Mit Beginn des Sommers beginnen viele von uns darüber nachzudenken, wo sie im Sommer entspannen und wo sie Urlaub machen können, und während wir darüber nachdenken, und insbesondere nach einem langen und bitteren Winter, kommen wir zunehmend zu dem Schluss, dass wir Ich möchte einfach nur in einem Badeort die Sonne genießen. Wenn Sie nicht vorhaben, an Flüssen zu angeln oder an Seen zu entspannen, macht es bei der Planung einer Urlaubsreise keinen Sinn, die nördlichen Meere in Betracht zu ziehen, aber die Subtropen sind eine ideale Option. Sanfte Sonne, knusprig warmer Sand, einladende Wellen – was braucht ein müder Körper, der Ruhe braucht, mehr? Meere wie die Küsten des Schwarzen Meeres, der Ostsee, des Asowschen Meeres und des Kaspischen Meeres werden jedes Jahr zu beliebten Reisezielen für den Sommerurlaub.
Unabhängig von der Region, in der Sie wohnen, müssen Sie etwas nutzen, um an Ihr Urlaubsziel zu gelangen. Daher empfehlen wir Ihnen, sich im Voraus um die Wahl Ihres Transportmittels zu kümmern und Flugtickets oder Tickets im Voraus zu kaufen. Darüber hinaus lohnt es sich, ein Hotel im Voraus zu buchen, damit Sie Ihren Urlaub direkt nach der Ankunft beginnen können und ihn nicht mit einer langen Suche nach einer Unterkunft vor Ort überschatten.
Die Schwarzmeerküste zieht Familienreisende an: Wenn Sie Kinder und Schulkinder auf eine Reise mitnehmen, gibt es keine bessere Option als die Krim oder die Region Krasnodar. Für einen Badeurlaub sind Tuapse, Noworosijsk, Sotschi, Gelendschik, Adler eine Überlegung wert – das sind Städte mit entwickelter Infrastruktur, sauberen Strandgebieten und viel Wohnraum. Besonderes Augenmerk sollte auf Hotels in Sotschi gelegt werden, die Stadt wurde für die Olympischen Spiele 2014 komplett umgebaut, es gab viele neue und interessante Unterhaltungsmöglichkeiten für jeden Geschmack.
Urlaub in Russland ist nicht zu teuer: Wenn Ihr Budget begrenzt ist, ziehen Sie Hostels oder Apartments in der Region Krasnodar in Betracht. Die Übernachtung in Hotels mit zwei und drei Sternen kostet etwas mehr, allerdings kann der Unterschied zu privaten Angeboten von Bewohnern der Region nicht als kolossal bezeichnet werden. Vergessen Sie nicht, nach dem Einchecken an der Rezeption nach lokalen Sehenswürdigkeiten zu fragen: In der Region Krasnodar gibt es viele davon, jede Siedlung hat ihre eigenen erkennbaren Orte. In Sotschi ist dies beispielsweise ein Arboretum und ein Zoo. In Adler gibt es ein Aquarium und einen Vergnügungspark, darunter auch extreme. Die Wahl des Unterhaltungsprogramms hängt nur von persönlichen Vorlieben ab.
Sommerferien auf der Krim
Wohin sollten Geschichtsinteressierte im Sommer gehen? Die Antwort liegt auf der Hand: auf die Krim! Die grandiosen Ruinen der Reiche der Skythen, Römer, Griechen und Byzantiner – hier gibt es für den Reisenden etwas Interessantes. In Livadia gibt es den Palast des russischen Kaisers Nikolaus II., den er als Sommerresidenz nutzte, in Bachtschissarai gibt es das Kloster der Heiligen Mariä Himmelfahrt und den wunderschönen Palast des Krim-Khans. Ignorieren Sie nicht das weltberühmte Schwalbennest – ein atemberaubendes Schloss, das einen interessanten Nachgeschmack hinterlässt. Ein Besuch in Sewastopol wird einen tiefen Eindruck hinterlassen: eine Heldenstadt, offen für Liebhaber von Kriegsgeschichten. Weitere Informationen darüber, was es in Sewastopol zu sehen gibt, finden Sie im gleichnamigen Thema.
Der Sommerurlaub auf der Krim wird sowohl in den berühmten Städten Feodosia, Sudak, Jewpatoria als auch in kleinen Dörfern mit ausgezeichneten Stränden am Schwarzen Meer gleichermaßen gut sein. Tauchen, Angeln und andere Wasseraktivitäten sind in abgelegenen Gebieten der Krim möglich. In der gesamten Touristenzone der Krim finden Sie Geschäfte, Sehenswürdigkeiten, Ausflüge und Sanatorien.
Sommerurlaub an der Ostsee
Wenn Sie in Russland entspannen möchten, sich aber gleichzeitig wie im Ausland fühlen möchten, können Sie sich gerne an die Ostsee begeben. Die Region Kaliningrad wird Urlauber, die hier zum ersten Mal einen Sommerurlaub verbringen, in Erstaunen versetzen: Sie bietet exzellenten europäischen Service, ideale Sauberkeit und Atmosphäre. Um die ganze Pracht der Natur zu erleben, begeben Sie sich auf die Kurische Nehrung. Dies ist ein Naturschutzgebiet, umgeben von Nadelwäldern und Dünen. Der kristallklare Sandstrand wird Paare und Alleinreisende begeistern. Interessante Tatsache: Die Kurische Nehrung beginnt im Gebiet von Selenogradsk und endet in der Nähe von Klaipeda (Litauen).
Ein Besuch der Kurischen Nehrung lohnt sich auf jeden Fall, auch weil Sie dort am selben Tag im Süß- und Salzwasser schwimmen können. Dies liegt daran, dass die Kurische Nehrung zwischen dem salzigen Ostseewasser und der frischen Bucht liegt. Vergessen Sie nicht die grundlegenden Verhaltensregeln: Beschädigen Sie Grünflächen und Blumen nicht, machen Sie kein Feuer und graben Sie keine Löcher. Diese Aktionen sind im Schutzgebiet offiziell verboten. Um Ihren Standort zu bestimmen, werfen Sie einen Blick auf die Karte: Sie können in der Stadt Selenogradsk selbst sowie in den ruhigen Dörfern Rybachy, Morskoye und Lesnoye übernachten.
In Russland kann man einen Familienurlaub am Asowschen Meer organisieren: gelblicher, fast weißer Sand, warmes Wasser, kilometerlange Strände – alles, was müde Urlauber brauchen. Die Besonderheit des Meeres in seiner Tiefe – 14 Meter – ermöglicht es Ihnen, das Wasser fast augenblicklich zu erwärmen. Ein leichter Wind trägt zu einer erstaunlichen Bräune bei, die leider nicht so dauerhaft ist wie die Bräune am Schwarzen Meer.
Am Asowschen Meer gibt es nur wenige Ferienorte; das Leben in den Provinzen ist von Regelmäßigkeit und Gelassenheit geprägt. Die Türen gastfreundlicher Wohnungen stehen Touristen in Kuchugury, Jeisk, Primorsko-Achtarsk und im Dorf Golubinskaya offen. Gleichzeitig müssen Sie sich keine Sorgen machen: Das Familienbudget wird nicht beeinträchtigt, da die Preise für Unterkunft und Sommerurlaub in Asow niedrig sind. Wenn Sie sich 2017 in Russland entspannen und das Beste aus Ihrem Aufenthalt auf See machen möchten, sollten Sie unbedingt die ruhigen Strände des Asowschen Meeres besuchen.
Sommerurlaub am Kaspischen Meer
Als Sie darüber nachdachten, wohin Sie im Sommer reisen möchten, haben Sie das Kaspische Meer sicherlich nicht auf Ihre Wunschliste gesetzt. Es gibt nur sehr wenige Informationen über einen Urlaub im Paradies, aber das bedeutet nicht, dass es schlecht für einen Urlaub in Russland ist. Im Gegenteil, es gibt ein herrlich warmes Meer, dessen Temperatur im Sommer 30 Grad erreicht, Sandstrände und wunderschöne Natur. Wenn Sie für einen günstigen, aber guten Urlaub irgendwo hinfahren, dann nur ans Kaspische Meer. Bewohner von Lagan, Kaspiysk, Derbent, Machatschkala und Astrachan werden die Türen ihrer Gästehäuser öffnen. Wenn Sie Privatsphäre suchen, achten Sie auf kleine Dörfer.
Liebhaber von Lärm und ständigem Spaß an der Küste werden es etwas langweilig finden: Die schlecht ausgebaute Infrastruktur wird den Bedürfnissen nach Extrem- oder Nachterholung nicht gerecht. Aber am Strand sonnenbaden, im warmen Meer schwimmen und durch die schönen Straßen der Dörfer schlendern – die Natur des Kaspischen Meeres wird Ihnen helfen, diese Punkte voll und ganz zu verwirklichen. Ein weiterer wesentlicher Vorteil für die Wahl eines Urlaubs in Russland an der Kaspischen Küste ist das Budget. Niedrige Preise für Essen und Unterhaltung, bezahlbarer Wohnraum. Für einen Aufenthalt in einem Hotel mit All-Inclusive-System zahlen Sie ein Vielfaches weniger als auf der Krim oder in den Resorts der Region Krasnodar.
Urlaub ist Sommer, Meer, Sonne, Strand – das sind wahrscheinlich die ersten Assoziationen für jeden Menschen. Sowohl Erwachsene als auch Kinder lieben es, am Meer zu entspannen. Hier können Sie gut entspannen, Spaß haben und neue Energie für das ganze Jahr tanken! Welches Meer sollten Sie für Ihren Urlaub wählen: das wärmste, das salzigste, das flachste oder das sauberste?
Asowsches Meer
- Dies ist das flachste Meer der Welt Seine maximale Tiefe beträgt 14,4 Meter (zum Vergleich: Die maximale Tiefe des Schwarzen Meeres beträgt 2211 m, die des Mittelmeers beträgt 5121 m). Das Wasser des Asowschen Meeres weist aufgrund des geringen Wasseraustauschs mit dem Schwarzen Meer und des großen Zustroms von Flusswasser einen geringen Salzgehalt auf. Der geringe Salzgehalt des Wassers reizt die Haut weniger, was das Schwimmen über längere Zeit erleichtert und für die Erholung von Kindern geeignet ist.
An der Küste gibt es viele Sand-, Sand- und Muschelstrände, daher kommen vor allem Familien mit kleinen Kindern dorthin. Obwohl das Asowsche Meer 30 % mehr Sauerstoff enthält als das Schwarze Meer, kommt es aufgrund der Flachheit und der heißen Sommer hier häufig zu Sauerstoffmangel im Wasser, das Wasser beginnt zu blühen und wird mit Algen bedeckt . Aus diesem Grund kann man sich hier leicht eine Darminfektion einfangen, daher ist es gesünder und sicherer, bei windigem Wetter zu schwimmen, wenn die Wellen vom Boden eine Schlammsuspension anheben, die mit nützlichen Mikroelementen und Heilschlamm gesättigt ist und auch das Wasser anreichert mit Luftsauerstoff.
Eine der Attraktionen des Asowschen Meeres sind Schlammvulkane oder Salsas, von denen sich der Großteil auf dem Gebiet der Taman-Halbinsel befindet, obwohl sie auch auf der Krim im Gebiet der Arabat-Nehrung zu finden sind. Diese Schlämme haben heilende Eigenschaften aufgrund antibiotikaähnlicher Substanzen (Sulfide, Sulfate), die lokal antiseptisch und desinfizierend auf den Körper wirken. Der Schlamm enthält auch biogene Stimulanzien wie weibliche Sexualhormone, die die Funktion der Gonaden wiederherstellen, viele mineralische und organische Substanzen, die die Ernährung der Haut verbessern, das Haarwachstum anregen und Narben und Verwachsungen lösen.
Damit Schlamm eine heilende Wirkung auf den Körper hat, muss man sich nicht stundenlang darin sonnen – die Säuren verbrennen die Haut. 10-15 Minuten reichen aus. Es hat auch keinen Sinn, Schmutz mit nach Hause zu nehmen – er hat eine heilende Wirkung, bis er mit Luft und Wasser in Berührung kommt. Vermeiden Sie Schmutz bei entzündlichen Erkrankungen, Tumoren, Blutungen, Tuberkulose, Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Krampfadern, endokrinen Erkrankungen und auch während der Schwangerschaft.
Mittelmeer
- der Größte, kristallklar und transparent, unglaublich schön . Teilt und vereint Europa, Afrika und Asien. Die Küsten von 22 Staaten erreichen seine Gewässer. Lokale Ferienorte haben ein ziemlich mildes Klima. Die Luft erwärmt sich im Sommer im Norden auf 25 °C und im Süden im Schatten auf bis zu 40 °C. Auf den Inseln (Balearen, Korsika, Sardinien, Sizilien, Kreta und Zypern) schützt Sie der Wind vor der Hitze. Das Klima ähnelt dem des Roten Meeres, aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit (mehr als 50 %) kann es hier jedoch sehr stickig sein.
Juli bis August verbringt man am besten im Süden Frankreichs, im Nordwesten und Nordosten Italiens und im Norden Kroatiens. Aber im September können Sie überall hingehen – die Hitze ist weg und das Meer ist immer noch warm. Am besten entspannt man an der Küste, wo Nadelwälder wachsen. Urlaub in Halbsteppengebieten (z. B. türkisches Antalya), wo nur das Hotelgelände grün ist, ist hinsichtlich der Stärke der Heilwirkung minderwertig.
Schwarzes Meer
- unseres, Liebste . Befindet sich in verschiedenen Klimazonen. An der Südküste der Krim herrscht ein ähnliches Klima wie im nördlichen Mittelmeerraum. An der Schwarzmeerküste Russlands ist die Luftfeuchtigkeit jedoch höher (ca. 60 - 70 %). Sobald die Temperatur also auf 25 °C steigt, ist mit einem stickigen Tag zu rechnen. In Sotschi, Tuapse und Anapa kann die Luftfeuchtigkeit im Allgemeinen 100 % erreichen.
Ein sonniger Urlaub an der Schwarzmeerküste mit Kind ist etwas, das viele Familien genießen können. Es ist ideal für einen Urlaub mit Kind, insbesondere wenn Sie es zum ersten Mal mit in den Urlaub nehmen. Das Klima in den Ferienorten der Schwarzmeerküste unterscheidet sich nicht wesentlich vom Üblichen, sodass sich der Akklimatisierungsprozess nicht verzögert.
In den Gewässern des Schwarzen Meeres gibt es praktisch keine für den Menschen gefährlichen Tiere. Der einzige Hai, der hier lebt, ist der Katran. Es hat Angst vor Menschen und kommt daher selten in Küstennähe vor. Die mit großen giftigen Stacheln ausgestatteten Rückenflossen des Katran stellen eine Gefahr für den Menschen dar. Der gefährlichste Fisch für den Menschen in diesen Gewässern ist der Seedrache. Die Stacheln seiner Rückenflosse und Kiemendeckel enthalten starkes Gift.
Unter den Planktonalgen gibt es eine sehr ungewöhnliche Art – die nachtaktiven Algen. Es hat die Fähigkeit zu phosphoreszieren, weshalb das Schwarze Meer manchmal im August leuchtet.
Rotes Meer
- der wärmste. Die Wassertemperatur im Frühling erreicht im südlichen Teil der Küste +30 °C und im nördlichen Teil +20 °C! Und in den Wintermonaten sinkt die Temperatur nicht unter +20 °C. Die Luft ist sehr trocken (Luftfeuchtigkeit nicht mehr als 20-30 %), gesättigt mit Sauerstoff und Brom, was eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat.
Bei chronischem Schnupfen ist dieses Klima sehr hilfreich, für gesunde Menschen kann es jedoch unangenehm sein: Zu trockene Luft trocknet die Schleimhäute der Atemwege aus.
Das Rote Meer ist unübertroffen in der Vielfalt an Korallen, Unterwasserflora und -fauna. Der Küstenstreifen aus Korallenriffen erstreckt sich über fast zweitausend Kilometer.
Rot ist das salzigste Meer der Weltmeere . Ein Liter Wasser enthält hier 41 g Salze (im offenen Ozean 34 g, im Schwarzen Meer - 18 g, in der Ostsee nur 5 g Salz pro Liter Wasser). Meeressole hat eine wundheilende Wirkung und hilft, die unangenehmen Symptome von einem Dutzend Hautkrankheiten zu beseitigen, darunter Dermatitis, Neurodermitis und Schuppenflechte. Auch bei rheumatischen Erkrankungen ist das Baden in sehr salzhaltigem Wasser wohltuend: Es wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend und verbessert die Durchblutung.
Dies ist das einzige Meer auf der Welt, das praktisch ohne Wiederauffüllung existiert; kein einziger Fluss mündet in es. Nur der Wasserfluss aus dem Indischen Ozean durch die Bab-el-Mandeb-Straße bringt sein Wasser ins Meer, und das Wasser des Roten Meeres und des Indischen Ozeans vermischt sich nicht und unterscheidet sich in der Farbe.
Im Roten Meer leben Raubhaie – Weißhaie, Seidenhaie, Leopardenhaie, Weißspitzenhaie, Graue Riffhaie und Hammerhaie. Aber die einzigen Menschen, die sich keine allzu großen Sorgen machen müssen, sie zu treffen, sind diejenigen, die einen Urlaub an der Küste des Sudan planen.
Auch Muränen und Barrakudas können vielen Touristen Ärger bereiten, deshalb sollte man nicht in dunklem und schlammigem Wasser oder zu weit vom Ufer entfernt schwimmen. Die Flossen einiger farbenfroher tropischer Fische können giftig sein – es ist besser, sie einfach aus der Ferne zu bewundern.
Totes Meer
- auch sehr salzig, Obwohl es sich höchstwahrscheinlich um einen Salzwassersee handelt, der sich in einer Tiefe von 423 Metern über dem Meeresspiegel befindet, enthält ein Liter Wasser zum Vergleich etwa 300 g Salz – im Ozean sind es 30 g pro Liter Wasser. Alle Fotos mit Menschen, die im Toten Meer ein Buch lesen, sind wahr, es hält den Körper wirklich fest und drückt die Person sogar heraus, sodass sie nicht im Salzwasser schwimmt oder planscht.
Das Wasser darin ist wie Öl – wenn man mit der Hand oder dem Fuß ins Wasser fährt, kommt es einem vor, als würde man in Benzin liegen. Ohne Seife lässt es sich nicht abwaschen.
Der Name selbst lässt vermuten, dass das Wasser im Toten Meer leblos ist. Der Grund dafür ist der hohe Salzgehalt im Wasser, der es für Fische und Pflanzen unmöglich macht, darin zu leben.
12 der 21 Mineralien aus dem Toten Meer kommen nirgendwo sonst im Gewässer unseres Planeten vor. Das darin enthaltene Wasser ist ein wahrer Schatz der Gesundheit: Heilschlamm, die einzigartige Mineralzusammensetzung des Wassers und die weiche Luft, die selbst größter Hitze standhält, Bromfreisetzung, die sich positiv auf die Atemwege und das Nervensystem auswirkt. Und die Dampfschicht in der Luft schützt uns vor Verbrennungen, da sie die schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlen stark reduziert.
Dieses einzigartige Salz hilft bei der Behandlung von Akne, Psoriasis, Cellulite, Schuppen, trockener Haut, Nesselsucht, Muskelschmerzen, Stress und vielem mehr. Es ist sehr gut, einen Urlaub am Toten Meer mit einer Behandlung zu verbinden. Jedes Jahr kommen Menschen aus aller Welt hierher, um sich zu entspannen.
Was wäre ein Sommer ohne Urlaub und was wäre ein Urlaub ohne Meer? Viele Menschen können sich ihren Sommerurlaub ohne das Meer nicht vorstellen, und darin steckt ein Körnchen Wahrheit. Auf See entspannen wir nicht nur, sondern verbessern auch unsere Gesundheit.
Laut dem französischen Biologen Rene Kenton ähnelt Meerwasser in seiner Zusammensetzung dem menschlichen Blutplasma so sehr, dass es durch die Poren der Haut in das Blut eindringen, den Zellaufbau aktivieren und den Körper mit Mineralien anreichern kann. Kalium trägt zur Normalisierung des Blutdrucks bei, Magnesium zur Verbesserung der Immunität, Jod zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen, Kalzium zur Stärkung der Knochen und Brom zur Beruhigung der Nerven.
Aber ? Welches Meer ist gesünder? für gute Gesundheit?
Die angenehmste und angenehmste Temperatur zum Schwimmen ist die Meerwassertemperatur von +23-+25°C. Bei höheren Temperaturen verliert Wasser seine wohltuenden Eigenschaften.
Dank des Heilschlamms und der einzigartigen Mineralzusammensetzung des Wassers gilt das Tote Meer als das wohltuendste. Das Wasser des Toten Meeres enthält Salz in einer Menge von 260-310 g/kg Wasser – das ist wirklich eine Rekordmenge. Darüber hinaus enthält das Wasser des Toten Meeres 21 Mineralien, von denen 12 nirgendwo sonst im Gewässer unseres Planeten vorkommen. Darüber hinaus ist das Tote Meer das sauberste, da dort aufgrund der hohen Salzkonzentration keine Fische und Mikroorganismen leben und es an der Küste keine entwickelten Industriebetriebe gibt.
Die ständige Bromverdunstung macht die Luft weich, angenehm zum Atmen, reduziert die schädlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlung, sodass die Haut nicht brennt und die Bräune gleichmäßig ist. Dank dieses Effekts wird eine Hitze von 40°C problemlos vertragen.
Sie können im Toten Meer nicht schwimmen, da die gesättigte Salzlösung Sie mit Gewalt aus dem Wasser drückt. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich auf das Wasser zu legen und eine Zeitung zu lesen.
Ein weiterer Nachteil des Toten Meeres ist, dass die Luft oft nach Schwefelwasserstoff riecht.
- Hauterkrankungen: Neurodermitis, Psoriasis, Hautekzeme, chronische Dermatosen,
- bronchopulmonale Erkrankungen: chronische Rhinitis, Pharyngitis, Mandelentzündung, Sinusitis, Bronchitis, Asthma bronchiale,
- Gelenkerkrankungen: Arthrose, Arthritis,
- chronische Müdigkeit.
Krebspatienten und Jodallergiker sollten keinen Urlaub am Toten Meer machen.
Rotes Meer
In der Rangliste der nützlichen Meere der Erde belegt es den zweiten Platz. Der Salzgehalt ist hoch (38-42 g/kg Wasser), aber im Meer leben Fische, viele nützliche Mikroorganismen und Algen. Korallenriffe reichern die Gewässer des Roten Meeres mit nützlichen Mineralien an. Dies ist eines der wärmsten Meere der Erde, die Wassertemperatur beträgt im Sommer +32°C.
Die Luft enthält heilendes Brom in geringeren Mengen als im Toten Meer und bildet daher keinen Schutzfilm vor den Sonnenstrahlen. Im Sommer herrscht am Roten Meer und in der Luft auch in den Abendstunden eine hohe Luftfeuchtigkeit.
Adria, Ägäis, Marmara, Schwarzes Meer
In Bezug auf die heilenden Eigenschaften sind diese Meere ungefähr gleich. Der Salzgehalt beträgt etwa 40 g pro 1 Liter. Sie unterscheiden sich nur im Klima. Die Ferienorte am Schwarzen Meer auf der Krim, in der Region Odessa, in Rumänien und Bulgarien haben warme Sommer, mäßige Luftfeuchtigkeit, keine Temperatur- und Druckschwankungen und dieses Klima ist für Menschen geeignet, die an Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Ein heißeres Klima ist charakteristisch für die Südküste der Krim, die meisten Ferienorte des Mittelmeers, der Marmara, der Ägäis und der Adria. Heiße Sommer sind jedoch aufgrund der geringen Luftfeuchtigkeit leichter zu ertragen und Nadelwälder sättigen die Luft mit heilenden Ionen, Salzen und Phytonziden.
Interessante Tatsache; Die Zusammensetzung des Wassers des Schwarzen Meeres ähnelt in etwa der Mikroelementzusammensetzung des menschlichen Blutes. Daher ist das Schwimmen darin sehr nützlich.
Der Nachteil der Ferienorte am Schwarzen Meer in der Türkei und im Kaukasus ist die hohe Luftfeuchtigkeit.
Urlaub an der Adria, der Ägäis, dem Marmara und dem Schwarzen Meer wird für Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Nerven- und Hormonsystems sowie zur Vorbeugung von chronischer Bronchitis, Asthma bronchiale, Lungenentzündung und Tuberkulose empfohlen.
Asowsches Meer
Das Asowsche Meer ist in seiner Zusammensetzung einzigartig: Es enthält 92 Mineralien aus dem Periodensystem, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken. Besonders nützlich ist Meerwasser bei windigem Wetter, wenn Schwebstoffe und Schmutz vom Boden aufsteigen, die sich positiv auf den Körper auswirken. Schlamm enthält Brom und Schwefelwasserstoff, die sich positiv auf die Muskeln auswirken, deren Tonus wiederherstellen und den Stoffwechsel normalisieren Prozesse im Körper. Strandsand enthält eine große Menge biologisch aktiver Substanzen. In letzter Zeit ist es populär geworden. Sie helfen, Stoffwechselprozesse in Gang zu setzen und die Gewichtsabnahme zu fördern. Um ein Sandbad zu nehmen, sollten Sie sich nicht höher als bis zur Herzgegend im Sand vergraben und Ihren Kopf mit einem feuchten Handtuch bedecken. Sie müssen 5-7 Tage lang täglich 15-20 Minuten lang baden.
Luft ist auch nützlich. Durch die Mischung aus Meeres- und trockener Steppenluft entsteht ein natürlicher Inhalator, der mit den Aromen von Steppenkräutern und Mikroelementen wie Brom, Jod und Kalzium gesättigt ist.
Bei der Auswahl eines Urlaubsortes sollten Sie berücksichtigen, dass die Strände des Asowschen Meeres teilweise flach sind.
Urlaub am Asowschen Meer wird für Menschen mit Erkrankungen des endokrinen, motorischen, Atmungssystems, Herzerkrankungen sowie zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems, Vorbeugung von Vitaminmangel, Osteoporose und vorzeitiger Alterung empfohlen.
Ostsee
Die Ostsee hat ein gemäßigtes, angenehmes Klima, milde Sonne und keine drückende Hitze, was sowohl für Kinder als auch für Erwachsene ideal ist. Die Akklimatisierung erfolgt schnell und einfach. Dank der Nadelwälder ist die Atmosphäre günstig für Menschen mit Erkrankungen der Atemwege und der Schilddrüse.
Das Wasser zum Schwimmen ist ziemlich kalt – etwa 20° C. Aber Schwimmen unter solchen Bedingungen ist eine gute natürliche „Massage“, stärkt die Wände der Blutgefäße, beschleunigt Stoffwechselprozesse und hilft beim Abnehmen.
Schwimmen erfordert aufgrund des geringen Salzgehalts des Wassers körperliche Anstrengung sowie Muskel- und Gelenkspannung und ist für Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates kontraindiziert.
Ostseebäder werden bei Atemwegserkrankungen, endokrinen Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nervenerkrankungen, zur Rehabilitation nach Krebs, Chemotherapie und chirurgischen Eingriffen empfohlen.
Wir lösen viele Probleme für uns selbst, wo es warm, komfortabel und relativ günstig ist, Unterhaltung, Essen, Reisen, Visum. Aber manchmal vergessen wir das Wichtigste, welches der Meere für uns am nützlichsten ist.
Es ist seit langem bewiesen, dass Meerwasser wohltuend für den Körper ist, weil es sehr wohltuend ist in seiner Zusammensetzung dem menschlichen Blutplasma ähnlich. In Wasser gelöste wohltuende Substanzen gelangen leicht über die Poren der Haut in den Körper und dann über die Wände der Blutgefäße ins Blut. Meerwasser reichert unseren Körper mit den darin enthaltenen aktiven Mineralien an, die die Zellerneuerung aktivieren und somit eine verjüngende Wirkung haben. Gleichzeitig verbessert das im Meerwasser enthaltene Magnesium die Immunität, Kalzium stärkt die Knochen, Jod normalisiert den Stoffwechsel, Kalium normalisiert den Blutdruck und Brom beruhigt die Nerven.
Aus diesem Grund streben die meisten Menschen im Winter instinktiv nach Ländern, in denen es ein warmes Meer gibt und es immer warm ist. Ärzte und Wissenschaftler glauben, dass das wohltuendste Meer ein einzigartiges Medikament für sich ist, das unserem Körper nicht nur Ruhe gibt, sondern auch unseren gesamten Körper auf molekularer Ebene in seine ursprüngliche Form bringt.
Aber welches der Meere ist das nützlichste und wo lohnt es sich, gleichzeitig zu entspannen und zu heilen?
Totes Meer.
Das Tote Meer ist das gesündeste Meer für Kinder.
Natürlich, das gesündeste der Meere auf unserem Planeten - dem Toten Meer. Nach unseren russischen Maßstäben kann man darin nicht schwimmen (von morgens bis abends), aber kleine Bäder, besonders am Morgen, sind zweifellos nützlich. Das Tote Meer ist seit langem für die große Menge an Salzen und gelösten Salzen in seinem Wasser bekannt. Im Wasser des Toten Meeres sind 21 Mineralien gelöst, 12 davon kommen in keinem Meer der Welt vor.
Das Tote Meer wird übrigens deshalb als tot bezeichnet, weil darin nicht nur Fische, sondern auch Mikroorganismen leben. An der Küste des Toten Meeres gibt es daher keine Industrieunternehmen Das Tote Meer ist eines der saubersten der Welt.
Im Sommer erreicht die tote Temperatur an der Küste 40 Grad, aber aufgrund der ständigen Verdunstung von Brom werden Sie davon nichts bemerken. Die Bromverdunstung schützt Ihre Haut vor den gesundheitsschädlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlung, sodass Sie an den Stränden des Toten Meeres keinen einzigen Menschen mit Sonnenbrand sehen werden – die Bräune bleibt immer gleichmäßig und schön. Deshalb ist das Tote Meer vor allem für diejenigen nützlich, die sich gleich am ersten Tag ihres Aufenthalts auf See eine gleichmäßige, schöne Bräune wünschen und nicht in der Sonne verbrennen möchten.
Beachten Sie Schneewittchen!
Das Tote Meer wird nicht nur dafür geschätzt gleichmäßige und schöne Bräune Es heilt hervorragend verschiedene Hautkrankheiten wie Hautekzeme, Schuppenflechte, chronische Dermatitis und Neurodermitis. Ein Besuch des Toten Meeres ist auch für diejenigen sinnvoll, die an Erkrankungen der Atemwege leiden – Pharyngitis, chronischer Rhinitis, Asthma bronchiale, Sinusitis und Gelenkerkrankungen (Arthritis, Arthrose).
Der Hauptvorteil des Toten Meeres besteht jedoch darin, dass es die Hauptkrankheit aller Geschäftsleute behandelt – chronische Müdigkeit – und darin sucht es seinesgleichen. Natürlich gibt es auch Kontraindikationen: Krebs und Jodallergien.
Sonnenuntergang über dem Roten Meer
Das Rote Meer steht hinsichtlich seiner Heilwirkung nach dem Toten Meer an zweiter Stelle und wird daher in Betracht gezogen zweitnützlichste zur Heilung des Körpers. Das Meer ist sehr warm und im Gegensatz zum Toten Meer, wo man nicht lange im Wasser bleiben und schon gar nicht schwimmen kann, ist das Rote Meer einfach ein Paradies für diejenigen, die gerne schwimmen und tauchen. Dies bestimmt maßgeblich seine Wirksamkeit und seinen Nutzen.
Und was den Gehalt an nützlichen Salzen angeht, steht das Rote Meer an zweiter Stelle; das Meer ist reich an Korallenriffen; sie sind eine zusätzliche Quelle nützlicher Mineralsalze. An diejenigen, die leiden Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen Das Rote Meer ist sowohl im Frühling als auch während der Samtsaison nützlich. Allerdings ist es möglich, Atemwegserkrankungen im Sommer und aufgrund der natürlichen Verdunstung in der Luft sogar noch effektiver zu behandeln. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Sie in der Hitze (Mittags) nicht wie jedes andere am Roten Meer sein können. Einige Arten werden im Roten Meer erfolgreich behandelt weibliche und männliche Unfruchtbarkeit , insbesondere verursacht durch die Folgen von Infektionskrankheiten im Kindes- oder Jugendalter.
Schwarzes, Mittelmeer, Ägäis und Adria.
Diese Meere haben eine nahezu gleiche Salzzusammensetzung und sind von Natur aus gleich Heilungseffekt Gleichzeitig sind das Fehlen von Druckabfällen und die mäßige Luftfeuchtigkeit sehr gut für Menschen geeignet, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck leiden.
Nadelbäume Wälder in mediterranen Ferienorten bilden eine einzigartige Luftzusammensetzung und dienen als hervorragende Vorbeugung gegen Asthma bronchiale und chronische Bronchitis sowie Tuberkulose und Lungenentzündung.
Das mediterrane Klima ist für Patienten mit Störungen des Nerven- und Hormonsystems geeignet. Die mediterrane Luft lädt den Körper der Urlauber einfach mit Ionen und Phytonziden auf, das Wasser mit Mineralsalzen.
Laut einheimischen Ärzten besteht das nützlichste Meer darin, dass die Wasserzusammensetzung darin der Mikroelementzusammensetzung des menschlichen Blutes entspricht.
Ostsee.
Die Ostsee bekam den vierten Platz im Ranking „Nützlichkeit“ der Meere für die Gesundheit des menschlichen Körpers. Allerdings hat dieses Meer auch seine unbestreitbaren Vorteile. und die fehlende Hitze sowie die sanfte Sonne machen es zum nützlichsten Urlaubsort für Kinder und Erwachsene aus nördlichen Breiten sowie für Menschen mit geschwächtem Körper, die Schwierigkeiten mit der Akklimatisierung haben. vergeht unbemerkt und die Fülle an Nadelwäldern mit ihrer wunderbaren Heilluft ist wohltuend für Menschen mit Schilddrüsen- und Atemwegserkrankungen . Auch die Tatsache, dass das Wasser im Meer recht kühl ist und sich nur auf 20 Grad erwärmt, fördert die Gesundheit des Körpers, beschleunigt Stoffwechselprozesse und stärkt die Blutgefäße, und es gibt auch die Meinung, dass nur die Ostsee Meer fördert die Gewichtsabnahme.
Wenn Sie sich entscheiden, einen Urlaub auf See zu verbringen, müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten. Wählen Sie daher für Entspannung und Behandlung das gesündeste Meer der Meere, auch wenn Sie an keiner Krankheit leiden.
Interessante Fakten über das Schwarze Meer.
An welches Meer soll ich gehen? Bei der Auswahl eines Ortes für einen bevorstehenden Urlaub lassen wir uns oft von vielen Dingen leiten: Ticketpreise, die Mode des Resorts, Einkaufsmöglichkeiten an diesen Orten, aber wir denken nicht an das Wichtigste. Warum fahren wir eigentlich ans Meer? Schließlich geht es nicht nur darum, im Wasser zu planschen und im neuen Badeanzug am Strand zu liegen, sondern auch um Ihre Gesundheit. Aber welches Meer hilft Ihnen, wenn Sie Krankheiten haben, diese zu überwinden, und welches kann sie verschlimmern? Jeder sollte zumindest minimale Informationen über das Meer wissen, wohin Sie fahren werden.
SCHWARZES MEER
Das Schwarze Meer ist ein Lagerhaus für eine Vielzahl von Mikroelementen. Brom, Jod, Natrium, Kalium, Magnesium. Alles, was wir für unsere Gesundheit brauchen! Das Wasser des Schwarzen Meeres hat eine große Heilkraft, ebenso wie die Luft der Küste selbst. Besonders in Berg- und Waldgebieten. Die Halbinsel Krim ist für solche Orte berühmt. Es wird empfohlen, sich dort auszuruhen und zu behandeln, wenn Sie an Lungen- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie an verschiedenen Formen von Arthritis leiden. Darüber hinaus ist es für Menschen mit Herzproblemen besser, die Krim als Urlaubsort zu wählen, nicht den Kuban.
Das Schwarze Meer ist launisch – die Wassertemperatur kann sich je nach Wetterlage sehr oft ändern. Dies ist jedoch der einzige Nachteil. Aber im Allgemeinen hat das Schwimmen im Wasser des Schwarzen Meeres eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper und dient als hervorragende vorbeugende Maßnahme gegen viele Beschwerden.
Rotes Meer
Das Klima in den Ländern an den Ufern des Roten Meeres ist sehr trocken. Aber es ist äußerst heilsam – es enthält viel Sauerstoff und Brom. Bürger mit einem erschöpften Nervensystem müssen einfach ans Rote Meer. Das Nervensystem wird in ein paar Wochen ohne Pillen gestärkt!
Lassen Sie sich von der Hitze dort – 45 Grad – nicht abschrecken! Bei trockener, heißer Luft übt es keinen großen Druck auf den Körper aus.
Das Rote Meer ist eines der salzigsten Meere der Erde und daher das heilsamste. Das darin enthaltene Wasser wirkt wundheilend und entzündungshemmend. Das Meer ist reich an verschiedenen Mikroelementen.
Das Schwimmen in den Gewässern des Roten Meeres ist bei fast jeder Krankheit angezeigt – Herz-Kreislauf-, Lungen-, Haut- und Gelenkkrankheit. Sie sagen, dass es das Rote Meer ist, das langwierige Formen von Sinusitis behandelt, die nicht mit Medikamenten behandelt werden können.
Mittelmeer
Das Mittelmeer ist bei den Russen mittlerweile nicht weniger beliebt als das Schwarze Meer. Und es ist richtig. Immerhin steht das Mittelmeer nach dem Roten Meer an zweiter Stelle, wenn es um die Sättigung des Meerwassers mit verschiedenen nützlichen Mikroelementen geht. Ärzte empfehlen vor allem Urlaub in den nördlichen Mittelmeerländern. Das türkische Klima ist zum Beispiel dem Klima auf der Krim sehr ähnlich... Aber in allen Ländern ist das Bild das gleiche. Wenn Sie Angst vor hoher Luftfeuchtigkeit haben, ist es besser, einige Mittelmeerländer außerhalb der Sommersaison zu besuchen. Informieren Sie sich vorab über die Luftfeuchtigkeit in dem Land, in dem Sie Ihren Urlaub verbringen möchten.
Aber im Allgemeinen stärken Sie mit der Wahl des Mittelmeers für Ihren Urlaub Ihr Immunsystem perfekt, heilen Ihre Gelenke und gewinnen auch viele ästhetische Eindrücke.
Übrigens wird das Mittelmeer zur Behandlung von Fettleibigkeit und Unfruchtbarkeit sowie Asthma und Bronchitis empfohlen.
Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten besser nicht in der Hitze des Tages an dieses Meer gehen. Starke Verstopfung beeinträchtigt die Herzfunktion.
Asowsches Meer
Das Asowsche Meer ist das flachste und am wenigsten salzhaltige Meer, gilt aber auch als heilend. Besonders kleine Algenpartikel, die sich am Boden absetzen. Auch der heilende Asowsche Schlamm hat eine wohltuende Wirkung auf den Körper. Das Asowsche Meer ist bei vielen Hautkrankheiten, Sinusitis und Bronchitis einfach notwendig. Trockene Steppenluft, gepaart mit Meeresluft, ist eine hervorragende Vorbeugung und Behandlung für alle, die unter Halsschmerzen und häufigen Erkältungen leiden. Seit langem kommen Menschen in die Asowschen Gewässer, um fast alle Arten von Gelenkerkrankungen zu behandeln. Die in den Städten der Region Asow entwickelte Schlammtherapie wirkt einfach Wunder! Viele Menschen machen dort Urlaub, gerade wegen des rettenden Schlamms. Jeder Ort hat seine eigenen Besonderheiten. Besonders beliebt ist jedoch Schwefelwasserstoff, der zwar unangenehm riecht, aber sehr heilend ist.
Auch das Asowsche Meer ist reich an nützlichen Mineralien. Es sind fast hundert davon drin!
Am häufigsten kommen Menschen mit ihren Kindern ans Asowsche Meer. Das Meer ist flach, es gibt gute Sandstrände, das Wetter ist fast immer ausgezeichnet und Kinder können fast ewig im Meer planschen. Das Wasser darin ist fast immer warm.
Ein weiterer wichtiger Punkt. An der Asowschen Küste herrscht ein sehr angenehm mildes Klima. Dort herrscht selten große Hitze, der Wind weht ständig. Die Akklimatisierung erfolgt in diesen Gegenden sehr schnell.
Totes Meer
Das Tote Meer gilt zu Recht als das heilsamste Meer. Mildes Klima, einzigartiger Schlamm, Sättigung des Meerwassers mit nützlichen Mineralien und insbesondere Brom. Touristen aus aller Welt kommen an dieses Meer, um ihre Beschwerden zu heilen! Ärzte empfehlen das Wasser des Toten Meeres gerne bei verschiedenen gynäkologischen, endokrinen und Herzerkrankungen. Ein Urlaub am Toten Meer ist die perfekte Behandlung für ein geschwächtes Nervensystem, stärkt das Immunsystem und verjüngt den Körper. Es wäre logischer, das Tote Meer das Lebendige Meer zu nennen. Denn es ist im wahrsten Sinne des Wortes für die Gesundheit und die Verlängerung des Lebens geschaffen. Die Leute gehen nicht dorthin, um Spaß zu haben und Katamarane zu fahren. Menschen kommen aus Gesundheitsgründen ans Tote Meer und bekommen es in großen und großzügigen Portionen!
Dies ist natürlich nur ein Bruchteil der Informationen, die Sie über das Meer erfahren sollten, das Sie zur Entspannung und Behandlung ausgewählt haben. Es ist besser, ein paar Stunden im Voraus damit zu verbringen, als Ihr Geld, Ihren Urlaub und vor allem Ihre Gesundheit zu riskieren!
