena. O bucată mică de săpun, de 30-40 de grame, este suficientă. O periuță de dinți, fără pastă de dinți (se va îngheța și nu se va strânge din tub). Crema de maini si fata, ruj igienic - fata si buzele devin foarte crapate din obisnuinta. Un pachet de șervețele umede - te poți spăla cu ele dacă nu vrei să intri în apă rece.
Hârtie igienică. O jumătate de rolă de persoană este suficientă.
Aparat foto. Nu va exista un loc pentru a încărca echipamentul. Prin urmare, luați baterii de rezervă sau salvați-le pe cele existente. Nu este nevoie să luați un trepied foto.
Telefon mobil. Din motive de securitate, toată lumea ar trebui să aibă un telefon mobil. Într-un pachet separat impermeabil. Complet încărcat și cu bani în cont. Nu va fi unde să-l încarce. Este recomandabil să luați un power bank.
Numerele importante care pot fi utile în timpul drumeției (numerele mele de telefon și numerele de telefon ale dirijorului în primul rând), notează-le pe hârtie și nu le puneți cu bani. Pentru asigurare împotriva diverselor evenimente.
Bani și documente. Este necesar un pașaport sau un document care îl înlocuiește. Păstrați banii și documentele în ambalaje separate, impermeabile.
Lucruri.
Pantofi. Ea trebuie să acorde o atenție deosebită. Este recomandabil ca acestea să fie cizme speciale de trekking sau de munte. Talpa lor are o aderență bună pe pietre umede și uscate, gheață și sol. Partea superioară este confecționată din piele extra-rezistentă, bine lipită și cusută de talpă. În interior există de obicei o membrană de tip Gore-Tex pentru a îndepărta excesul de umiditate. Astfel de pantofi nu se vând pe piață, doar în magazinele de sport, de preferință în magazinele turistice.
Alegeți mărimea astfel încât chiar și cu doi șosete calde să aveți încă spațiu liber pentru a vă mișca degetele de la picioare.
Nu luați niciodată pantofi noi în drumeție. Asigurați-vă că vă plimbați în el timp de câteva zile, este mai bine să alergați sau să jucați jocuri active. Pe scurt, trebuie să o răspândești. Dacă se dovedește că dimensiunea este greșită, se spală cu un burete și se schimbă. Pantofii de drumeție nu își vor pierde noul aspect nici după câteva zile de purtare. Am făcut asta de mai multe ori. Principalul lucru este să salvați și să returnați toate etichetele.
Dacă cumpărați sau faceți huse de pantofi cu galoșuri, atunci cizmele obișnuite și de încredere vor merge cu ele.
Pălărie caldă, mănuși. Pălăria este caldă, de preferință lână. Opțiunea bugetară este acrilic. Gluga jachetei trebuie purtată peste ea.
Mănuși (de preferință mănuși) – 2 perechi. Cizmele de schi sunt potrivite - nailon cu izolație. Puteți folosi fleece sau altele calde și, dacă este necesar, purtați „topuri” deasupra - din material impermeabil pentru a vă proteja de vânt și apă.
Lenjerie termică. Articolele de drumeție nu trebuie să conțină bumbac. Reține multă umiditate și nu se usucă bine. Mai bine decât sintetic. Opțiunea ideală este poliesterul. Lenjeria termică este de obicei vândută ca set - un top cu mâneci lungi și pantaloni. Vine în diferite grosimi (respectiv, căldură). Pentru versatilitate, puteți lua media. Va fi mereu asupra ta, zi și noapte. Când este ud, se usucă rapid direct pe corp.
Ca alternativă, sunt potrivite un tricou de golf din poliester sau cu mânecă lungă și colanți acrilici caldi (dar nu foarte caldi).
Jachete din lână. Fleece (polara, Polartec) este o mană zeu pentru turiști. Reține foarte puțină umiditate. Dacă doar îl stoarceți, este deja uscat la atingere și se încălzește. Luați 2 bucăți. În timpul zilei, în timpul traversării, veți purta o jachetă de lână direct peste lenjeria termică și ambele în parcare. Ambele sau cel puțin unul ar trebui să aibă un guler până la bărbie.
Jachetă cu glugă. Geaca din material rezistent, cu fusta interioara impotriva zapezii si vantului, snururi la maneci, cu captuseala din plasa, fara izolatie. Impermeabil si respirabil (cu membrana). Va fi purtat peste o jachetă fleece în timpul tranzițiilor și opririlor.
Pantaloni de vânt. Fabricat din material rezistent, impermeabil si respirabil, fara izolatie. Cu fuste cu șnur în partea de jos. Ei vor purta lenjerie termică sau pantaloni din lână în timpul tranzițiilor.
Pantaloni din lână. Este bine să dormi în ele, iar la frig extrem pot fi purtate în locul sau împreună cu lenjeria termică în timpul tranziției. În intervalul de temperatură -5+5 port lenjerie termică și pantaloni fleece fără cască de vânt. Dacă nu o găsești, poți să cumperi o bucată de lână și să-ți cusuți pantalonii într-o croitorie. Cele mai simple, cu elastic, fara buzunare.
Pantaloni cu autoresetare. Confortabil la temperaturi sub -10. Pantaloni calduri precum salopete de schi, cu fermoar pe laterale. Se îmbracă fără să se descalțe peste tot. Sunt folosite în parcări și locuri de odihnă. În schimb, poți lua pantaloni de schi sau salopete, sau chiar pantaloni simpli căptușiți cu izolație din poliester.
Jachetă caldă - puf. Necesar la ger sub -10. Cântărind până la 600 g. Dacă nu este complet rece, poliesterul de căptușeală va fi potrivit. Purtat peste tot în parcări și opriri de odihnă.
Masca rezistenta la vant (cagomonta). Purtați sub pălărie în condiții de vânt puternic și reci. Este o maneca cu deschidere mare pentru toata fata, coborand pana la umeri.
Șosete. Fleece sau trekking cald. 3 perechi. Obișnuiam să le foloseam de lână „tricot bunicii” pentru dormit, dar cea mai mică umezeală le face rece și durează mult să se usuce. Bumbacul și inul sunt strict inacceptabile în șosete. Lâna este acceptabilă, dar nu mai mult de 35%. De asemenea, vă recomandăm să luați șosete calde cu membrană. Piciorul va fi aproape uscat și, cel mai important, cald, chiar dacă apa din cizmă se stinge. De asemenea, este foarte confortabil să traversezi râuri reci în acești șosete. Am testat companii Dex Shell, ca să nu spunem că sunt scumpe și calitatea este bună.
Ceea ce cu siguranță nu merită luat.
Topoare, cuțite de vânătoare. Nu este nevoie peste tot. Dacă este necesar, instructorul îl va lua el însuși.
Prosop. Oricum nu vom merge la înot.
Chitară. În primul rând, nu te vei putea juca cu mănuși. În al doilea rând, este posibil să nu tolereze schimbările de temperatură.
Există zeci de liste similare pe Internet de la oameni diferiți, atât începători, cât și călători experimentați, cu toate acestea, acestea fie sunt concentrate în rest (pentru autostopul, pentru turismul acvatic, pentru excursii la munte etc.), fie prea supraîncărcate cu informații, fie, invers, , reprezintă o listă simplă „pentru tine”. Voi încerca să fac postarea mea cât mai universală în ceea ce privește informațiile, făcând o listă de lucruri solicitate și recomandate, iar tu o poți edita oricând după tine. În plus, voi oferi câteva sfaturi utile.
Asa de. Când plănuiești să mergi undeva, știi în mod natural unde vei merge, în ce fel, unde vei locui și ce să mănânci. Voi renunța imediat la turismul auto, deoarece dacă doriți, puteți înghesui o mulțime de lucruri într-o mașină și va mai rămâne spațiu. De asemenea, nu voi lua în calcul călătoriile oriunde cu o agenție de turism, deoarece mai mult de jumătate din lucruri de care cu siguranță nu vei avea nevoie. Voi lua ca bază drumeții de o zi și mai multe zile cu note mici în favoarea turismului acvatic și montan.
Este de remarcat faptul că numărul de lucruri va depinde în mod direct de volumul rucsacului, sezon, timpul și complexitatea traseului. Cu cât deplasarea este mai mare, cu atât se va potrivi mai mult și, în cele mai multe cazuri, rucsacul este întotdeauna umplut la capacitate maximă. Dar amintiți-vă că, pe lângă greutatea rucsacului cu lucruri în interior, se va adăuga și greutatea unui cort, sac de dormit, trepied, oală și alte lucruri exterioare, precum și, eventual, un sac separat de mâncare. Prin urmare, încearcă să iei cu tine doar elementele esențiale. Să începem pregătirile.
CEL MAI IMPORTANT:
- Rucsac de calitate. Alegerea unui rucsac este o temă separată, așa că voi spune doar că lucrurile trebuie așezate îngrijit în rucsac, rucsacul trebuie să fie pentru orice vreme, spațios și să aibă husă de ploaie. De asemenea, este de dorit să existe spațiu liber în el. Nu se limitează la un singur rucsac, așa că este recomandabil să aveți mai multe pentru diferite călătorii. Deplasarea ar trebui să fie de 80-100 litri, pentru fete 40-60 litri.
- Documente și bani. Pașaport/pașaport străin, legitimație militară, bani, carduri de plastic, permis, fotografii pentru toate permisele și documentele, biletele trebuie să fie într-o geantă/geantă separată, impermeabilă, convenabilă. Nu merită să o împingeți mai adânc, pentru că... Ar trebui să aveți acces ușor la ele.
- Cort. Cortul trebuie să fie ușor și să aibă o rezistență bună la apă pe fund și pereți. De preferință cu plasă de țânțari și ventilație. Evitați corturile grele și voluminoase.
- Sac de dormit. Nu vă zgâriți cu confortul dvs. Ia saci de dormit doar de la firme cunoscute cu caracteristicile de care ai nevoie. Dacă mergi într-o drumeție cu persoana iubită, este logic să iei un sac de dormit-pătură. A dormi împreună este mai cald și mai plăcut.
- Hărți de teren și GPS. Aduceți hărți topografice de calitate ale zonei cu care călătoriți. Nu luați planuri schematice colorate ale zonei, cel mai probabil nu vor fi exacte. Ca ultimă soluție, faceți imprimările necesare înainte de a intra online. Ar fi util să aveți un dispozitiv GPS și busolă.
- Covoraș de călătorie
- Scaun (plita) sau scaun pliabil cu cadru ușor(pentru drumeții scurte)
LUCRURI NECESARE:
- Chibrituri (Trebuie să fie într-o carcasă/borcan impermeabilă)
- Mai usoara
- Combustibil uscat (în caz de vreme rea)
- Cuțit pliabil de înaltă calitate
- Telefon mobil (de preferință 2, în caz de avarie. Unul trebuie întotdeauna oprit)
- Încărcător de telefon și/sau baterii suplimentare
- O lanternă de mână de înaltă calitate (nu trebuie să fie grea)
- far cu LED
- Baterii pentru lanterne
- Mai multe stilouri obișnuite și cu heliu
- Caiet
- Ceas de mână
- Set de vase din plastic sau termo (castr, cană)
- Un termos mic bun
- Furculiță/linguriță/deschizător pliabil
- Superglue/bandă adezivă
- frânghie puternică (cel puțin 5 metri)
- Snur de rufe
- Set carabiniere de diferite dimensiuni
- Sticla goala de plastic (2 buc./1-1,5 litri) Pentru apa potabila in timpul tranzitiei.
- Trusa de cusut (ace, fire, nasturi, degetar, ace, foarfece etc.)
- Ferăstrău cu lanț (de exemplu, http://pk-99.ru/pila)
ARTICOLE DE IGIENĂ:
- Sapun antibacterian, sampon (mai multe plicuri de unica folosinta)
- Hârtie igienică
- Servetele umede
- Prosop mic din microfibra
- Crema de protectie solara (factor de protectie ridicat)
- Pentru fete (creme, oglinda, pensete/pile, benzi elastice, tampoane de bumbac, tampoane)
- Chapstick
- Servețele de hârtie
- Pasta de dinti, periuta de dinti
PRIMUL KIT:
- Zelenka sau iod
- Bandaj + bandaj elastic
- Repelente + stea
- Cărbune activat
- plasturi bactericide și obișnuite (de diferite dimensiuni și în cantități mari)
- Apă oxigenată
- Aspirina/citramon
- Analgin
- Levomicitina
- Remedii pentru raceala si curgerea nasului (ACC, Pinosol, etc.)
- Unguent sau cremă pentru entorse și vânătăi
- Medicamente SPECIALE conform cerințelor și indicațiilor individuale
PÂNZĂ:
Lista și cantitatea de îmbrăcăminte depind direct de perioada anului, zona climatică a excursiei, durata și condițiile de mișcare în zonă. Pe baza acestui lucru, luați mai întâi toate cele mai necesare și obligatorii articole, apoi umpleți-le cu îmbrăcăminte suplimentară în funcție de spațiul liber din rucsac și greutate. Fetelor, amintiți-vă că nu veți merge în vizită sau la bal, ci într-o drumeție. Prin urmare, lăsați acasă rochiile de seară, sandalele, costumele și câteva zeci de bluze.
Pantofi de bază. Acesta este cel mai important lucru pe o drumeție, împreună cu un rucsac bun. În el vei parcurge kilometri de distanțe, cel mai probabil pe teren accidentat. Pe drum puteți întâlni mlaștini, noroi, obstacole de apă, resturi de copaci, pietre ascuțite și alunecoase, zăpadă, nisip etc.
Pentru drumeții lungi de mai multe zile în condiții dificile, veți avea nevoie de cizme care să fie cât mai confortabile, să asigure fixarea strânsă a gleznei, să nu apese nicăieri, moi la interior și dure la exterior, întotdeauna din piele sau din materiale speciale , au o talpă groasă din cauciuc de înaltă calitate etc. Cel mai probabil nu veți găsi pantofi similari pe piață. Aveți încredere în producătorii serioși de pantofi de drumeție de înaltă calitate.
Pentru drumețiile scurte de vară, pantofii comozi și ușori sunt suficienti, poate cu amortizoare. Pentru drumeții sau schi, ar trebui să alegeți și pantofi speciali de înaltă calitate.
Sandale deschise ușoare (pentru relaxare după mers etc.)
- Pelernă de ploaie din țesătură impermeabilă, dacă nu există îmbrăcăminte cu membrană
- Lenjerie
- Lenjerie termică și șosete termice (pentru condiții de frig și odihnă pe timp de noapte)
- Șosete de drumeție (spre deosebire de șosetele obișnuite, nu se freacă (fără cusături), nu se udă și țin de cald)
- Pantaloni de drumeție. Pantaloni de trening largi, ușoare, rezistenți la vânt, confecționați din material sintetic de înaltă calitate. Nu sunt fierbinți vara și vă protejează bine picioarele de tufișuri și insecte. Nu recomand să faci drumeții în blugi, deoarece, în ciuda țesăturii groase, aceștia sunt grei, împiedică mișcarea, durează foarte mult să se usuce și se pot freca pe tine cât mai mult posibil.
- Pulover sau jachetă caldă (nu un pulover din lână greu sau o jachetă groasă de lână cu guler)
- Jachetă rezistentă la vânt (trebuie să fie impermeabilă și rezistentă la vânt)
- Jachetă caldă-Alaska/jachetă de schi (pentru drumeții de iarnă sau la munte)
- Bandana, sapca sau palarie Panama (pentru vara)
- Palarie calduroasa (de preferat lana)
- Pantaloni scurti
- Tricou (mai multe piese cu maneci scurte si lungi)
- Tricou termic (de purtat în timpul tranzițiilor)
- Un set de rezervă de haine curate și ușoare
- Mănuși (ar trebui să fie calde și confortabile. Pentru drumeții de iarnă.)
- Mănuși fără degete (protecție suplimentară a mâinilor împotriva murdăriei și calusurilor)
- Costum de baie/compartiment de baie
ALTE:
- Camera foto/video + accesorii
- Cititor de carduri (optional)
- MP3 player + căști + set de baterii (pentru tren)
- balon de călătorie (opțional)
- Trepied sau monopied (optional)
- Un topor mic (opțional, dar poate fi util în drumețiile dificile)
- Stâlp pliabil de trekking (este mai convenabil la urcări și secțiuni dificile ale potecii)
- Arzător cu gaz + butelie (dacă greutatea și spațiul din rucsac permite, dar nu este necesar)
- Pălărie melon (dacă greutatea totală permite, dar nu este necesar, pentru că se va agăța de tot)
- Geantă-găleată de călătorie (nu cântărește aproape nimic și nu ocupă spațiu pentru transportul apei)
- Genți speciale durabile pentru picioare (dacă te uda, te vor ajuta să îți ții picioarele calde în șosete uscate)
NU UITA:
- Mâncare pentru drum (Calculați cantitatea cu înțelepciune. Nu luați alimente perisabile)
- vesta de salvare (daca excursia presupune traversarea raurilor sau rafting)
- Ochelari de soare sau ochelari speciali. ochelari (pentru turism montan)
Ei bine, se pare că nu am uitat nimic. Aș dori să remarc că acest articol nu se pretinde a fi un set ideal și poate fi completat independent, în funcție de propriile nevoi sau, dimpotrivă, elimina jumătate din lucrurile de care nu aveți nevoie.
Fii atent la greutatea totală a rucsacului, la caracteristicile tale fizice și la prietenul tău. Chiar și un set mediu de lucruri necesare pentru o excursie de mai multe zile va costa 15-20 kg. În plus, adaugă aici greutatea unui aparat foto DSLR, a câtorva lentile și a unui trepied (~ 5 kg.) Și nu uita de punga cu alimente, mai ales dacă conține conserve... În sfârșit, o să dau 10 sfaturi utile pentru o excursie:
SFATURI UTILE PENTRU CĂLĂTORI:
(c) Utilizarea acestui text în întregime sau parțial este permisă numai cu acordul autorului și cu un link obligatoriu către jurnal:
