Фитнес тур декабрь. Фитнес-тур в греции в октябре. Плюсы и минусы «Academy Sport Camp»

Люди, ведущие активный образ жизни, стремятся провести свой отпуск не только интересно, но и с пользой для своего организма. Занятия гимнастикой и йогой позволяет серьезно укрепить здоровье. Начало лета - это оптимальное время для этого. Мы рекомендуем отправится в фитнес и йога тур в июне 2017 года с командой ProTrip. Лучше всего для этой цели подходят такие страны, как:

  • Турция;
  • Греция.

Обе страны прекрасны. Ниже, мы коротко расскажем об особенностях фитнес туризма в них.

Куда поехать?

Турция - страна, пользующаяся популярностью у туристов со всего мира. Главные преимущества, это небольшие цены и высокий сервис. Турция наполнена восточным колоритом. В этой стране много достопримечательностей. Побывав в ней, обязательно насладитесь красотой Собора Святой Софии. Посетите горячие источники Памуккале, древний город Демре-Мира. Эти достопримечательности произведут на вас очень сильные впечатления. Заниматься фитнесом и йогой на турецком пляже будет удобно и комфортно.

Греция - отличная страна для того, чтобы оздоровиться и получить массу приятных впечатлений. Находясь в ней, вы сможете насладиться удивительной красоты природой и античной архитектурой. Греция - это колыбель европейской цивилизации. Поэтому здесь есть, что посмотреть. У вас будет возможность побывать на руинах Акрополя, в ущелье Викос и пещере Диру. Греческий климат отлично подходит для занятий фитнесом на открытом воздухе. Поездка в эту страну запомнится вам надолго.

Вы когда нибудь задумывались о том, что такое тело? Тело - это наш проводник во внешний мир! Это совершенный механизм по средством которого мы воспринимаем этот мир. И забота об этом теле пожалуй одна из самых важных наших обязанностей. Уже существует огромное количество дисциплин, таких как:

  • и многих других/

Все они оказывают фантастическое воздействие на организм человека и профилактику работы его тела. Но важно понимать и то, что в нашей обычной жизни, все эти дисциплины запирают в подвальные помещения с не самой лучшей вентиляцией.

Очень многие люди, в современном мире, 2 - 3 раза в неделю регулярно посещают групповые занятия по фитнесу. Ведь абсолютно каждый человек хочет быть здоровым и подтянутым. Именно поэтому занятия фитнесом привлекают с каждым днем все больше и больше людей. А что же делать в отпуске, когда хочется не просто уехать из города, отдохнуть, но и посвятить больше времени любимому занятию? Выход есть: выбрать фитнес тур в Тайланд, Бали, Кипр, Крым или в другую тропическую страну. Отправившись в подобную поездку, вы проведете время в кругу любителей здорового образа жизни, позанимаетесь под руководством лучших тренеров этого направления. ProTrip предлагает вам уникальную возможность совместить приятное с полезным.
Узнать как мы организовываем туры вы сможете .

Фитнес туры

Занятия фитнесом под шум морских волн утром и вечером, медитации на свежем воздухе обязательно окажут на вас свое целебное влияние: вы замечательно отдохнете и вернетесь из отпуска в прекрасной форме. А общение в кругу единомышленников подарит длительный заряд энергии. Неважно сколько вы занимаетесь фитнесом 5 лет или 5 дней, фитнес тур окажет положительное влияние на всех.

Фитнес туры для похудения

Фитнес туры для похудения помогут людям, которые только начали заниматься. Опытные инструкторы будут заниматься с вами по специальной программе «легкой»: все упражнения и движения подробно комментируются для правильного их выполнения и понимания. Все выполняется по принципу «от легкого - к сложному». Приблизительно одинаковый уровень подготовки участников делает программу интересной и комфортной для всех.

Наша команда старается разнообразить отдых любителей спорта. Именно поэтому мы хотя бы раз в 3 месяца организовываем незабываемое фитнес-путешествие на территории нашей с вами родины. Узнайте как можно подготовиться к .

Кроме практических занятий, все наши тренеры проводят тренинги и семинары, темы которых интересны и актуальны для многих.
Увлекательные мероприятия – это отличная возможность поправить здоровье и полноценно отдохнуть. А доброжелательная атмосфера наверняка сделает такой отдых запоминающимся. Узнать как выбрать фитнес или йога тур вы сможете .

Фитнес-туры – это вид отдыха, совмещающий в себе активный спорт, путешествия и наслаждение от созерцания живописных пейзажей. Подобный отдых совершенно не зависит от сезонности, а тренировки могут бытьсамыми разнообразными.

В программу физических нагрузок входят:

  • йога;
  • пробежки;
  • кроссфит;
  • танцы в спортивном стиле;
  • бодифлекс и др.

Фитнес-туризм зимой

Зимнее время года традиционно связано с горнолыжным спортом и соответствующей недешевой экипировкой. Но как быть тем, кто ностальгирует о теплом времени года? Фитнес-тур в декабре 2017 года сделает зиму незабываемой и интересной, полезной для души и тела.

Фитнес-туризм в декабре имеет ряд преимуществ:

  • в такую поездку отправляться одному вполне безопасно;
  • компания единомышленников и новые впечатления придадут заряд бодрости;
  • индивидуальная программа тренировок поможет достичь душевной и физической гармонии;
  • правильное питание и физическая нагрузка будут способствовать оздоровлению организма;
  • сочетание пляжного отдыха, спорта и интересных экскурсий запомнятся на всю жизнь.

Фитнес-туры не только подтянут фигуру, но и научат правильно питаться, выработают полезные пищевые привычки, помогут расширить кругозор. После поездки человек возвращается домой новым, заметно похорошевшим и стойким духом.

Куда поехать?

Зимние туры в горах дает большие возможности для физической нагрузки, но совсем ограничивают путешествия по окрестностям. Другое дело поездка в южные регионы, которые манят ласковыми лучами солнца, экзотической природой и теплым морем.

Шри-Ланка, Индия, Таиланд (Самуи) – идеальные места для йога-тура в декабре 2017. К тому же в этих странах устанавливается благоприятная погода с комфортной температурой. Занятий йогой и фитнесом на океаническом побережье будут интересными и результативными, а осмотр местных достопримечательностей поможет насладиться красотой этих сказочных стран.

Середина лета - самое время для активного отдыха! Если вы сторонник здорового образа жизни, вам обязательно нужно отправиться в фитнес и йога тур в июле 2017 года. Лучшими странами для этой цели являются:

  • Грузия;
  • Греция;
  • Турция.

Каждый вариант прекрасен по-своему. Ниже, мы коротко расскажем вам о преимуществах этих стран.

Куда отправиться в Июле?

Свежий горный воздух и чистые пляжи Черного моря - главные преимущества Грузии, как туристической страны. Заниматься фитнесом и йогой здесь особенно приятно. Прекрасный климат и красивые виды природы сделают поездку в Грузию незабываемой. Из достопримечательностей обязательно стоит посетить Старый и Новый Тбилиси, мужской монастырь Бетания, а также древний город Мцхета. Побывав там, вы вернетесь домой не только в хорошей физической форме, но и с массой приятных воспоминаний.

Греция - хороший вариант для фитнес туриста. Мягкий средиземноморский климат, и отличные пляжи делают эту страну туристической «меккой». Здесь множество интересных мест. Непременно стоит побывать на руинах древнего храма Акрополь, съездить в ущелье Викос, и посетить пещеру Диру. Кроме того, в Греции высокий уровень сервиса, и достаточно невысокие цены.

Пожалуй, нет более популярной страны у фитнес туристов, чем Турция. Если вы рассчитываете приятно провести время для души и тела, тур в эту страну, то что вам нужно. Побережья Черного и Средиземного моря - прекрасные места для занятия фитнесом и йогой. Из достопримечательностей выделим собор Святой Софии, древний город Демре-Мира и горячие источники Памуккале.

Уникальная программа, состоящая из трех составляющих успеха:

    HEALTHY FOOD FROM AMANDA HAMILTON

    FITNESS PROGRAM WITH WORLD CLASS

    TERMAI SPA MIRAGGIO

1. HEALTHY FOOD

Miraggio Thermal SPA Resort - единственный отель в Греции, предлагающий здоровое питание с учетом индивидуальных целей каждого гостя. Меню разработано известным английским диетологом, автором книг по здоровому питанию и популярной телеведущей Амандой Хамильтон (Amanda Hamilton). Программа здорового питания основана на лучших продуктах и блюдах средиземноморской диеты, но представляет их более облегченный вариант.

    Фитнесс-меню включает в себя смузи, соки, снэки, салаты и легкие закуски с повышеннымсодержанием протеинов для поддержания энергетических потребностей организма и быстрого восстановления после физических нагрузок.

    Детокс-меню разработано с целью мягкой детоксикации и очищения организма. Включает в себя блюда с пониженным содержанием сахара, ингредиенты, способствующие мягкому очищению организма, а также более функциональные продукты.

    Релакс-дестресс представляет собой максимально сбалансированное сочетание блюд и ингредиентов для поддержание оптимального уровня энергии тела и души.

2. FITNESS PROGRAM WITH WORLD CLASS

Фитнес-программа с лучшими тренерами сети фитнес-клубов World Class. Детально с программой можно ознакомиться

  • NORDIC WALKING

Спортивные походы по самым живописным маршрутам полуострова Халкидики. За счет правильно подобранной интенсивности и техники передвижения одно занятие позволяет сжигать не менее 1000 калорий. Продолжительность тренировки от 80 до 120 минут.

  • HIIT

Интервальные тренировки высокой интенсивности. Всего за 20–30 минут можно получить высокоэффективную и безопасную нагрузку, помогающую сжигать жир быстрее за счет повышения обменных процессов в организме.

  • YOGA & STRETCHING

Программа занятий делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Тренировка комплексно укрепляет мышцы тела, улучшает гибкость, баланс и координацию, а также снижает стресс, восстанавливая организм после посещения интенсивных и энергоемких тренировок.

3. MYRTHIA THERMAL SPA

Услуга оплачивается отдельно! Клиенты фитнес-тура получают 20% скидку на все процедуры. Самый большой и новый термальный СПА и Веллнес Центр в Греции под руководством Заноса Спатаса, входящего в десятку лучших массажистов мира по версии американского журнала Vanity Fair. На 2017 год Myrthia SPA предлагает 3 веллнесс программы:

    Фитнесс-программа составлена для активных клиентов, которые регулярно занимаются спортом. С ее помощью можно дополнить регулярные тренировки курсом спортивного массажа, а также гидро-массажными процедурами для общей детоксикации организма. Данная программа включает ежедневное посещение терминального комплекса Myrthia SPA и может быть дополнена процедурами, направленными на уменьшение боли в спине. Цена программы на 3 дня 320€, на 5 дней - 550€

    Релакс/Де-стресс программа помогает максимально расслабиться и получить заряд новой энергии. Пакет включает в себя индивидуальные занятия йогой, обертывания на dry float, watsu-massage в терминальном бассейне с температурой 36 градусов, который способствует максимальному расслаблению и улучшает сон, а также грязевые обертывания и массаж горячими камнями. Цена пакета на 3 дня - 225€, на 5 дней - 545 €

    Программа очищения организма составлена с учетом здоровой диеты, позволяющей освободиться от токсинов и запустить процесс метаболизма в организме. Пакет включает в себя ежедневные занятия на открытом воздухе, индивидуальное меню, детокс и слиминг обертывания, лимфодренажный массаж, а также пользование терминальным комплексом Myrthia SPA. Цена программы на 3 дня - 320€, на 5 дней - 510€

Дополнительные спортивные возможности, не включенные в основную программу: