Avec le début de l'été, beaucoup d'entre nous commencent à se demander où se détendre en été et où partir en vacances, et en y réfléchissant, et surtout après un hiver long et rigoureux, nous arrivons de plus en plus à la conclusion que nous je veux juste me prélasser au soleil dans une station balnéaire. Si vous n'envisagez pas de pêcher sur les rivières ou de vous détendre sur les lacs, cela n'a aucun sens de considérer les mers du nord lorsque vous planifiez un voyage de vacances, mais les régions subtropicales sont une option idéale. Un soleil doux, du sable chaud et croustillant, des vagues invitantes : de quoi d'autre un corps fatigué a-t-il besoin pour se reposer ? Des mers telles que les côtes de la mer Noire, de la Baltique, d'Azov et de la Caspienne deviennent des destinations annuelles populaires pour les vacances d'été.
Quelle que soit la région de votre résidence, vous devrez utiliser quelque chose pour vous rendre à votre destination de vacances. Nous vous recommandons donc de choisir votre moyen de transport à l'avance et d'acheter vos billets d'avion ou vos billets à l'avance. De plus, il vaut la peine de réserver un hôtel à l'avance, afin que vous puissiez commencer vos vacances dès votre arrivée et ne pas les éclipser par une longue recherche d'hébergement sur place.
La côte de la mer Noire attire les voyageurs en famille : si vous envisagez d'emmener des enfants et des écoliers en voyage, il n'y a pas de meilleure option que la Crimée ou le territoire de Krasnodar. Pour des vacances à la mer, il convient de considérer Tuapse, Novorosiysk, Sotchi, Gelendzhik, Adler - ce sont des villes dotées d'infrastructures développées, de plages propres et de nombreux logements. Une attention particulière doit être accordée aux hôtels de Sotchi, la ville a été entièrement reconstruite pour les Jeux olympiques de 2014 et de nombreux divertissements nouveaux et intéressants sont apparus pour tous les goûts.
Les vacances en Russie ne sont pas trop chères : si vous avez un budget limité, pensez aux auberges ou aux appartements dans la région de Krasnodar. Il coûtera un peu plus cher de séjourner dans des hôtels deux et trois étoiles, cependant, la différence avec les offres privées des résidents de la région ne peut pas être qualifiée de colossale. Après l'enregistrement, n'oubliez pas de vous renseigner à la réception sur les attractions locales : il y en a beaucoup dans la région de Krasnodar, chaque colonie a ses propres lieux reconnaissables. Par exemple, à Sotchi, il s'agit d'un arboretum et d'un zoo. A Adler, il y a un aquarium et un parc d'attractions, y compris des extrêmes. Le choix du programme de divertissement dépend uniquement des préférences personnelles.
Vacances d'été en Crimée
Où devraient aller les passionnés d’histoire en été ? La réponse est évidente : en Crimée ! Les ruines grandioses des empires des Scythes, des Romains, des Grecs et des Byzantins - il y a ici de quoi intéresser le voyageur. À Livadia se trouve le palais de l'empereur russe Nicolas II, qu'il utilisait comme résidence d'été, à Bakhchisarai il y a le monastère de la Sainte Dormition et le magnifique palais du Khan de Crimée. N'ignorez pas le célèbre Nid d'Hirondelle, un château magnifique qui laisse un arrière-goût intéressant. Une visite à Sébastopol laissera une profonde impression : une ville-héros, ouverte aux amateurs d'histoires de guerre. Plus d'informations sur ce qu'il faut voir à Sébastopol peuvent être trouvées dans le sujet du même nom.
Les vacances d'été en Crimée seront tout aussi bonnes dans les célèbres villes de Feodosia, Sudak, Evpatoria et dans les petits villages dotés d'excellentes plages de la mer Noire. La plongée, la pêche et d'autres activités nautiques sont disponibles dans les zones isolées de Crimée. Dans toute la zone touristique de Crimée, vous trouverez des magasins, des attractions, des excursions et des sanatoriums.
Vacances d'été sur la mer Baltique
Si vous souhaitez vous détendre en Russie tout en ayant l'impression d'être à l'étranger, n'hésitez pas à vous diriger vers la mer Baltique. La région de Kaliningrad étonnera les vacanciers qui viennent ici pour la première fois en vacances d'été : elle offre un excellent service européen, une propreté et une atmosphère idéales. Pour découvrir toute la splendeur de la nature, rendez-vous à l'isthme de Courlande. Il s'agit d'une réserve naturelle entourée de forêts de conifères et de dunes. La plage de sable cristallin ravira les couples et les voyageurs seuls. Fait intéressant : L'isthme de Courlande part du territoire de Zelenogradsk et se termine près de Klaipeda (Lituanie).
Cela vaut également la peine de visiter l'isthme de Courlande, car le même jour, vous pourrez nager dans de l'eau douce et salée. Cela est dû au fait que l'isthme de Courlande est situé entre les eaux salées de la Baltique et la baie fraîche. N’oubliez pas les règles de comportement élémentaires : évitez d’endommager les espaces verts et les fleurs, n’allumez pas de feu et ne creusez pas de trous. Ces actions sont officiellement interdites dans la zone de la réserve. Pour déterminer votre emplacement, jetez un œil à la carte : vous pouvez passer la nuit dans la ville de Zelenogradsk elle-même, ainsi que dans les villages tranquilles de Rybachy, Morskoye et Lesnoye.
En Russie, vous pouvez organiser des vacances en famille sur la mer d'Azov : sable jaunâtre, presque blanc, eau chaude, kilomètres de plages, tout ce dont les vacanciers fatigués ont besoin. La particularité de la mer dans sa profondeur - 14 mètres - permet de réchauffer l'eau presque instantanément. Un vent léger contribue à un bronzage étonnant, qui, malheureusement, n'est pas aussi durable que celui obtenu sur la mer Noire.
Il existe peu de stations balnéaires sur la mer d'Azov ; la vie en province est caractérisée par la régularité et la sérénité. Les portes des appartements hospitaliers sont ouvertes aux touristes à Kuchugury, Yeisk, Primorsko-Akhtarsk et dans le village de Golubinskaya. En même temps, ne vous inquiétez pas : le budget familial ne sera pas affecté, car les prix du logement et des vacances d'été à Azov sont bas. Si vous souhaitez vous détendre en Russie en 2017 et profiter au maximum de votre séjour en mer, vous devez absolument visiter les plages tranquilles et calmes de la mer d'Azov.
Vacances d'été dans la mer Caspienne
Lorsque vous réfléchissez aux endroits où aller en été, vous n’avez sûrement pas mis la mer Caspienne sur votre liste de choses à faire. Il existe très peu d'informations sur les vacances au paradis, mais cela ne rend pas les vacances en Russie mauvaises. Au contraire, il y a une magnifique mer chaude dont la température atteint 30 degrés en été, des plages de sable fin et une nature magnifique. Si vous allez quelque part pour un budget mais de bonnes vacances, alors uniquement vers la mer Caspienne. Les habitants de Lagan, Kaspiysk, Derbent, Makhatchkala et Astrakhan ouvriront les portes de leurs maisons d'hôtes. Si vous recherchez l'intimité, faites attention aux petits villages.
Les amateurs de bruit et de divertissement constant sur la côte trouveront cela un peu ennuyeux : les infrastructures sous-développées ne pourront pas satisfaire les besoins de loisirs extrêmes ou nocturnes. Mais bronzer sur la plage, nager dans la mer chaude et se promener dans les belles rues des villages - la nature de la mer Caspienne vous aidera à pleinement comprendre ces points. Un autre avantage important en faveur du choix de vacances en Russie sur la côte caspienne est le budget. Prix bas pour la nourriture et les divertissements, logements abordables. Pour un séjour dans un hôtel utilisant le système tout compris, vous paierez plusieurs fois moins d'argent qu'en Crimée ou dans les stations balnéaires du territoire de Krasnodar.
Les vacances, c'est l'été, la mer, le soleil, la plage - ce sont probablement les premières associations pour toute personne. Les adultes et les enfants adorent se détendre à la mer. C'est ici que vous pourrez bien vous détendre, vous amuser et faire le plein d'énergie pour toute l'année ! Quelle mer choisir pour vos vacances : la plus chaude, la plus salée, la moins profonde ou la plus propre ?
Mer d'Azov
- c'est la mer la moins profonde du monde , sa profondeur maximale est de 14,4 mètres (à titre de comparaison, la profondeur maximale de la mer Noire est de 2211 m, celle de la mer Méditerranée est de 5121 m). Les eaux de la mer d'Azov ont une faible salinité en raison du faible échange d'eau avec la mer Noire et de l'afflux important d'eaux fluviales. La faible salinité de l'eau est moins irritante pour la peau, ce qui facilite la baignade prolongée et convient aux loisirs des enfants.
Il existe de nombreuses plages de sable, de sable et de coquillages sur la côte, c'est pourquoi les familles avec de jeunes enfants s'y rendent principalement. Bien que la mer d'Azov contienne 30 % plus d'oxygène que la mer Noire, en raison du fait qu'elle est peu profonde et que les étés y sont chauds, le manque d'oxygène se produit souvent dans l'eau, l'eau commence à fleurir et se couvre d'algues. . Pour cette raison, vous pouvez facilement attraper une infection intestinale ici, il est donc plus sain et plus sûr de nager par temps venteux, lorsque les vagues soulèvent du fond une suspension de limon, saturée de micro-éléments utiles et de boue cicatrisante, et enrichissent également l'eau. avec l'oxygène de l'air.
L'une des attractions de la mer d'Azov sont les volcans de boue, ou salsas, dont la majeure partie est située dans la région de la péninsule de Taman, bien qu'on les trouve également en Crimée, dans la région de la flèche d'Arabat. Ces boues ont des propriétés cicatrisantes grâce à des substances (sulfures, sulfates) similaires aux antibiotiques, qui ont un effet antiseptique et désinfectant local sur l'organisme. La boue contient également des stimulants biogéniques comme des hormones sexuelles féminines, qui restaurent les fonctions des gonades, de nombreuses substances minérales et organiques qui améliorent la nutrition de la peau, stimulent la croissance des cheveux et résolvent les cicatrices et les adhérences.
Pour que la boue ait un effet cicatrisant sur le corps, vous n'avez pas besoin de vous y prélasser pendant des heures - les acides brûleront la peau. 10 à 15 minutes suffisent. Il ne sert également à rien de rapporter de la saleté à la maison : elle a un effet cicatrisant jusqu'à ce qu'elle entre en contact avec l'air et l'eau. Évitez la saleté si vous souffrez de maladies inflammatoires, de tumeurs, de saignements, de tuberculose, d'hypertension, de maladies coronariennes, de varices, de maladies endocriniennes et également pendant la grossesse.
mer Méditerranée
- le plus grand, limpide et transparent, incroyablement beau . Divise et unit l’Europe, l’Afrique et l’Asie. Les côtes de vingt-deux États rejoignent ses eaux. Les stations locales ont un climat assez doux. L'air en été se réchauffe au nord jusqu'à 25 °C et au sud jusqu'à 40 °C à l'ombre. Sur les îles (Baléares, Corse, Sardaigne, Sicile, Crète et Chypre) le vent vous sauve de la chaleur. Le climat serait similaire à celui de la mer Rouge, mais en raison d'une humidité élevée (plus de 50 %), il peut être très étouffant ici.
Il est préférable de passer de juillet à août dans le sud de la France, le nord-ouest et le nord-est de l'Italie et le nord de la Croatie. Mais en septembre, vous pouvez aller n'importe où : la chaleur a disparu et la mer est encore chaude. Il est préférable de se détendre sur la côte, où poussent les forêts de conifères. Les vacances dans les zones semi-steppiques (par exemple, Antalya turque), où seuls les terrains de l'hôtel sont verts, sont inférieures en termes de force de l'effet curatif.
Mer Noire
- le nôtre, très cher . Situé dans différentes zones climatiques. Sur la côte sud de la Crimée, le climat est similaire à celui de la Méditerranée septentrionale. Mais sur la côte russe de la mer Noire, l'humidité de l'air est plus élevée (environ 60 à 70 %), donc dès que la température atteint 25 °C, attendez-vous à une journée étouffante. À Sotchi, Tuapse et Anapa, l'humidité peut généralement atteindre 100 %.
De nombreuses familles peuvent profiter de vacances ensoleillées sur la côte de la mer Noire avec un enfant. C'est idéal pour passer des vacances avec un enfant, surtout si vous allez l'emmener en vacances pour la première fois. Le climat des stations balnéaires de la côte de la mer Noire ne diffère pas beaucoup de celui habituel, le processus d'acclimatation ne sera donc pas retardé.
Il n'y a pratiquement aucun animal dangereux pour l'homme dans les eaux de la mer Noire. Le seul requin qui vit ici est le Katran. Il a peur des humains et apparaît donc rarement près des côtes. Les nageoires dorsales du katran, équipées de grosses épines venimeuses, constituent un danger pour l'homme. Le poisson le plus dangereux pour l’homme dans ces eaux est le dragon de mer. Les épines de sa nageoire dorsale et ses branchies contiennent un puissant venin.
Parmi les algues planctoniques, il existe une espèce très inhabituelle : les algues nocturnes. Il a la capacité de phosphorescent, et c’est grâce à lui que la mer Noire brille parfois en août.
Mer Rouge
- le plus chaud. La température de l'eau au printemps dans la partie sud de la côte atteint +30ºС, et dans la partie nord +20ºС ! Et pendant les mois d'hiver, la température ne descend pas en dessous de +20ºС. L'air est très sec (humidité pas plus de 20-30 %), saturé d'oxygène et de brome, ce qui a un effet calmant sur le système nerveux.
Ce climat est très utile en cas d'écoulement nasal chronique, mais les personnes en bonne santé peuvent le trouver inconfortable : un air trop sec assèche les muqueuses des voies respiratoires.
La mer Rouge est inégalée dans la diversité des coraux, de la flore et de la faune sous-marines. La bande côtière de récifs coralliens s'étend sur près de 2 000 kilomètres.
Le rouge est la mer la plus salée des océans du monde . Un litre d'eau contient ici 41 g de sels (en haute mer 34 g, en mer Noire - 18 g, en mer Baltique seulement 5 g de sel par litre d'eau). La saumure marine a un effet cicatrisant et aide à éliminer les symptômes désagréables d'une douzaine de maladies de la peau, notamment la dermatite, la névrodermite et le psoriasis. Se baigner dans une eau très salée est également bénéfique contre les maladies rhumatismales : il a un effet anti-inflammatoire et analgésique, et améliore la circulation sanguine.
C'est la seule mer au monde qui existe pratiquement sans recharge, aucun fleuve ne s'y jette. Seul le flux d'eau de l'océan Indien à travers le détroit de Bab-el-Mandeb amène ses eaux dans la mer, et les eaux de la mer Rouge et de l'océan Indien ne se mélangent pas et ne diffèrent pas en couleur.
La mer Rouge abrite des requins prédateurs : blanc, soyeux, léopard, pointe blanche, gris de récif et requin marteau. mais les seules personnes qui n’ont pas trop à s’inquiéter de les rencontrer sont celles qui envisagent de passer des vacances sur la côte soudanaise.
Les murènes et les barracudas peuvent également causer des problèmes à de nombreux touristes. Vous ne devez donc pas nager dans des eaux sombres et boueuses ou trop loin du rivage. Les nageoires de certains poissons tropicaux colorés peuvent être venimeuses - il vaut mieux simplement les admirer de loin.
Mer Morte
- aussi très salé, bien qu'il s'agisse probablement d'un lac d'eau salée, situé à une profondeur de 423 mètres du niveau de l'océan, un litre d'eau contient environ 300 g de sel, à titre de comparaison - dans l'océan 30 g par litre d'eau. Toutes les photographies de personnes lisant un livre dans la Mer Morte sont vraies, cela maintient vraiment le corps et pousse même la personne vers l'extérieur, pour qu'elle ne nage pas ou ne s'éclabousse pas dans l'eau salée.
L'eau qu'il contient est comme de l'huile - si vous passez la main ou le pied dans l'eau, vous aurez l'impression d'être allongé dans l'essence. Il ne peut pas être lavé sans savon.
Le nom lui-même suggère que l'eau de la mer Morte est sans vie, en raison de la teneur élevée en sel de l'eau, qui empêche les poissons et les plantes d'y vivre.
12 des 21 minéraux de la Mer Morte ne se trouvent nulle part ailleurs dans l’eau de notre planète. L'eau qu'elle contient est un véritable trésor de santé : boue curative, composition minérale unique de l'eau et air doux, qui aide à supporter même la chaleur la plus intense, libération de brome, bénéfique pour les voies respiratoires et le système nerveux. Et la couche de vapeur dans l'air nous protège des brûlures, car elle réduit considérablement les effets nocifs des rayons ultraviolets.
Ce sel unique aide à traiter l’acné, le psoriasis, la cellulite, les pellicules, la peau sèche, l’urticaire, les douleurs musculaires, le stress et bien plus encore. C'est très bien de combiner des vacances à la Mer Morte avec un soin. Des gens du monde entier viennent ici chaque année pour se détendre.
Qu'est-ce que l'été sans vacances, et que sont des vacances sans la mer ? Beaucoup de gens ne peuvent pas imaginer leurs vacances d'été sans la mer, et il y a une part de vérité là-dedans. En mer, non seulement nous nous détendons, mais nous améliorons également notre santé.
Selon le biologiste français René Kenton, l'eau de mer a une composition si similaire au plasma sanguin humain qu'elle peut pénétrer dans le sang à travers les pores de la peau, activer la construction de cellules et enrichir le corps en minéraux. Le potassium aide à normaliser la tension artérielle, le magnésium aide à améliorer l'immunité, l'iode aide à normaliser les processus métaboliques, le calcium aide à renforcer les os et le brome calme les nerfs.
Mais ? Quelle mer est la plus saine ? pour une bonne santé?
La température la plus utile et la plus confortable pour la baignade est la température de l'eau de mer +23-+25°C. À des températures plus élevées, l'eau perd ses propriétés bénéfiques.
Grâce à la boue curative et à la composition minérale unique de l'eau, la Mer Morte est considérée comme la plus bénéfique. L'eau de la Mer Morte contient entre 260 et 310 g de sel par kg d'eau, ce qui constitue véritablement une quantité record. De plus, les eaux de la mer Morte contiennent 21 minéraux, dont 12 ne se trouvent nulle part ailleurs dans la masse d’eau de notre planète. De plus, la mer Morte est la plus propre, car les poissons et les micro-organismes n'y vivent pas en raison de la forte concentration de sel et il n'y a pas d'entreprises industrielles développées sur la côte.
L'évaporation constante du brome rend l'air doux, agréable à respirer, réduit les effets nocifs des rayons ultraviolets, de sorte que la peau ne brûle pas et que le bronzage soit uniforme. Grâce à cet effet, une chaleur de 40°C est facilement tolérée.
Vous ne pourrez pas nager dans la Mer Morte, car la solution saturée de sel vous pousse avec force hors de l'eau. Le maximum que vous puissiez faire est de vous allonger sur l’eau et de lire un journal.
Un autre inconvénient de la Mer Morte est que l’air sent souvent le sulfure d’hydrogène.
- maladies de la peau : névrodermite, psoriasis, eczéma cutané, dermatoses chroniques,
- maladies bronchopulmonaires : rhinite chronique, pharyngite, amygdalite, sinusite, bronchite, asthme bronchique,
- maladies articulaires : arthrose, arthrite,
- syndrome de fatigue chronique.
Les patients atteints de cancer et les personnes allergiques à l'iode ne devraient pas passer leurs vacances à la Mer Morte.
Mer Rouge
Elle occupe la deuxième place dans le classement des mers utiles de la planète. La teneur en sel est élevée (38-42 g/kg d'eau), mais les poissons, de nombreux micro-organismes bénéfiques et algues vivent dans la mer. Les récifs coralliens enrichissent les eaux de la mer Rouge en minéraux utiles. C'est l'une des mers les plus chaudes de la planète, la température de l'eau en été est de +32°C.
L'air contient du brome curatif en plus petites quantités que dans la Mer Morte, il ne forme donc pas de film protecteur contre les rayons du soleil. En été, sur la mer Rouge et dans l'air, même le soir, une humidité élevée persiste.
Adriatique, Égée, Marmara, Mer Noire
En termes de propriétés curatives, ces mers sont à peu près les mêmes. Leur teneur en sel est d'environ 40 g pour 1 litre. Ils ne diffèrent que par le climat. Les stations balnéaires de la mer Noire en Crimée, dans la région d'Odessa, en Roumanie et en Bulgarie ont des étés chauds, une humidité modérée, aucun changement de température ni de pression, et ce climat convient aux personnes souffrant d'hypertension et de maladies cardiovasculaires. Un climat plus chaud est caractéristique de la côte sud de la Crimée, de la plupart des stations balnéaires de la Méditerranée, de Marmara, de la mer Égée et de l'Adriatique. Cependant, les étés chauds sont plus faciles à supporter en raison de la faible humidité et les forêts de conifères saturent l'air d'ions curatifs, de sels et de phytoncides.
Fait intéressant; Les eaux de la mer Noire ont une composition proche de celle en microéléments du sang humain. Par conséquent, y nager est très utile.
L'inconvénient des stations balnéaires de la mer Noire en Turquie et dans le Caucase est l'humidité élevée de l'air.
Les vacances sur l'Adriatique, la mer Égée, Marmara et la mer Noire sont recommandées aux patients souffrant de troubles du système musculo-squelettique, des systèmes nerveux et endocrinien, ainsi que pour la prévention de la bronchite chronique, de l'asthme bronchique, de la pneumonie et de la tuberculose.
Mer d'Azov
La mer d'Azov est unique par sa composition : elle contient 92 minéraux du tableau périodique bénéfiques pour la santé humaine. L'eau de mer devient particulièrement utile par temps venteux, lorsque du fond monte du limon et de la saleté en suspension, qui ont un effet bénéfique sur le corps. La boue contient du brome et du sulfure d'hydrogène, qui ont un effet bénéfique sur les muscles, leur redonnent du tonus et normalisent le métabolisme. processus dans le corps. Le sable de plage contient une grande quantité de substances biologiquement actives. Récemment, il est devenu populaire. Ils aident à lancer les processus métaboliques et favorisent la perte de poids. Pour prendre un bain de sable, vous devez vous enfouir dans le sable pas plus haut que la zone du cœur et vous couvrir la tête avec une serviette humide. Vous devez prendre des bains pendant 15 à 20 minutes par jour pendant 5 à 7 jours.
L'air est également utile. L'air marin et sec de la steppe, se mélangeant, crée un inhalateur naturel, saturé d'arômes d'herbes des steppes et de micro-éléments tels que le brome, l'iode et le calcium.
Lors du choix d'un lieu de villégiature, vous devez tenir compte du fait que les plages de la mer d'Azov sont partiellement peu profondes.
Les vacances sur la mer d'Azov sont recommandées aux personnes atteintes de maladies des systèmes endocrinien, moteur, respiratoire, cardiaques, ainsi que pour le renforcement général du système immunitaire, la prévention des carences vitaminiques, de l'ostéoporose et du vieillissement prématuré.
mer Baltique
La Baltique a un climat modéré et confortable, un soleil doux et une absence de chaleur étouffante, ce qui est idéal pour les enfants et les adultes. L'acclimatation est rapide et facile. Grâce aux forêts de conifères, l'atmosphère est favorable aux personnes souffrant de maladies du système respiratoire et de la glande thyroïde.
L'eau pour nager est assez froide - environ 20°C. Mais nager dans de telles conditions est un bon « massage » naturel, tonifie les parois des vaisseaux sanguins, aide à accélérer les processus métaboliques et à perdre du poids.
La natation, en raison de la faible salinité de l'eau, nécessite un effort physique, des tensions musculaires et articulaires, ce qui est contre-indiqué pour les personnes atteintes de maladies du système musculo-squelettique.
Les stations balnéaires baltes sont recommandées pour les maladies respiratoires, les troubles endocriniens, les maladies cardiovasculaires, les troubles nerveux, pour la rééducation après un cancer, la chimiothérapie et les interventions chirurgicales.
Nous résolvons de nombreux problèmes par nous-mêmes, là où il fait chaud, confortable et relativement peu coûteux, divertissement, nourriture, voyage, visa. Mais parfois, nous oublions la chose la plus importante, laquelle des mers nous est la plus utile.
Il est prouvé depuis longtemps que l’eau de mer est bénéfique pour l’organisme car elle est très de composition similaire au plasma sanguin humain. Les substances bénéfiques dissoutes dans l'eau pénètrent facilement dans le corps par les pores de la peau, puis par les parois des vaisseaux sanguins dans le sang. L'eau de mer enrichit notre corps des minéraux actifs qu'elle contient, qui activent la restauration cellulaire, ce qui lui confère un effet rajeunissant. Dans le même temps, le magnésium contenu dans l'eau de mer améliore l'immunité, le calcium renforce les os, l'iode normalise le métabolisme, le potassium normalise la tension artérielle et le brome calme les nerfs.
C'est pourquoi la plupart des gens, instinctivement, s'efforcent en hiver de se rendre dans des pays où la mer est chaude et où il fait toujours chaud. Les médecins et les scientifiques croient que la mer la plus bénéfique est un médicament unique en soi, qui non seulement permet à notre corps de se reposer, mais ramène également notre corps tout entier à sa forme originale au niveau moléculaire.
Mais laquelle des mers est la plus utile et où vaut-il la peine d'aller, en même temps, se détendre et se soigner ?
Mer Morte.
La Mer Morte est la mer la plus saine pour les enfants.
Bien sûr, la plus saine des mers sur notre planète - la Mer Morte. Selon nos normes russes, on ne peut pas s'y baigner (de l'aube au crépuscule), mais les petits bains, surtout le matin, sont sans doute utiles. La Mer Morte est connue depuis longtemps pour la grande quantité de sels et de sels dissous dans ses eaux. Il y a 21 minéraux dissous dans l’eau de la mer Morte, et 12 d’entre eux ne se trouvent dans aucune mer du monde.
À propos, la mer Morte est appelée morte car non seulement les poissons, mais aussi les micro-organismes n'y vivent pas. Il n'y a pas d'entreprises industrielles sur la côte de la Mer Morte, donc La mer Morte est l'une des plus propres au monde.
En été, sur la côte, la température morte atteint 40 degrés, mais en raison de l'évaporation constante du brome, vous ne le remarquerez pas. L'évaporation du brome protège votre peau des effets malsains des rayons ultraviolets. Ainsi, sur les plages de la mer Morte, vous ne verrez pas une seule personne brûlée par le soleil - le bronzage sera toujours uniforme et beau. C'est pourquoi la Mer Morte sera particulièrement utile pour ceux qui souhaitent obtenir un bronzage uniforme et magnifique et ne pas brûler au soleil le premier jour de leur séjour en mer.
Attention à Blanche Neige !
La Mer Morte est appréciée non seulement pour bronzage uniforme et magnifique , il guérit remarquablement diverses maladies de peau, comme l'eczéma cutané, le psoriasis, la dermatite chronique, la névrodermite. Il est également utile de visiter la Mer Morte pour ceux qui souffrent de maladies du système respiratoire - pharyngite, rhinite chronique, asthme bronchique, sinusite et maladies articulaires (arthrite, arthrose).
Mais le principal avantage de la Mer Morte est qu'elle traite la principale maladie de tous les hommes d'affaires - la fatigue chronique, et en cela elle n'a pas d'égal. Bien sûr, il existe aussi des contre-indications : cancer et allergies à l’iode.
Coucher de soleil sur la mer rouge
La mer Rouge se classe au deuxième rang en termes d'efficacité curative après la mer Morte, c'est pourquoi elle est considérée comme deuxième plus utile pour guérir le corps. La mer est très chaude, et contrairement à la mer Morte, où l'on ne peut pas rester longtemps dans l'eau, encore moins nager, la mer Rouge est tout simplement un paradis pour ceux qui aiment nager et plonger. Cela détermine en grande partie son efficacité et son utilité.
Et la mer Rouge est la deuxième en termes de teneur en sels utiles ; la mer regorge de récifs coralliens ; ils constituent une source supplémentaire de sels minéraux utiles. A ceux qui souffrent maladies cardiovasculaires et respiratoires La Mer Rouge est utile au printemps, ainsi que pendant la saison du velours. Cependant, il est possible de traiter les maladies des voies respiratoires en été et encore plus efficacement grâce à l'évaporation naturelle de l'air, mais n'oubliez pas que par temps chaud (midi), vous ne pouvez pas être sur la mer Rouge, comme les autres. Certaines espèces sont traitées avec succès en mer Rouge infertilité féminine et masculine , notamment causées par les conséquences de maladies infectieuses subies dans l'enfance ou l'adolescence.
Mer Noire, Méditerranée, Égée et Adriatique.
Ces mers ont une composition de sels presque égale et naturellement la même effet cicatrisant , en même temps, l'absence de chute de pression et une humidité modérée conviennent très bien aux personnes souffrant de maladies cardiovasculaires et d'hypertension.
Conifères forêts dans les stations balnéaires méditerranéennes forment une composition d'air unique, constituent une excellente prévention de l'asthme bronchique et de la bronchite chronique, ainsi que de la tuberculose et de la pneumonie.
Le climat méditerranéen est adapté aux patients souffrant de troubles des systèmes nerveux et endocrinien. L'air méditerranéen charge simplement le corps des vacanciers en ions et phytoncides, et l'eau en sels minéraux.
Selon les médecins nationaux, la mer la plus utile est que la composition de l'eau qu'elle contient correspond à la composition en microéléments du sang humain.
Mer Baltique.
La mer Baltique a quatrième place au classement « utilité » des mers pour la santé du corps humain. Mais cette mer a aussi des avantages indéniables. et l'absence de chaleur, ainsi que le doux soleil, en font le lieu de vacances le plus utile pour les enfants et les adultes des latitudes septentrionales, ainsi que pour ceux dont le corps est affaibli et qui ont des difficultés à s'acclimater. passe inaperçu et l'abondance des forêts de conifères avec leur merveilleux air curatif est bénéfique pour les personnes souffrant de maladies thyroïdiennes et respiratoires . Même le fait que l'eau de la mer soit assez fraîche, qui se réchauffe jusqu'à seulement 20 degrés, améliore la santé du corps, accélère les processus métaboliques et tonifie les vaisseaux sanguins, et il existe également une opinion selon laquelle seule la Baltique La mer favorise la perte de poids.
Lorsque vous décidez de passer des vacances à la mer, vous devez prendre soin de votre santé, alors choisissez la mer la plus saine pour vous détendre et vous soigner, même si vous ne souffrez d'aucune maladie.
Faits intéressants sur la mer Noire.
Vers quelle mer aller ? Lorsque nous choisissons un lieu pour nos prochaines vacances, nous sommes souvent guidés par beaucoup de choses : le prix des billets, la mode de la station, les achats dans ces lieux, mais nous ne pensons pas à la chose la plus importante. Pourquoi allons-nous réellement à la mer ? Après tout, il ne s’agit pas seulement de barboter dans l’eau et de s’allonger sur la plage dans un nouveau maillot de bain, mais aussi de votre santé. Mais quelle mer, si vous avez des maladies, vous aidera à les surmonter, et laquelle peut les aggraver ? Tout le monde devrait connaître au moins un minimum d'informations sur la mer où vous allez aller.
MER NOIRE
La mer Noire est un réservoir d'une variété de microéléments. Brome, iode, sodium, potassium, magnésium. Tout ce dont nous avons besoin pour notre santé ! L'eau de la mer Noire a un grand pouvoir curatif, tout comme l'air de la côte elle-même. Surtout dans les zones montagneuses et forestières. La péninsule de Crimée est célèbre pour ces endroits. Il est recommandé de s'y rendre pour se reposer et se soigner pour ceux qui souffrent de maladies pulmonaires, cardiovasculaires, ainsi que pour ceux qui souffrent de diverses formes d'arthrite. De plus, il est préférable pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques de choisir la Crimée pour leurs vacances plutôt que le Kouban.
La mer Noire est capricieuse - la température de l'eau, en fonction de la météo, peut changer très souvent. C’est cependant son seul inconvénient. Mais en général, nager dans l'eau de la mer Noire a un effet bénéfique sur l'ensemble du corps et constitue une excellente mesure préventive contre de nombreux maux.
Mer Rouge
Le climat des pays situés au bord de la mer Rouge est très sec. Mais c'est extrêmement cicatrisant - il contient beaucoup d'oxygène et de brome. Les citoyens dont le système nerveux est épuisé doivent simplement se rendre à la mer Rouge. Le système nerveux se renforcera en quelques semaines sans aucune pilule !
Ne laissez pas la chaleur - 45 degrés - vous effrayer ! Dans l’air sec et chaud, il n’exerce pas beaucoup de pression sur le corps.
La mer Rouge est l’une des mers les plus salées de la planète, et donc la plus curative. L'eau qu'il contient a un effet cicatrisant et anti-inflammatoire. La mer est riche en divers microéléments.
Nager dans les eaux de la mer Rouge est indiqué pour presque toutes les maladies - cardiovasculaires, pulmonaires, cutanées, articulaires. On dit que c'est la Mer Rouge qui traite les formes prolongées de sinusite qui ne peuvent être traitées avec des médicaments.
mer Méditerranée
La mer Méditerranée n'est désormais pas moins populaire parmi les Russes que la mer Noire. Et c'est vrai. Après tout, la mer Méditerranée se classe au deuxième rang après la mer Rouge en termes de saturation de l'eau de mer en divers micro-éléments utiles. Les médecins recommandent particulièrement les vacances dans les pays du nord de la Méditerranée. Par exemple, le climat turc est très similaire à celui de Crimée... Mais dans tous les pays, le tableau est le même. Si vous avez peur d'une humidité élevée, mieux vaut visiter certains pays méditerranéens en dehors de la saison estivale. Renseignez-vous à l'avance sur le taux d'humidité du pays que vous avez choisi pour vos vacances.
Mais en général, en choisissant la mer Méditerranée pour vos vacances, vous renforcerez parfaitement votre système immunitaire, soignerez vos articulations, et obtiendrez également de nombreuses impressions esthétiques.
D'ailleurs, c'est la mer Méditerranée qui est recommandée pour le traitement de l'obésité et de l'infertilité, ainsi que de l'asthme et de la bronchite.
Il est préférable pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires de ne pas se rendre à cette mer pendant la chaleur de la journée. Une congestion sévère a un effet néfaste sur le fonctionnement du cœur.
Mer d'Azov
La mer d'Azov est la mer la moins profonde et la moins salée, mais elle est également considérée comme curative. Surtout de petites particules d'algues qui se déposent au fond. La boue curative d'Azov a également un effet bénéfique sur le corps. La mer d'Azov est tout simplement nécessaire à de nombreuses maladies de peau, sinusites, bronchites. L'air sec des steppes, associé à l'air marin, constitue une excellente prévention et un excellent traitement pour tous ceux qui souffrent de maux de gorge et de rhumes fréquents. Les gens viennent depuis longtemps dans les eaux d'Azov pour traiter presque tous les types de maladies articulaires. La fangothérapie, développée dans les villes de la région d'Azov, fait tout simplement des merveilles ! Beaucoup de gens y vont en vacances précisément pour la boue salvatrice. Chaque lieu a ses propres caractéristiques. Mais le sulfure d'hydrogène est particulièrement populaire, à l'odeur désagréable, mais très cicatrisant.
La mer d'Azov est également riche en minéraux utiles. Il y en a presque une centaine !
Le plus souvent, les gens viennent à la mer d'Azov avec leurs enfants. La mer est peu profonde, il y a de belles plages de sable, le temps est presque toujours excellent et les enfants peuvent barboter dans la mer presque indéfiniment. L'eau y est presque toujours chaude.
Autre point important. La côte d'Azov bénéficie d'un climat doux très confortable. Il y règne rarement une chaleur intense, la brise y souffle constamment. L'acclimatation dans ces régions se produit très rapidement.
Mer Morte
La Mer Morte est considérée à juste titre comme la mer la plus curative. Climat doux, boue unique, saturation de l'eau de mer en minéraux utiles, et surtout en brome. Des touristes du monde entier viennent sur cette mer pour soigner leurs maux ! Les médecins recommandent volontiers les eaux de la mer Morte pour diverses maladies gynécologiques, endocriniennes et cardiaques. Les vacances à la Mer Morte traitent parfaitement un système nerveux épuisé, renforcent le système immunitaire et rajeunissent le corps. Il serait plus logique d’appeler la Mer Morte la Mer Vivante. Parce qu’il est littéralement créé pour la santé et la prolongation de la vie. Les gens n’y vont pas pour s’amuser et faire du catamaran. Les gens viennent à la Mer Morte pour leur santé et l'obtiennent en portions grandes et généreuses !
Bien entendu, ce n'est qu'une fraction des informations que vous devriez connaître sur la mer que vous avez choisie pour vous détendre et vous soigner. Il vaut mieux y consacrer quelques heures à l'avance plutôt que de risquer votre argent, vos vacances et, surtout, votre santé !
