Copii - la scoala!
Au început înscrierile la școlile de schi pentru copii
„Pregătește-ți schiurile vara” se aplică cel mai mult nu atât schiurilor și altor echipamente în sine, ci schiorilor. Mai ales cei tineri. Toate cele mai bune școli de schi din Moscova au început să recruteze grupuri în septembrie, iar primele sesiuni de antrenament sunt acum în desfășurare. Așa că dacă vrei să-ți vezi copilul schiând/snowboardând în acest sezon, nu este nevoie să aștepți prima zăpadă.
Antrenamentul „fără zăpadă” în aproape toate instituțiile de renume include role, pregătire fizică generală (minge, sărituri, sărituri cu corzi și alte exerciții), în unele școli - o trambulină și o bicicletă.
Pentru primele lecții, nu este necesar să cumpărați întregul set de echipamente; îl puteți închiria până când devine clar că sportul pe care l-ați ales se va potrivi copilului dumneavoastră.
Cel mai probabil va trebui să iei o cască (pentru cei care nu sunt prea familiarizați cu detaliile, există diferite căști pentru patine și schiuri). Prețul unei noi căști cu role (biciclete) este de 900-1500 de ruble. Nu te poți lipsi de un kit de protecție - este vândut în orice magazin de sport decent. O încercare de a economisi bani și de a cumpăra protecție ieftină se termină de obicei cu faptul că, după 4-5 lecții, trebuie să cumpărați una nouă - handheld-urile sunt primele care se destramă, apoi alte părți au de suferit. Costul mediu al unui set pentru copii care va dura mai mult de 1 lună este de la 1100 de ruble. Pentru persoanele blânde și plângăcioase, pantalonii scurți de protecție (de la 450 RUR) sunt foarte potriviti pentru primele lor sesiuni de role.
Chiar dacă o școală de sport nu necesită certificat de medic, asigurați-vă că vă consultați cu un pediatru și/sau un chirurg: pentru unele probleme ortopedice nu sunt indicate schi alpin și patinaj cu role.
Dintre școlile sportive din Moscova, am intervievat cele trei cele mai faimoase și populare: „Kant”, Școala de schi CSKA și Școala de stat rusă „Stolitsa”.
SCOALA DE SCHI CSKA
O școală cunoscută pentru nivelul său bun de predare și, bineînțeles, directorul ei. Șeful stațiunii de schi CSKA, Serghei Petrik, este un maestru al sporturilor de clasă internațională, de zece ori și ultim campion al URSS, câștigător de premii la Campionatele Europene, un antrenor minunat (apropo, cu un învăţământ superior pedagogic şi juridic). Din experiența și autoritatea sa, atât școala pentru copii, cât și pârtia în sine au fost susținute și dezvoltate cu succes de mulți ani. În acest an, școala primește copii de la 5 ani; pentru preșcolari, antrenamentul se desfășoară dimineața (luni-miercuri sau marți-vineri, de la 10.00 la 11.30), școlarii se antrenează de trei ori pe săptămână după școală. În extrasezon, o lecție este pregătirea fizică (pe stradă sau în sala de sport/sala de sport, exerciții de coordonare, hopscotch, sărituri cu coarda etc.), alta este patinajul cu role.
Pentru a vă înscrie la școală, trebuie să aduceți o copie a certificatului de naștere, o copie a poliței de asigurare, un certificat medical din care să rezulte că copilul se poate angaja în schi și 1 fotografie. Pret abonament pt întreg sezonul (din septembrie până în mai) – 8000 de ruble, se poate achita 50% urmata de plata soldului pana in decembrie. Dacă doi copii merg la școală simultan, se aplică reduceri.
Pro:
- Atmosferă de cameră plăcută, aproape casnică – atât în grupurile în sine, cât și în toată școala;
- Clase mici și predare puternică;
- Cursurile se desfășoară într-o zonă împădurită, ecologic curată, în zona Parcului Filevsky, lângă râul Moscova;
- De câteva ori pe an, școala merge la tabere și competiții sportive și recreative;
- Bună pregătire a pârtiilor (2 snowcats, 2 lift), în timpul antrenamentului intrarea străinilor este limitată;
- Preturi accesibile.
Minusuri:
- Cursurile se țin în zilele lucrătoare, astfel încât preșcolarii trebuie să lipsească de la orele din grădină sau de la pregătirea pentru școală (pentru grupurile mai mari, cursurile se țin după-amiaza);
- Numărul de antrenori este limitat: dacă copilul tău nu se „înțelege” cu profesorul, va trebui să schimbi școala.
- Ei predau doar schi alpin și rollerblading; nu predau snowboarding sau skateboarding.
Coordonate: Tel. 415 4015, autostrada Rublevskoe, nr.24, stația de metrou: „Molodezhnaya”, „Krylatskoe”.
Cum se ajunge acolo: de pe autostrada Rublevskoye (din centru), virați la dreapta între magazinul Hedgehog și clădirea Eurodry Cleaning, apoi drept la gard și la dreapta, conduceți paralel cu râul Moscova.
KANT
Servicii oferite copiilor (de la 3 ani) și părinților de către școala sportivă Kanta:
- Antrenament de probă în patinaj de bază prin conectarea la un grup de abonament
- Antrenament expres în patinaj începător în grupuri mici
- Antrenament individual
- Antrenament de slalom pe role și skateboard, pregătire fizică specială pentru schiori și snowboarderi în grupuri de abonament (primăvară, toamnă)
- Antrenament de probă în slalom pe patine cu role și skateboard, prin aderarea la un grup de abonament
- Antrenament expres de slalom pe patine cu role și skateboard într-un grup mic
- Antrenament individual de slalom pe patine și skateboard-uri
În consecință, de îndată ce cade prima zăpadă, rolele sunt înlocuite cu schiuri alpine sau un snowboard și începe antrenamentul în tehnicile de schi alpin.
În practică, copiii de diferite vârste sunt aduși cel mai adesea la Kant și sunt înscriși într-un grup cu antrenor. Găsirea unui antrenor bun este o sarcină separată (și nu cea mai ușoară), dar dacă trimiți un copil sub 6 ani, este extrem de important ca antrenorul și copilul să găsească un limbaj comun. Când înscrieți un copil în Kant, trebuie să aveți în vedere că acesta este un club comercial cu obiective adecvate. Și, desigur, multe depind de ce antrenor primește copilul tău.
Costă un abonament pentru 4 sesiuni de antrenament 980 ruble
Nu sunt necesare documente sau certificate.
Pro:
- Un număr mare de grupuri și formatori;
- Puteți studia în weekend;
- Pe lângă rolele, activitățile includ trambulină;
- Școala este bine dotată - pe lângă toboganele propriu-zise cu ascensoare, există o rampă pentru patine cu rotile și alte echipamente.
Minusuri:
- Destul de scump - aproape 2 mii de ruble sunt cheltuite pe cursuri în fiecare lună și chiar mai mult cu trei sesiuni de antrenament pe zi.
- Compoziția noilor grupuri se schimbă rapid și destul de des.
- Clubul în sine nu este situat în cea mai bună zonă ecologică a capitalei, iar dacă nu locuiți în apropiere, călătoria poate dura mult timp.
Http://www.kant.ru, stația de metrou „Nagornaya”, Elektrolitny proezd, proprietar. 7-B, tel: 317-61-01
Cum se ajunge acolo: de la stația de metrou Nagornaya drept de-a lungul Elektrolitny Proezd (aprox. 500 m), intrați în club pe stânga, urmați indicatoarele „Alpii Moscovei”. 
RGS „CAPITAL”
Școlile sportive pentru copii și tineri ale Școlii de Stat Ruse sunt situate în 4 districte ale Moscovei:
Novo-Peredelkino - snowboarding și schi alpin
Sevastopolsky Prospekt (Îngust) – doar schi alpin
Butovo de Nord – doar schi alpin
Kurkino - schi alpin și snowboarding
Copiii care nu au contraindicații medicale la sport sunt înscriși la școală. Școala pune la dispoziție elevilor echipament (cu excepția căștilor și protecției) în timpul antrenamentului. Pentru cursuri este necesar același set de documente ca și pentru Școala de schi CSKA. Cursurile se țin de 3 ori pe săptămână câte 1,5 ore fiecare, în extrasezon - role, biciclete, trambulină. Formatorii de la Școala de stat rusă „Stolitsa” lucrează și ei la Vorobyovy Gory, dar în prezent Vorobyovka nu este o divizie a Școlii de stat ruse.
SNezh.com este o oportunitate unică de a începe să schiați sau să faceți snowboard în orice moment al anului.
Centrul nostru are mulți instructori de schi și snowboard minunați, amabili și foarte profesioniști. Mulți dintre ei sunt foști sportivi care au concurat la diferite niveluri. Ele vă vor ajuta să stăpâniți schiul alpin sau snowboardul.
Clienții noștri studiază atât individual, cât și în grupuri specializate după un program. Un program special dezvoltat și utilizat de personalul centrului nostru vă va permite să vă îmbunătățiți treptat abilitățile, trecând la următorul ciclu de clase mai complexe doar atunci când sunteți pregătit pentru asta. Cei aflați în etapa a treia de pregătire studiază trecerea pistelor speciale de slalom și participă la competițiile noastre interne.
Studenții noștri participă în mod regulat la competiții organizate atât la Complexul de schi All-Season SNEZH.KOM, cât și la alte centre de schi din Moscova. Printre studenții noștri se numără câștigători și premiați ai competițiilor la diferite niveluri. Copiii implicați în grupele noastre efectuează categorii sportive pe baza rezultatelor afișate în competiții.
Cunoașterea schiului alpin și snowboard-ul vă va permite să vă dezvoltați caracterul încă din copilărie și să vă învețe capacitatea de a lua decizii rapide.
Forma de studiu:
1. Desfășurarea cursurilor individuale și de grup fără abonamente.
2. Desfășurarea orelor de grup cu adulți și copii conform programului.
Cerințe pentru formarea unui grup:
2.1. Vârstă.
2.2. Nivelul de schi sau snowboard.
Un grup este considerat complet și pregătit pentru cursuri numai atunci când este completat și începe să funcționeze de la începutul lunii calendaristice. Prima zi de curs este stabilită de instructorul-metodolog. Numărul minim de participanți într-un grup este de 5 (cinci) persoane.
Inscrierea in grup:
Poate fi înscris în grup orice persoană care nu are limitări de sănătate și a plătit costul integral al abonamentului înainte de prima zi a lunii de curs.
Timpul pentru ore:
1. Ziua săptămânii și ora lecției în grup se stabilesc în conformitate cu programul principalelor activități desfășurate pe pârtie și cu ciclul de pregătire al grupei. Programul lecțiilor de grup pentru următoarea lună calendaristică se întocmește înainte de data de 20 a lunii care precedă luna lecției.
2. În cazuri excepționale, conducerea Liceului Suprem are dreptul să modifice unilateral ora și ziua săptămânii pentru orele de grup.
Pentru a deveni un profesionist și, cel mai important, un snowboarder de succes, trebuie să determinați dacă sunteți pregătit pentru acest lucru. Staale Sandbech, medaliat cu argint la slopestyle la Jocurile Olimpice de iarnă din 2014 și campion mondial de juniori 2010, a identificat trei criterii care pot ajuta să răspundă la această întrebare. Trebuie să determinați singur dacă sunteți pregătit să petreceți patru ore în fiecare zi timp de zece ani doar antrenamentelor? Acest lucru necesită nu numai dorința de a practica, ci și putere și rezistență, precum și răbdare.
Reflecția noastră este în prietenii noștri. Este mult mai ușor să faci ceea ce îți place atunci când ai oameni cu gânduri asemănătoare. Snowboardingul trebuie să crească de la doar un hobby la sensul vieții, trebuie să devii ca Victor Wilde. Apropo, acesta este singurul campion olimpic de două ori la snowboarding care a câștigat două medalii de aur la aceleași jocuri. Potrivit lui Staale, sarcina principală a antrenorului este să planifice și să organizeze, dar este treaba cicliștilor să se ajute unii pe alții să se dezvolte. Al treilea criteriu este dacă ești capabil să te bucuri cu adevărat de ceea ce faci. Snowboardingul, într-un sens profesional, ar trebui să devină o parte din viața ta.
Primul pas pe calea către profesionalism este o școală de snowboard. Astăzi sunt destul de mulți. Trebuie să alegi școala în care se predă disciplina aleasă, fie că este vorba de slalom paralel, board cross și altele. Grupele se formează în funcție de vârsta elevilor. Antrenamentul de bază începe la vârsta de cinci ani. Se formează grupuri educaționale și de antrenament pentru adolescenți și adulți, precum și cursuri de perfecționare sportivă.
Este important ca școala de snowboard să desfășoare cursuri conform unui program bine conceput, care ar trebui să includă diverse exerciții, precum alergare, trambulină, antrenament de sărituri, skateboarding și antrenament de forță. Un snowboarder trebuie să aibă mușchi dezvoltați și rezistență excelentă, ceea ce necesită diferite tipuri de antrenament.
Există mai multe școli bune în Rusia. Unul dintre ei este Proboard. Obiectivul ei principal este snowboardingul olimpic. Acolo sunt acceptați copii cu vârsta de peste opt ani. Elevii școlii dau rezultate bune și sunt membri ai naționalelor Moscovei și Rusiei. Antrenamentul se efectuează nu numai iarna, ci și vara. Excursiile de antrenament sunt efectuate în munții nu numai din Rusia, ci și din Europa. Vara se fac cursuri de trambulina, jocuri in aer liber, patinaj cu role, ciclism si alte tipuri de exercitii.
Taberele de antrenament au loc în tabere sportive. În vara lui 2014, de exemplu, a avut loc în Lituania. Mulți snowboarderi ruși sunt elevi ai acestei școli. Printre aceștia se numără Ekaterina Khatomchenkova, care a ocupat locul trei la Campionatul Mondial de slalom paralel, precum și snowboarderul rus Konstantin Shipilov, medaliat cu argint la slalom uriaș paralel. Fără îndoială, absolvenții acestei școli au cu ce să se laude.
Snowboardingul la Jocurile Olimpice atrage multă atenție. Acesta este un sport popular nu numai printre copii și tineri. Aici, pentru a reuși, trebuie să fii cel mai bun sportiv snowboarder. O altă școală de sport de snowboard, SmartSnow, poate oferi această oportunitate. Aici, antrenamentul se desfășoară conform programului austriac, care este împărțit pe trei niveluri, în funcție de complexitate. Nivelurile de începător și de bază vă vor permite să stăpâniți tehnicile de schi de bază, nivelul avansat vă va oferi posibilitatea de a învăța diverse tipuri de snowboarding, precum freeride, schi pe pârtie și altele. Potrivit site-ului oficial al școlii, instructorii acesteia au urmat o pregătire specială, care este confirmată de certificatele relevante.
Pentru un snowboarder, probabil cel mai înalt premiu sportiv este o medalie de aur olimpică. În 2014, echipa rusă a obținut un succes deosebit. Nu doar snowboarderul rus de origine americană Victor Wild și-a adus contribuția, ci și Nikolai Olyulin, medaliat cu argint la snowboard cross.
Cei la care ar trebui să te uiți
Având în vedere că echipa rusă include absolvenți ai școlilor naționale, putem vorbi cu încredere despre eficiența cursurilor. Cursurile de snowboarding la școală vor oferi condiții de autoperfecționare, care este necesară nu numai pentru începători, ci și pentru sportivii realizați. De exemplu, Victor Wilde. În ciuda faptului că din 2000 până în 2011 acasă a fost echipa națională a Statelor Unite, a primit prima sa medalie olimpică, apoi a doua, abia în 2014 la Jocurile de la Soci, reprezentând Rusia. Doar antrenamentele grele ne-au permis să obținem un rezultat atât de excelent.
Ei știu despre snowboarding în Rusia nu numai datorită sportivilor noștri. A contribuit și echipa SUA, și anume Seth Wescott, care a câștigat două medalii de aur în 2006 la Torino și 2010 la Vancouver. A încercat diferite sporturi și în cele din urmă a făcut alegerea potrivită. Originar din Carolina de Nord, el a câștigat de trei ori medalii de argint la boardercross la campionatele mondiale și a câștigat medalia de aur în 2005. O mare parte din realizările sale le datorează Academiei Sportive din Valea Carrabassett, unde s-au antrenat nu numai Seth, ci și colegii săi din echipa națională.
Snowboardingul este comun nu numai în rândul bărbaților, ci și în rândul femeilor. Echipa feminină se poate lăuda cu Natalia Soboleva. Cel mai recent, acest sportiv a devenit cel mai bun dintre juniori, cucerind o medalie de aur la slalomul gigant paralel la campionatul mondial, care a avut loc la Yabuli (China). Înainte de aceasta, sportivul a primit aur în slalom paralel. Apropo, acesta este al patrulea titlu de campionat al Nataliei printre juniori. Chiar și Victor Wild, care a evoluat superb la Jocurile Olimpice din 2014, ar fi gelos.
Diverse tipuri și direcții de snowboarding oferă libertate de alegere sportivului începător. Disciplina cea mai potrivită poate fi aleasă pe baza preferințelor personale, a abilităților fizice, precum și a unei predispoziții înnăscute la una dintre ele. În orice caz, succesul va depinde doar de dorința de a deveni cel mai bun.
