Якось прийнявши рішення відправитися в піший похід, більшість людей отримують захоплення на все життя. Сказати точно, чому так відбувається складно: думки мандрівників різняться, кожен знаходить у дорозі те, чого йому не вистачало для щастя. Тут, на лоні природи, далеко від благ сучасного побуту, люди активно займаються самопізнанням, удосконалюють морально-вольові якості, вчаться по-новому дивитися на світ і своїх попутників, починають цінувати та насолоджуватися кожною миттю життя.
Ємна формула "дорогу здолає той, хто йде" - не просто красива фраза, вона чудово точно розкриває суть одного з найпопулярніших видів активного відпочинку - пішого туризму. А переваг у такого виду активного відпочинку більш ніж достатньо. Ходьба пішки з помірною інтенсивністю - правильний спосіб уникнути багатьох проблем зі здоров'ям. Тривалі прогулянки підвищують тонус тіла, стимулюють м'язову активність, покращують роботу серцево-судинної системи та піднімають настрій. Піші походи, якнайкраще об'єднують людей, сприяють взаємовиручці та розвивають командний дух.
Піший туризм приваблює як професійних спортсменів, і туристів - любителів. У класичному пішохідному туризмі передбачено шість категорій складності, що визначаються залежно від характеру місцевості та тривалості маршруту.
Важливу роль багатоденному пішому поході по пересіченій місцевості грає фізична підготовка і технічне оснащення групи мандрівників. Багато досвідчених туристів ще задовго до настання туристичного сезону ретельно готують своє спорядження, щоб воно відповідало запланованому маршруту та передбачуваним погодним умовам.
Клуб Пригод розробив сотні захоплюючих подорожей для всіх любителів активного та пізнавального відпочинку. Різноманітність походів під керівництвом професійних інструкторів дозволяє без жодних ризиків вирушити в пішу прощу і людям похилого віку, і сім'ям з дітьми з мінімальною підготовкою. Якщо ж ви не впевнені у своїй фізичній формі, ознайомтеся з турами на автомобілях.
Ми пропонуємо тури в найвіддаленіші та найцікавіші куточки нашої планети з різними варіантами проживання та переміщення спорядження. У колі однодумців ви зможете повною мірою відпочити від міської суєти, "зачарувати" біля котелка на вогнищі, заспівати пісні під гітару, зафіксувати в пам'яті і на фото приголомшливі сходи та заходи сонця, відчути єднання з навколишньою природою, а також познайомитися з культурними пам'ятками та представниками тваринного світу досліджуваного краю.
Трекінг - детальна інформація про пішохідні тури по всьому світу. Види трекінгу, популярні маршрути, фото та відгуки мандрівників про трекінгу на «Тонкостях туризму».
Трекінг придумали древні люди, коли освоювали нові території. Так, цьому виду спорту тисячі років. У ті часи він був нечесаний і недоглянутий, ним займалися всі без розбору. Більше того, люди навіть не розуміли, що вони проповідують трекінг - ось які були дрімучі.
Ми говоримо про піший туризм. Ви прокидаєтеся, задля пристойності одягаєтеся-взуєтеся та вирушаєте у подорож. Все дуже просто. Трекінг підвладний кожному, хто має ноги і хто може їх пересувати. Простішого виду туризму, мабуть, не знайти.
Що таке трекінг
За рівнем демократичності трекінг схожий на футбол. В обох випадках не потрібне спеціальне спорядження або екіпірування. Щоправда, якщо ви вирушаєте у тривалу подорож, то доведеться подбати про комфорт та безпеку. Так і професійні футболісти не босоніж грають.
Піший туризм приймає до своїх лав усіх, без розбору. Головне, щоб ви могли ходити та не скаржилися на здоров'я. Бувають важкі маршрути, що пролягають горами або пустелею, які здолає тільки фізично витривала людина.
Зазвичай під час туру мандрівник проходить близько 40-50 кілометрів. Звичайно, багато залежить від погоди та дороги. У спеку втомлюєшся швидше, у лютий холод думаєш про те, як би швидше зігрітися, під час сильного вітру не йдеш, а ледве повзеш.
Зазвичай трекери вибирають маршрути з уже прокладеними стежками. Вони збирають про них максимум інформації, щоби взяти з собою необхідне спорядження. Одне із завдань пішого туризму - знайомство з природою, місцевістю, звичаями та побутом інших народів. Це такі пізнавальні прогулянки.
Взагалі туристи стверджують, що піші прогулянки насамперед допомагають людині пізнати саму себе, а вже потім навколишній світ. Уявіть: ви йдете дорогою, покладаєтеся фактично тільки на себе та людей, які йдуть поряд з вами. У вас немає транспорту. Рятувальні служби можуть зв'язатися з вами лише рації, але коли вони прибудуть. От і думай: довіряєш собі чи ні, чи готовий пройти сотні кілометрів, чи краще залишишся вдома перед телевізором.
Трекінг в Альпах
Особливості трекінгу
У пішого туризму за всієї його простоти є низка нюансів. Наприклад, перед тим, як вирушити в дорогу, потрібно провести припохідні тренування. Це потрібно для того, щоб члени групи дізналися один одного і те, на що вони здатні. До речі, групи зазвичай складаються із 6-12 осіб. З великою кількістю інструктори гірше справляються.
Варто приділити велику увагу зборам: взяти документи, аптечку, відзначитися в контрольно-рятувальній службі, захопити потрібний одяг.
Маршрут подорожі розраховується заздалегідь. А найбільшу відповідальність у дорозі бере на себе організатор. Це має бути авторитетна і досвідчена людина, хороший психолог, який знає маршрут, який зможе допомогти в екстремальній ситуації і не дасть людям розбачитись один з одним.
Графік подорожі залежить від витривалості учасників. Орієнтир - по найслабшому. Зазвичай це жінки чи діти. Зрозуміло, що чоловіки можуть пройти більше, але не тягти їм потім на собі всіх інших.
Гіди не вітають екстрім. Якщо комусь захотілося раптом підкорити гору чи переплисти річку, то краще це зробити іншим разом, у складі іншої групи з більш лояльним до таких речей інструктором. Є маршрут, з яким погодились усі – його і варто дотримуватись.
Трекінг в Росії
Іноземці люблять Росію за її природу та розміри. Піші тури чудово допомагають відчути велику відстань. У нашій країні можна вибрати тури практично у будь-якому регіоні – від Балтики до Примор'я. Причому це будуть подорожі різної протяжності та рівня складності.
Південний регіон
Гори та море - ось що чекає мандрівників на Півдні Росії. Тут регіони відрізняються за кліматом – від субтропіків до льодовиків. Найчастіше шлях проходить через Кавказькі гори.
Найпопулярніший тур називається «Тридцятка» - він починається від курорту Хаджох і закінчується у селищі Дагомис. Під час подорожі учасники можуть відвідати археологічні та природні пам'ятки на кшталт дольменів та притулків давніх людей. Маршрут йде повз водоспади, озера, гори, річки, водоспади, знову озера, знову ріки і гори - надивитися можна на два життя вперед.
Алтай
Стародавні люди, що жили на території Алтаю, залишили на згадку про себе багато цікавих місць. Вони таки зустрічаються на шляху у трекерів. Тут можна вибрати літні чи зимові походи різної довжини.
Алтайські гори простіше для підкорення, ніж Кавказькі – вони нижчі і без крутих перепадів висот. Влітку багато пунктів зупинки розташовані у лісі. Природні пам'ятки здебільшого знаходяться навколо гори Білуха, з якою пов'язані міфи про Шамбалу.
Карелія
Карелія - найкрасивіший край із озерами, болотами та тайговими лісами. Тут під час подорожі потрібно якомога ближче познайомитися з аборигенами, з їхнім побутом та звичаями.
У Карелії піший туризм злегка екстремальний: влітку трекерам не дають спокою комарі та інші кровососні, а взимку можна пересуватися лише на лижах. Жити під час походу найчастіше доводиться у невеликих будинках із зручностями у дворі.
Байкал
Один із головних піших походів на Байкалі - окрім відвідування озера - до Шумакських мінеральних джерел. Кажуть, що вони мають велику цілющу силу. Тисячі туристів приходять і приїжджають сюди, щоб скуштувати цю воду. Вони тягнуть на собі рюкзаки та підкорюють кам'янисті стежки. Але це навіть на краще. Бо, як кажуть, не втомишся – не відпочинеш.
Камчатка
На Камчатці піших туристів відправляють до Ключевської групи вулканів - це один із найцікавіших куточків країни з точки зору активності гір, що «дихають». Стежки прокладені по відрогах та схилах Ключевського вулкана. Тут відкривається вид на потужний ланцюг найвищих діючих - на Безіменний, Камінь та інші.
Підготовлені туристи можуть здійснити сходження на найпівденніший із вулканів цієї групи - Плоский Толбачик, його висота становить понад 3 кілометри.
Сибір
Тур Сибіром - це відвідування парків і заповідників. Наприклад, вас відправлять у заповідник «Стовпи», відомий тваринним світом, до передгір'я Західного Саяна, до парку «Ергаки». Після цього можна досліджувати безкраї простори Туви та її солоні озера. Хакасія на закуску запропонує кедрову тайгу.
Трекінг в Непалі
Піший туризм в інших країнах світу
Перед вами кілька традиційних піших маршрутів. Якщо ви вважаєте себе справжнім мандрівником, то ви повинні підкорити хоча б один із них. Стежки не з простих, зате отриманим досвідом ви зможете пишатися все життя.
Корсика, Франція
Похід через Корсику триває 170 кілометрів і займає 15 днів. Дорогою зустрічаються ліси, гранітні ландшафти, кратери, озера, торф'яні болота, сніги та інше. Іноді шлях ускладнений кам'янистими стежками, хиткими мостами та насипами з валунів. Цей маршрут був розроблений на початку 70-х років минулого століття і вважається одним із найпопулярніших у трекерів.
Дорога інків, Перу
Кажуть, що ця стежка завдовжки понад 30 кілометрів була прокладена ще інками. Вона починається від Священної Долини і закінчується в Мачу-Пікчу. По дорозі – білі гори та перепади висот. Щороку цю південноамериканську стежку відвідують десятки тисяч туристів.
Догон, Малі
Наздоганяння - це така народність у Малі, а її землі вважаються одними з найцікавіших в Африці. Похід може тривати до 10 днів. Наздоганячі будують свої житла у скелях, займаються різьбленням по дереву і зустрічають гостей танцями на ходулях.
Індійські Гімалаї, Індія
Вважається, що похід Хімачал-Прадеш підходить для людей, які шукають усамітнення, хочуть сховатися від світу. Тут це можливо, тому що малок хтось погоджується пройти по індійській стороні Гімалаїв.
Складний варіант маршруту веде від Спіті до Ладакха упродовж двох тижнів. Так туристи повторюють стародавні торгові шляхи. Місцевість навколо сувора та пустельна.
Оверленд, Австралія
80-кілометрова стежка Оверленд дозволяє докладно розглянути дику територію Тасманії. Вона веде між горою Кредл і прісноводним озером Сент-Клер, лісами та верещатниками. Бічні стежки покажуть водоспади, долини та ще більше гірських вершин, включаючи Осса – найвищу точку цієї місцевості.
Зайон, США
По національному парку Зайон, що в США, пролягає 26-кілометрова стежка The Narrows. Маршрут включає річку, так що приблизно половину шляху доведеться подолати вплавь. Або можна обійти вбрід, що займе більше часу.
The Narrows підкорюється за один день, але багато хто не поспішає з нею розлучатися так швидко - туристам подобаються висячі сади, природні струмки та кемпінги парку.
Венесуела, сходження в Андах на пік Гумбольдта (4970 м)
Шамоні-Церматт, Франція-Швейцарія
Ваш шлях починається у французькому Шамоні, потім йде через південну частину швейцарського кантону Валі і завершується на курорті Церматт. Так можна перетнути кілька найвищих і наймальовничіших місць в Альпах, які доступні для піших мандрівників.
Цю прогулянку можна здійснити як узимку, так і влітку. У теплу пору року вона триває близько двох тижнів. Взимку маршрут трохи коригується, щоби можна було без проблем підкорити його на лижах.
Ті, хто вважає, що піші походи – це нудно і втомлює, безперечно ніколи не займався трекінгом. Звичайно, це більше, ніж просто похід, але в цьому і полягає його основна краса. Трекінгом називається перехід по різних місцях, найчастіше гірських або лісових. Шанувальники особливо цінують як можливість спокійно насолодитися красою природи, так і зустрітися з перешкодами, які доводиться долати самостійно, адже трекінг - це теж вид спорту.
Як часто у великих містах ми звертаємо не до свого провулка, а до сусіднього і дивуємося, що в місті, виявляється, є і такий. Можете уявити, скільки всього цікавого ви можете зустріти на новому маршруті!
Такий вид відпочинку корисний для всіх без винятку людей, до нього немає ніяких протипоказань або обмежень за віком, тому в невеликих одно-дводенних походах можна брати участь всією сім'єю, щоб отримати масу незабутніх вражень. А великі походи на кілька тижнів дозволять обійти інші країни і побачити їх набагато красивішими та справжнішими, ніж на туристичних буклетах.
Щоб зайнятися трекінгом, не потрібне дороге спорядження або бронь номерів у п'ятизірковому готелі – достатньо мати зручний для походу одяг, міцні черевики, великий рюкзак та готовність до вражень! Досвідчений інструктор допоможе впоратися зі складнощами походу, якщо ви опинитеся до них не готові, але частіше він виконуватиме функції провідника, а вже пізнавати навколишній світ вам доведеться самим (але у випадку НП поруч завжди буде допомога).
Трекінг можна займатися як в межах своєї країни або навіть міста, так і за кордоном. Особливо популярний гірський трекінг. І, повірте, у жодному люкс-турі ви не побачите стільки, скільки може побачити людина, яка спостерігає за життям країни зсередини під час трекінгу.
Наші трекінг-тури розробляються відповідно до побажань клієнтів, норм безпеки та таким чином, щоб вони були в міру складні, а цікаві – на кожному кроці. Не варто витрачати свою відпустку на бар у турецькому готелі – станьте багатшими духовно та фізично (оскільки піші походи сприяють розвитку мускулатури, поліпшенню постави та роботи серцево-судинної системи та благотворні за іншими медичними показниками). Тим більше що, як ми вже говорили, це не просто похід рівною стежкою, а перехід через гори, пустелі, печери та долини, тому про одноманітність тут не може йтися. Якщо ви вважаєте, що ваша фізична підготовка недостатньо хороша, то ви можете вибрати простіший тур, і отримати достатній досвід та підготовку для подальших подорожей.
Трекінгові маршрути мають кілька категорій складності. Ми рекомендуємо почати з найпростіших, щоб для першого разу не надто втомитися та увійти до смаку. Після цього ви зможете відвідати як популярні курортні країни, так і екзотичні місця, не просто турист з фотоапаратом, а майже частиною кожної країни. Навіщо замикатися в чотирьох стінах і залежати від авіакомпаній, коли ви можете хоча б на кілька днів стати повністю вільним і насолоджуватися життям у всьому його дивовижному різноманітті.
Незважаючи на кількість автомобілів, що постійно зростає, на дорогах, авіарейсів, морських круїзів, піші туристичні походи зберігають свою популярність серед мандрівників. Це один з видів спортивного туризму та чудова можливість подорожувати світом.
«Спортивна» назва пішого туризму – трекінг. Він дозволяє побувати в незвіданих і важкодоступних куточках земної кулі.
Якщо говорити про спортивну складову піших туристичних походів, то, за аналогією з , вони мають 6 рівнів складності. Так, категорії 1–3 – це походи вихідного дня, а найвища 6-та категорія має на увазі наявність на маршруті серйозних перешкод – гірських перевалів або ущелин, глибоких річок, скель та ін. Примітний той факт, що займаючись пішим туризмом професійно, можна отримати звання майстра спорту. 
Нині пішохідний туризм розвинений по всій материковій частині Землі, і навіть у Антарктиді. Але найбільшою популярністю він користується в Європі, Гімалаях та Північній Америці. І якщо Європою та Америкою люди подорожують, перш за все, щоб побачити нові місця, то сходження на Джомолунгму (вершину Гімалаїв) – далеко не легка прогулянка. Піший туризм у Гімалаях допомагає людині випробувати себе, подолати важке піднесення і насолодитися чудовими краєвидами.
Ідеальна для піших туристичних походів у Словенію. У цій невеликій країні є все: і прекрасні гори Альпи, і дивовижна природа, і міста з цікавою архітектурою, і приголомшливе гірське озеро Блед з невеликою церковкою на острівці.
Для того, щоб перетнути карликову країну Ліхтенштейн, вам знадобиться не більше 1 дня. Адже площа цієї держави становить лише 100 квадратних кілометрів наймальовничішої гірської місцевості між Австрією та Швейцарією. А один із піших туристичних маршрутів Ліхтенштейном від швейцарського до австрійського кордону становить лише 12 кілометрів.
Подорож Північною Англією маршрутом Альфреда Уейнрайта – класика пішохідного туризму. Ви перетнете Великобританію із заходу на схід, більша частина шляху проходить територією і вересовими пустками. 
Піший туристичний маршрут "Дублін-Дінгл" дозволить вам познайомитися з красою Ірландії. Близько 10 днів ви подорожуватимете зеленими долинами, узбережжям, гірською місцевістю.
Одні з найкращих маршрутів для піших туристичних походів розташовані у Франції. На території країни є близько двохсот тисяч кілометрів стежок та маршрутів. Ви зможете пройтися стежками Бретані, побродити вздовж течії річок, побувати на вершинах Севенни та ін. Подорожуючи країною, ви постійно зустрічатимете на своєму шляху знаки GR білого і червоного кольорів – там маркуються дороги для тривалих пішохідних походів, а також знаки PR жовтого кольору – вони означають дороги для прогулянок та походів.
Переваги пішого туризму
Доступна ціна. Подорожуючи пішки, ви заощаджуєте значні суми на проїзд. Крім того, ви можете спати в наметі просто неба, харчуватися в нетуристичних місцях - чудова можливість побачити світ буквально за копійки.
- НЕ пропустіть:
Пізнавальність. Щоб пізнати дух міста чи країни, побачити їх головні визначні пам'ятки мало. Адже основний колорит – у житлових районах, на базарах, у кафе та ресторанах, де харчуються місцеві мешканці. Ви можете сходити з піших туристичних маршрутів та милуватися місцевістю в її справжньому вигляді, спостерігати за природою, відпочивати душею.
Свобода вибору. Пішохідний туризм не прив'язує вас до розкладу літаків, поїздів чи електричок. Ви можете змінювати свій маршрут у будь-який момент, затримуватися в місцях, що сподобалися, відвідувати пам'ятки, які не входили в початковий план.
Простота. Піший туризм у багатьох аспектах простіше за інші види подорожей. Так, перетнути кордон пішки набагато швидше, ніж на автомобілі. А, живучи в наметі, вам не доведеться покидати її о 12-й годині дня, як готельний номер.
- Читайте також:
Недоліки пішого туризму
Відсутність комфорту. Зрозуміло, у кріслі літака чи автомобіля мандрувати комфортніше, ніж «на своїх двох». Та й готельний номер, як не крути, зручніший за намет. Але якщо ви не вибагливі у плані зручностей – це зовсім не проблема.
Фізична підготовка. Пішохідний туризм потребує певного рівня фізичної підготовки. Ті, хто веде сидячий спосіб життя, мало рухається і практично не бігає, втомляться першого ж дня.
Прив'язка до погодних умов. Кожен турист хоче, щоб під час його подорожі було тепло та сонячно. Але, якщо для автомобільних та автобусних турів дощ ще більш менш прийнятний, то кілька годин пішки в холод і під проливним дощем – задоволення дуже сумнівне.
- Це цікаво:
Незважаючи на недоліки, піші туристичні походи – це здоровий спосіб життя та унікальна можливість побачити найцікавіші місця нашої планети, витративши при цьому невеликі гроші.
Подорожі наповнюють та прикрашають життя. А похід – це найромантичніший спосіб подорожі. Після цікавого та насиченого трекінгу людина повертається до звичайного життя з величезним запасом фізичного та психічного здоров'я. Нові враження та сприятливий, що зміцнює ефект на організм змушують людей знову і знову вирушати в піші тури.
RussiaDiscovery пропонує цікаві походи по Росії, по найдивовижніших місцях Росії. Мрієте побачити плато Путорана? Хочете доторкнутися до загадок та краси Алтаю? Бажаєте піднятися на чудові вершини та насолодитися величчю гірського пейзажу? Ми пропонуємо маршрути, якими щиро натхненні.
Активний відпочинок на святкових вихідних
Ряд програм складено таким чином, щоб подорож припала на час свят. Активний відпочинок — це найкращий спосіб наситити подіями свою маленьку відпустку. У пам'яті залишається повноцінна подорож та захоплюючі враження.
Ми пропонуємо провести новорічні вихідні на Алтаї, різдво зустріти пригоди на Кавказі. На весняні канікули ви можете вирушити з дітьми у подорож Кримом. Різноманітність програм дозволить знайти путівку, яка буде відповідати датам вашої відпустки. Зв'яжіться з нашими менеджерами, вони допоможуть підібрати найкращий варіант.
Різноманітність маршрутів та видів активного відпочинку
Представлені туристичні походи по Росії включають такі території як:
- Алтай,
- Камчатка,
- Кольський півострів,
- Сибір,
- Кавказ,
- Крим,
- Далекий Схід,
- плато Путорана,
- Чукотка,
- Якутія
- та інші.
Трекінг-тури по Росії передбачають насичену програму активного відпочинку, до якої можуть входити:
- Походи із наметами;
- Морські прогулянки на маломірних судах та сплави;
- Ознайомлення з культурою народів;
- Екскурсії історичними пам'ятками;
- Переїзди позашляховиками;
- Відвідування рекреаційних зон;
- Кінні маршрути;
- Сходження на гірські вершини
- та інше.
Комбіновані тури припускають поєднання кількох видів активного відпочинку у межах однієї програми.
Умови походу
Проживання та харчування входять у вартість туру. Залежно від конкретної програми туру це може бути проживання в номерах готелю, у будиночку в лісі, наметовому таборі або навіть у каюті катамарана.
Програма продумана таким чином, щоб подорож була не просто виснажливим переходом.
Однак, кожен піший тур, представлений на сайті, має спеціальну позначку про рівень складності. У нашому переліку ви можете зустріти як екстремальні тури, такі як «Первоздана Камчатка», так і тури, в які ви можете взяти дітей від 8 років.
Вся базова техніка, необхідна в походах: машини, човни та спорядження - також входить у вартість путівки.
