Пешеходные туристические маршруты Сочи. Походы в красной поляне Прогулки по горам красная поляна

Быстрая навигация по странице:
# , # , # , # , # , #

Для наших родителей, детушек и бабушек Сочи всегда был популярным направлением июльско-августовского пляжного отдыха. Для моих сверстников Сочи и Красная поляна - это место, где в 2014 году прошла Зимняя олимпиада. Для меня же это прежде всего сумасшедшей красоты природа и горы. Настолько красивые, что несколько лет назад мы с женой уехали из Москвы и теперь живем в Сочи. За пять лет с момента переезда я совершил уже более 70 походов по Кавказу и решил, что имею моральное право сделать что-то вроде "Путеводителя" по этому фантастическому для любого туриста и аутдорщика региону! На этой большой странице (запаситесь вниманием и терпением), я собрал всю основную информацию для планирования и организации самостоятельного похода по окрестностям Сочи и Красной поляны.

Начну с того, что привлекло лично нас в этом месте настолько, что мы переехали сюда жить?

Почему Сочи и Красная поляна?

  • Мягкий климат и супер экология. Несмотря на то, что в зимние месяцы на побережье часто идут затяжные дожди, а в горах - снегопады, климат здесь конечно же в разы комфортнее для жизни, чем в родной для меня Сибири, или на Урале или даже в центральной полосе России. Про экологию и говорить не приходится. В Сочи нет крупных промышленных предприятий, а ежедневные утренние морские и вечерние горные бризы очищают воздух города от выхлопных газов.
  • Длинный походный сезон. Климат здешних мест позволяет ходить в горы шесть месяцев - с июня по ноябрь!! А если обратить внимание не только на горы, но и на побережье с его многочисленными водопадами и ущельями, то сезон для походов становится круглогодичным!
  • Огромные возможности для мульти-спорта. Те кто любят спорт и горы могут найти себе развлечения на любой вкус: классические пешие и горные походы, маунтин-байк, маршруты виа-фератты, рафтинг, каньонинг и даже "банжи", прыжки с веревкой!
  • Отличная инфраструктура. Новая железная дорога из аэропорта и железнодорожного вокзала в Адлере или Сочи за час домчит вас до Красной поляны, а отличные тропы и даже наличие горных приютов и палаточные лагеря позволяют гулять по горам с комфортом и даже маленькими детьми и при этом наслаждаться красотой природы. Самолет из Москвы тоже недорог по сравнению с перелетами заграницу (только покупайте заранее!).
  • Безопасность. Да простят меня толерасты и космополиты, Сочи и окрестности принципиально отличается от других регионов Кавказа. Вы можете быть уверены, что никаких стычек с местными у вас не будет. Поселок Красная поляна исторически вообще заселен этническими греками и эстонцами, а Сочи - армянами, как извесно исповедующими не мусульманство, а христианство. Доля русского населения здесь, на мой взгляд, даже больше в Москве.

Минусы? С точки зрения "спортивного" туризма и альпинизма единственный минус гор Красной поляны - их небольшая высота. Здесь практически нет серьезных ледников и протяженных вертикальных стен. Также многих напрягает то, что большая часть гор Красной поляны находится на территории Кавказского биосферного заповедника, что накладывает определенные трудности с организацией походов (о них подробнее ниже), но на мой взгляд наличие заповедника - это не минус, а плюс. Страшно представить что было бы с этими красивейшими горами, не будь они защищены законом! Что же касается минусов города Сочи с точки зрения места для жизни - лично мне хочется больше прямых рейстов не только в Москву, но и заграницу. И пару - тройку посольств европейских стран. Больше ничего не надо! Но вернемся к походам, все-таки это outdoor-путеводитель!

5 идей для однодневных походов круглый год

Каждому, кто приезжает в Сочи лишь на несколько дней, хочется посмотреть все самое-самое интересное. Но как это сделать? Ведь только протяженность Сочи вдоль береговой линии Черного моря составляет более 100 километров!! (между прочим, один из самых длинных городов в мире), а если к этому добавить еще и ущелье реки Мзымта, в верховьях которого расположен поселок Красная поляна с новыми, горнолыжными курортами «Роза Хутор», «Горная карусель» и «Газпром-Лаура»… А если к этому добавим соседнюю «дружественную» Абхазию.. Как все успеть?

Для начала я поделюсь списком ТОП 5 несложных и однодневных маршрутов, которые доступны круглый год - и зимой и летом.

(1)

Прогулка по реликтовому лесу по прекрасной оборудованной тропе. Оба маршрута доступны абсолютно для всех вне зависимости от уровня подготовки. Достаточно одень спортивную обувь. Must have для знакомства с природой "приморского климатического пояса". В жаркие летние дни можно даже искупаться в каньоне реки Хоста!!

Как добраться: 15 минут от автобусной остановки "Спутник" в Хосте.

Два кольцевых маршрута - "Малое кольцо" (прогулка займет примерно 1 час) и "Большое кольцо" (от 2 до 4 часов).

(2)

Змейковские водопады уникальны тем, что даже в самые жаркие летние месяцы воды в реке Дикарка достаточно для того, чтобы вы могли полюбоваться их необыкновенными, не похожими друг на друга пятью (!), хоть и небольшими водопадами. Любителям вкусно покушать на природе понравится уютный ресторанчик у нижнего водопада.

Как добраться: 10 минут пешком от остановки маршрутки или автобуса №120.

Прогулка через все пять водопадов и обратно займет от полутора до трех часов.

(3)

Прогулки в сторону Ореховского водопада - мой любимый вариант похода, когда хочется подышать свежим воздухом и отдохнуть от города. Маршрут несложный - из снаряжения достаточно обычных кроссовок и короткий - на прогулку до водопада и обратно может хватить и пары часов! К тому же Ореховский водопад - один из самых высоких водопадов Сочи.

От центра Сочи и обратно - от 3 до 5 часов.

Как добраться: на такси или полчаса пешком от конечной остановки городского автобуса.

(4)

Каскад из трех водопадов в живописнейшем каньоне реки Агуры - одно из самых популярных мест паломничества летних туристов, но более всего красивы эти водопады осенью и весной, когда воды больше, а туристов меньше!

Как добраться: 20 минут пешком от остановки «Спутник» (любая маршрутка в направлении Сочи – Адлер)

Прогулка до первого большого водопада и обратно займет около 1.5 часов, если пойдете дальше с подъемом на скалы Прометея не меньше 2.5 - 3 часов.

(5)

Каким-то чудом не попавшие во всевозможные туристические справочники Сочи, водопады на ручье Сванидзе совсем не большие, но удивительные. Тропа до верхнего водопада постоянно петляет с одного берега ручья Сванидзе на другой, местами опасно приближаясь к обрыву. Если выйти рано-рано можно успеть дойти и дальше, до водопадов Ажек !

Начало маршрута: конечная остановка автобуса #102.

От конечной остановки до водопадов и обратно - 4 часа.

ОДНОДНЕВНЫЕ ПОХОДЫ В ГОРЫ КРАСНОЙ ПОЛЯНЫ

Сезон горных походов в окрестностях Красной поляны начинается не ранее середины июня , когда, после того как в горах сойдет снег, заповедник открывает маршруты. Лучшее время для походов - июль-август, период самой стабильной и теплой погоды. После залегания снежного покрова маршруты вновь закрываются. Обычно это случается в середине октября .

(1)

Подъем на вершину Каменный столб - самая доступная горная прогулка в окрестностях Красной поляны. С вершины открывается величественная круговая панорама на горы Западного Кавказа, а если повезет, то можно увидеть даже Черное море. Подняться на Каменный столб по силам абсолютно любому, так как от станции канатки до вершины ведет отличная тропа (по факту - грунтовая дорога), размеченная указателями. Заблудиться невозможно.

Начало маршрута: верхняя станция канатной дороги Роза-Хутор.

Прогулка от верхней станции канатки занимает около 1.5 до 3 часов.

(2)

Благодаря специально оборудованной тропе и сравнительно небольшому для гор перепаду высот, на сегодня это, пожалуй, единственная альтернатива маршруту на вершину "Каменный столб" среди доступных каждому несложных маршрутов прогулок по горам Красной поляны.

Как добраться: на канатной дороге "Горная Карусель" из Эстосадка (Красная поляна).

Тайминг: сам поход от полутора до трех часов плюс еще по полчаса на подъем и спуск на канатке.

(3) Хмелевские озера - Ачипсинские водопады

Прогулка от Хмелевских озер до Ачипсинских водопадов - прекрасный вариант для горной прогулки на весь день. Чтобы выиграть время и сэкономить силы до Хмелевских озер можно подняться на джипах (от 4000 рублей за машину, договориться о заброске можно прямо на привокзальной площади Роза Хутор).

Тайминг: от конца дороги к ближним озерам и обратно - час-полтора, до озера Зеркального и обратно - 4 часов, до Ачипсинских водопадов - не менее 5-6 часов туда-обратно.

(4) Бзерпинский карниз

Походы на Бзерписнкий карниз - мой любимый поход в горы на выходные. Я даже небольшой путеводитель написал! На высоту 1600 метров можно подняться на канатке, и всего за два часа (постоянного подъема в гору) оказаться в зоне альпийских лугов. Виды на окрестные вершины, цветущий рододендрон и ущелье Красной поляны прямо под ногами обеспечено!

Как добраться: станция "Пихтовая поляна" канатной дороги "Лаура-Газпром" на Роза-Хутор (Красная поляна)

От верхней станции канатки и обратно - от 6 до 9 часов в спортивном темпе.

(5) Гора Ачишхо

Ачишхо - одна из моих любимых вершин в Красной поляне. По этой горе я тоже пишу отельный путеводитель . С вершины открывается панорама Черноморского побережья и вид на Большой Кавказ.

Чтобы сходить на вершину и обратно за один день требуется либо отличная физподготовка (набор высоты почти 2000 вертикальных метров, а затем столько же на спуск задача не для слабых телом) либо недешевая, от 5.000 рублей за машину заброска до Хмелевских озер!

МНОГОДНЕВНЫЕ ПОХОДЫ В ГОРЫ

Многодневные туристические походы с ночевкой в палатке - вечная классика. Только в таком формате можно по-настоящему отдохнуть от давления современной цивилизации и пообщаться с друзьями вживую сидя у вечернего костра, а не через мессенджеры и соцсети, ведь связи на таких маршрутах практически нет:)

Если вы не готовы самостоятельно планировать маршрут, не уверены в том, что сможете верно определить тропу или просто не имеете собственного туристического снаряжения, в горах Красной поляны есть уникальная для нашей страны возможность - переночевать в горах в заранее установленных палатках Краснополянского горного клуба или сходить с ребятами в уникальные походы, совмещенные с обучением навыкам туризма! А если хотите, можно у них же взять снаряжение в прокат и сходить самостоятельно.

Походы указаны по возрастанию продолжительности и сложности начиная с самых простых.

(1) Бзерпинский карниз - лагерь Холодный

Если вы только мечтаете начать ходить в походы и в горы в частности, поход на Бзерпинский карниз - лучший для вас вариант. Оборудованная тропа, наличие мест для отдыха, наличие сотовой связи делают этот маршрут максимально безопасным для такого опыта. А виды кругом - закачаешься. Только оденьтесь потеплее, ночью в горах холодно!

Начало маршрута: верхняя станция канатной дороги "Газпром"

Продолжительность: от 2 до 4 дней.

(2)

Супер популярное место. Особенно осенью, когда сюда стремятся все местные фотографы. Если кроме озера хотите посмотреть что-то еще (подняться на соседние вершины) - закладывайте дней побольше!

Начало маршрута: поселок Роза-Хутор или Энгельмановы поляны

Озеро находится одновременно на территории Кавказского биосферного заповедника и в погранзоне. Так что придется заранее озаботиться пропусками.

Продолжительность: от 4 до 8 дней.

(5) Абхазия

В последнее время, именно Абхазия - мой любимый регион для многодневных походов. В разгар лета, когда в окрестностях Красной поляны полно туристов, здесь абсолютная тишина, никаких заморочек с пропусками и пограничниками. Максимальный простор для творчества в области построения многодневных маршрутов!

Начало маршрута: озеро Рица или Гегский водопад

Продолжительность: от 3 до 7 дней.

ВАЖНО! Так как 2/3 гор, окружающих Красную поляну и Сочи находятся на территории Кавказского государственного биосферного заповедника и в непосредственной близости с государственной границей с Абхазией, для большинства многодневных походов вам потребуется оформление двух пропусков - от заповедника (делается на месте) и от пограничников (документы нужно подавать не менее, чем за месяц). Кроме того, нужно понимать, что ходить в заповеднике можно только по разрешённым маршрутам (это важно!) и не в любое время года (в начале лета и осенью заповедник закрывается "на учет". Ученые наблюдают за животными и делают их обсчет. Все маршруты, перечисленные выше входят в список разрешенных маршрутов. Подробнее о пропусках ниже.


Карта outdoor-достопримечательностей Сочи и Красной поляны

Красная Поляна — одно из самых доступных и цивилизованных мест в России для настоящих горных походов. Причём вам не обязательно заниматься альпинизмом: можно выбрать несложный, но очень живописный маршрут, который легко покорить за выходные. В погожие дни погода стоит комфортная. Добираться очень удобно. А на курортах Красной Поляны можно докупить всё необходимое, а также выбрать гида и оформить нужные пропускные документы в заповедник и на приграничные территории.

«К озеру Кардывач»

Маршрут на два-четыре дня.
Старт маршрута: Энгельмановы поляны, куда можно доехать на внедорожниках. Дорога из Красной Поляны — 20 километров, время в пути — около двух часов.
Расстояние: от 18 километров в день.
Набор высоты: 600−2500 метров.
Когда ехать: с июля по сентябрь, в июне здесь ещё лежит снег.
Важно: озеро Кардывач находится не только в заповеднике (нужно оплатить вход), но и на приграничной территории (необходимо оформить пропуск, что может занять несколько дней).

Озеро Кардывач — красивейшее место в Кавказском биосферном заповеднике, находится в горах над Красной Поляной на высоте 1838 метров и окружено пихтовым и берёзовым лесом, альпийскими лугами, родниками и водопадами. Большую часть года Кардывач скрыт подо льдом и снегом и не прогревается выше +12 градусов, зато летом несколько раз меняет свой цвет от зелёного до синего.

Протяжённость маршрута от Энгельмановых полян вдоль Мзымты составляет 18 километров в одну сторону по комфортной, натоптанной и маркированной лесной тропе. Вау-места для радиальных прогулок — озёра Синеокое (расстояние — три с половиной километра) и Верхний Кардывач (четыре километра). Рядом есть кордоны заповедника для ночёвок и нет необходимости нести с собой воду, а вот спальники, пенки и пропитание — всё же придётся. В поход можно отправиться самостоятельно, но заповедник больше рад организованным группам с гидами.

«От Черноречья до Красной Поляны: поход через горы к Чёрному морю»

Маршрут на пять дней.
Расстояние: 55 километров.
Старт маршрута: кордон «Черноречье», куда можно доехать на автомобиле.
Когда ехать: с июня по октябрь.
Важно: потребуется разрешения для посещения заповедника. Пропуск на приграничную территорию не нужен, но паспорт РФ иметь с собой обязательно.

Легендарный маршрут № 8 Кавказского биосферного заповедника через Главный Кавказский хребет и два его перевала — Малые Балканы и Аишхо. Большая часть пути проложена по долине реки Малая Лаба. Тут нет ни мобильной связи, ни обустроенных лагерей, но есть кордоны для ночлега. Походное оборудование и провиант придётся нести с собой. На маршруте встречаются не только удивительные природные красоты, но и памятники воинам Великой Отечественной войны. Маршрут линейный, и начав его, вам придётся его закончить.

День первый — это поход от кордона «Черноречье» до кордона «3-я Рота» через буковые и пихтовые леса.

День второй — переход через перевал Малые Балканы по живописным утёсам до кордона Умпырь.

День третий — путь до кордона «30-й километр» через южный лес с большим количеством речек, многие придётся переходить вброд.

День четвёртый — поход до реки Чистой с видом на гору и ледник Цахвоа высотой 3345 метров.

День пятый — через перевал Аишхо (2401 метр — это самая высокая точка всего маршрута).

«К реке Чистая»

Маршрут на три дня.
Расстояние: до 16 километров в день, общая протяжённость — 40 километров.
Старт маршрута: конец асфальтовой дороги на Роза Хутор, откуда семь километров на внедорожниках через кордон Паслух до высоты 1800 метров.
Важно: обязательно иметь паспорт РФ.
Когда ехать: с июля по октябрь.

Часть предыдущего маршрута из Красной Поляны до реки Чистой через перевал Аишхо и обратно — популярный вариант запоминающегося похода на три дня.

День первый — переход через высоченный Аишхо — не из лёгких, но доступен здоровым и относительно спортивным людям. Ночёвка в палатках наиболее удачна в месте слияния рек Малой Лабы и Чистой.

День второй — радиальные прогулки к водопадам и смотровым площадкам.

День третий — дорога обратно.

«На гору Ачишхо»

Маршрут на два дня.
Расстояние: 12−15 километров.
Перепад высот: около 400 метров.
Старт маршрута: у остановки «Вертодром» в посёлке Красная Поляна.
Когда ехать: с середины мая по октябрь.
Важно: Необходим пропуск в Кавказский биосферный заповедник.

На гору Ачишхо два пути — через Хмелёвские озёра или через реку Бешенку и метеостанцию на Круглой поляне. Как правило, туристы преодолевают этот маршрут за один день, не совершая . Впрочем, переночевать у Ачипсинских водопадов или озера Зеркального всё же стоит.

03.06.2015 13:24

Отпуск в Сочи - это не только пляж и море! Несколько дней среди горных вершин, водопадов, помогут вам восстановить силы и получить невероятный заряд энергии! Чистейшая вода горных родников, шум водопадов и фантастической красоты ландшафты - все это совсем рядом, в Красной поляне!
Начать знакомство с походной романтикой лучше с однодневных несложных маршрутов Красной Поляны. Мы предлагаем вам несколько вариантов горных прогулок, которые вы можете совершить самостоятельно. Маршруты подойдут для семейного похода с детьми школьниками и для неподготовленных туристов. Обязательным для такой прогулки является только наличие специальной обуви и одежды для трекинга.
Если, однако, вы не уверены в свои силах, вам будет лучше обратиться к одному из гидов, координаты которых вы найдете на этом сайте.

Хребет Ачишхо

Маршрут начинается в поселке Красная Поляна. Уникальная природа горного массива Ачишхо вблизи с его альпийскими лугами и озерами не оставит вас равнодушными. Для начинающего туриста это отличная возможность познакомится практическими со всеми основными высотными природно-климатическими зонами горного Причерноморья. К стартовой точке маршрута нужно будет подняться на машине. Прогулку можно начать от озер Хмелевского , далее отправиться через кругозор 1822 . По хребту можно пройти к озеру Зеркальному , где будет возможность растянуться и погреться на солнышке, на высоте 1900 м над уровнем моря. Далее пускаемся вниз через Круглую поляну , Сосновую скалу , и назад в Красную Поляну . За время похода Вы сможете увидеть знаменитые скальные выступы Волчьи зубы, развалины ацангуара, постоять на вершине горы Скалистой!
На вершине в полной мере можно полюбоваться Вершинами Главного Кавказского хребта, Гагринского хребта (республика Абхазия) и Аибгинским хребтом, а так же пик Сахарный Псеашхо и видом на Черное Море.

Водопад Кейву

Водопад Кейву находится в шаговой доступности от поселка Красна Поляна. Маршрут по силам большинству любителей природы. А начинается он от базы отдыха МО "Красная Поляна" . Асфальтированная дорога начинается плавным подъёмом, и переходит в лесную. Потеряться начинающим туристам не удастся, так как тропа до водопада одна и нигде не разветвляется. Во время подъема открываются панорамные виды на Красную Поляну. Так же этот водопад известен тем, что в любое время года он не пересыхает. Дорога от самой турбазы она займёт около часа, а набор высоты не превысит двести метров.

Тропа здоровья Роза Хутор

Экологический маршрут «Тропа здоровья» проходит по живописному склону горы Псехако и расположен в на курорте Красная Поляна Роза Хутор.

Немного истории…

В Советские времена город Сочи был практически синонимом отпуска на море. Причём престижного. Не было тогда ни Турции, ни Египта… Отдых в Сочи был неким показателем уровня жизни. Его альтернативой был разве что Крым.
Ехали в Сочи и его окрестности не только ради моря, это было ещё и очень тусовочное место, куда постоянно приезжали всевозможные артисты и давали концерты. Люди ехали и на экскурсии, и за недорогими фруктами.
Параллельно с этим, уже тогда имел место Краснополянский горный туризм, как активный вид отдыха.Ещё в первой половине прошлого века (1930-1950-е гг.) в Красной Поляне в летнее время обустраивались туристические лагеря при санатории им. Я. Фабрициуса. Стационарные палатки для туристов ставились на деревянные настилы. Активный отдых в альплагерях и на турбазах с участием в сложных походах по диким местам считался уделом избранных, занятием увлекательным и престижным. Спасибо государству за агитацию и пропаганду романтики походной жизни. Считалось, что походы формируют чувство коллективизма и дают отличные навыки, необходимые советскому человеку. К слову сказать, если верить статистике, то выходит, что в Советском Союзе регулярно туристических клубах и секциях занималось более 9 миллионов человек! Интересно, сколько сейчас… Это значит, что количество всевозможных походов исчисляется сотнями тысяч. И это тогда, когда снаряжение для туризма не знало ни мембран, ни вибрама… оно было тяжеленным и малофункциональным.Основные маршруты того времени: переход из Красной Поляны через Энгельмановы Поляны и озеро Кардывач в Абхазию, на озеро Рица; походы по хребтам Псеашхо к лагерю Холодному; по Аишхо; переходы к морю.
До 1993 года, пройдя поход от этой турбазы, можно было получить звание «Турист СССР» и получить соответствующий значок. Ныне вы можете получить множество чудесных фотографий на память и 100500 лайков в соцсетях.
Во времена перестройки многое хорошее было потеряно… однако, не будем о грустном. Что для нынешнего поколения значит Сочи? Для большинства людей (и не только в России) этот город напрямую ассоциируется с прошедшей Олимпиадой, сама же Красная Поляна стала синонимом Российского горнолыжного отдыха. Всё это так, город сильно преобразился, а количество горнолыжных туристов в последний сезон просто зашкаливало. Но летом то горы никуда не деваются, наоборот, летом, а также весной и осенью они раскрываются во всей своей красе. Фантастические виды, уникальная природа, комфортный климат - идеальное место для горного туризма.
С чего начать? Куда пойти? Вашему вниманию небольшой путеводитель от жителя города Сочи, фаната горного туризма, а по совместительству нашего директора по маркетингу Дмитрия Ковинова.
Но для начала несколько слов, почему стоит ехать именно в Сочи:

  • Мягкий климат. Не так много мест в мире, где сезон горных походов растягивается более чем на 6 месяцев в году. Кроме самих гор на побережье Красной Поляны можно найти множество водопадов и увлекательных ущелий.
  • Отличная погода . Если сравнивать горный туризм в Красной поляне с такими регионами как Саяны, Центральный Кавказ, Алтай, Камчатка, Полярный Урал или Хибины, те редкие дожди (хотя бывают и затяжные) и снегопады могут показаться манной небесной.
  • Многогранность . Красная поляна прекрасно подходит не только для классических горных и пеших походов различной сложности. Найдётся местечко и для поклонников скалолазания и маршрутов виа-ферраты, а также рафтинга, каньонинга, маунтинбайка и даже банджи (прыжки с верёвкой)! Один Скай-парк чего стоит.
  • Прекрасная инфраструктура . Олимпиада оставила за собой хорошее наследие. Новая железная дорога из аэропорта и железнодорожного вокзала в Адлере или Сочи за час домчит вас до Красной поляны, а отличные тропы и оборудованные приюты позволяют гулять по горам с комфортом и наслаждаться красотой природы. Самолёт Москва-Адлер обойдётся вам порядка 6 000 рублей в оба конца (главное вовремя подобрать билеты).
  • Безопасность . К сожалению, в умах многих Россиян Кавказ ассоциируется не с самым спокойным местом пребывания. Однако, население Краснополянского региона сильно отличается от Центрального Кавказа. Большая часть населения Сочи - армяне, приверженцы христианской веры, сам же посёлок Красная Поляна исторически занят переселенцами греками, эстонцами.
  • Небольшая высота гор Красной поляны может показаться недостатками поклонникам технического альпинизма и ледового, однако это делает регион крайне привлекательным для пеших туристов, коих всё-таки большинство.
  • Разнообразие маршрутов . Сочи - один из самых длинных городов в Мире. Его протяжённость более 100 км. Представляете какой простор? А ведь рядом есть ещё и Абхазия, и ущелье реки Мзымта…

Лучшие маршруты для похода в Красной поляне и окрестностях Сочи:

Мы начнём от самых коротких походов, переходя к наиболее продолжительным. Для лучшей ориентации мы укажем приблизительное время маршрута с учётом дороги от центра Сочи и обратно.

Прогулка по реликтовому лесу по прекрасной оборудованной тропе. Для вас предлагается малое (1 час) и большое кольцо (2-3 часа). Оба маршрута доступны абсолютно для всех вне зависимости от уровня подготовки. Специальной «походной» одежды и экипировки не требуется, достаточно лишь футболки и шортов, желательно одеть спортивную обувь, но и это не обязательное условие. Захватите с собой рюкзак с едой (на маршруте кафе нет). В жаркие летние дни можно искупаться в каньоне реки Хоста, предусмотрите купальник.
Этот маршрут должен стать обязательным для ознакомления с природой «приморского климатического пояса». Благодаря обустроенным маршрутам и чистоте, Тисо-самшитовая роща - действительно лучшее место для знакомства с природой Сочи. Добраться до входа в рощу, расположенную, кстати, на территории Кавказского биосферного заповедника очень просто.

  • Продолжительность: от 1 часа.
  • Протяжённость: от 1.5 до 5 км.
  • Высшая точка маршрута: 200 м.
  • От центра Сочи и обратно - от 3 часов.
  • Как добраться: 15 минут от автобусной остановки «Спутник» в Хосте.




Змейковские водопады уникальны тем, что даже в самые жаркие летние месяцы воды в реке Дикарка достаточно для того, чтобы вы могли полюбоваться их необыкновенными, не похожими друг на друга пятью (!), хоть и небольшими водопадами. Река Дикарка берет своё начало с родников и поэтому эти водопады, в отличие от многих других расположенных в окрестностях Сочи, летом не пересыхают! Любителям вкусно покушать на природе понравится уютный ресторанчик у нижнего водопада.
Здесь стоит напомнить о климате, даже в разгар зимы в Сочи довольно зелено.
Для того, чтобы посмотреть Змейковские водопады вам не нужно никакой специальной, туристической экипировки. Если в последние дни не было сильных дождей, то можно спокойно ехать в обычной «городской» одежде. Вдоль правого берега реки идёт грунтовая дорога с которой открываются прекрасные виды на реку и водопады. В некоторых местах оборудованы скамейки и беседки. Протяжённость участка реки, на котором находятся водопады - менее километра, набор высоты небольшой. Так что все водопады можно посмотреть за час - полтора (полчаса - час вверх до пятого водопада и 15 минут на спуск к парковке). Под первым водопадом есть большой комплекс «ресторан-кафе».

  • Как добраться: 10 минут пешком от остановки маршрутки или автобуса №120 (идёт от ЖД вокзала Сочи через Мацесту до посёлка Измайловка (Чайсовхоз)). Попросите водителя остановиться у водопадов.
  • Прогулка через пять водопадов и обратно - около полутора часов.

Река Бешенка

Всего один час неспешной прогулки от центра Красной поляны, и вы попадаете в другой мир, наполненный звуками горного леса. Отличный вариант для небольшого пикника на природе. Хороший вариант в любое время года. В феврале-марте стоит захватить с собой снегоступы, так как снега может быть достаточно много!
От центра Красной поляны и обратно - 3 часа.
Начало маршрута: посёлок Красная поляна, улица Ачишховская, от конца асфальтированной дороги.

Каскад из трёх водопадов в живописнейшем каньоне реки Агуры - одно из самых популярных мест паломничества летних туристов, но более всего красивы эти водопады осенью и весной, когда воды больше, а туристов меньше! При желании усложнить маршрут, можно запланировать подъём на гору Ахун (663 м), взять палатку (и всё сопутствующее снаряжение) и переночевать под звёздами.
Прогулка по дну живописнейшего ущелья реки Агуры занимает от часа до четырёх, в зависимости от того, что и как вы хотите посмотреть. Если времени у вас в обрез, вам подойдёт план минимум - доехать на такси до начала парка и прогуляться до третьего водопада, после чего вернуться назад. Для этого достаточно полтора часа, протяжённость такого маршрута - около четырёх километров. Но если времени достаточно много, можно не спеша подняться мимо всех трёх Агурских водопадов к Орлиным скалам (есть беседки и скамейки с видом на горы и море, и даже небольшой ларёк с напитками и снеками) и спуститься по грунтовой дороге к Мацесте.
Стоит учесть, что прогулка проходит среди водопадов в ущелье, соответственно солнышко туда попадает ограниченно - рано утром и вечером в нем довольно темно. Так что, если планируете сделать хорошую фотосессию штатив крайне желателен.
Это место очень популярно для экскурсий, особенно в выходные дни, так что, если есть возможность, выберите будний день. Что взять? Еду брать нет необходимости, в ларьке можно будет купить воду и что-нибудь для перекуса. Летом может быть очень жарко, хотя от воды всегда идёт прохлада и, если вы причисляете себя к мерзлявым - можно взять дополнительную кофту. На ноги достаточно иметь кроссовки.

  • От центра Сочи и обратно - 3 часа.
  • Как добраться: 20 минут пешком от остановки «Спутник» (любая маршрутка в направлении Сочи - Адлер).
  • Чтобы посмотреть все три водопада вам потребуется не меньше 2-3 часов.
  • Протяжённость: 2 до 10 км.
  • Высшая точка маршрута: 379 м (Агурские скалы), 663 м (гора Ахун).




Хмелевские озёра

Прогулка от Хмелевских озёр до Ачипсинских водопадов и обратно - прекрасный вариант для тех, кто хочет погулять по горам. Единственный минус - стоимость заброски до Хмелевских озёр. Джипинг на УАЗах - от 4 000 рублей за машину. Договориться о заброске можно прямо на привокзальной площади Роза Хутор. Кроме лета, этот вариант подходит как для осени, так и для зимы.

  • От центра Красной поляны и обратно - от 3 до 6 часов.
  • Как добраться: из Красной поляны или Роза Хутор на джипах до Хмелевских озёр.
  • Пропуска: не требуются(?).

Сухой и мокрый каньоны на реке Псахо - один из самых популярных маршрутов по уникальным речным каньонам Сочи. Отвесные стены, водопады, заросли самшита и колхидского плюща и водопады делают этот маршрут одним из самых популярных.

  • От центра Сочи и обратно - от 3 до 6 часов.
  • Как добраться: из Адлера на автобусе №121 до остановки «Каменка 2».

Воронцовская пещера - крупнейшая пещера в черте Большого Сочи. Лабиринты, узкие лазы, просторные гроты и подводные сифоны можно проходить по-спортивному, с использованием альпснаряжения, а можно просто погулять по туристическому маршруту. Температура внутри пещеры около +9°C, так что одевайтесь тепло! Вход платный.

  • От центра Сочи и обратно - от 4 до 12 часов.
  • Как добраться: 20 минут пешком от села Воронцовка.

Каким-то чудом не попавшие во всевозможные туристические справочники Сочи, водопады совсем не большие, но удивительные. Тропа до верхнего водопада постоянно петляет с одного берега ручья Сванидзе на другой, местами опасно приближаясь к обрыву. Особенно хороши зимой!

  • От центра Сочи и обратно - 4 часа.
  • Начало маршрута: конечная остановка автобуса №102.




Походы на Бзерпинский карниз с восхождением на гору Табунная - наш любимый поход в горы на выходные. На высоту 1 600 метров можно подняться на канатке, и всего за два часа (постоянного подъёма в гору) оказаться в зоне альпийских лугов. Виды на окрестные вершины, цветущий рододендрон и ущелье Красной поляны прямо под ногами обеспечено! Вероятно, это самый красивый однодневный маршрут в окрестностях Красной Поляны. Можно дойти и искупаться в небольшом горном озере немного дальше перевала Псеашхо. От домиков на Бзерпинском карнизе до озера около часа в одну сторону.
Маршрут проходит по территории Кавказского биосферного заповедника. Необходим пропуск (получается в «Вольерном комплексе», который находится в 5 минутах езды от центра Розы-Хутор (таксисты берут 400 рублей). Планируйте питание и воду. Вода на маршруте есть только на Бзерпинском карнизе. До него воды нет (нужно нести с собой).

  • На Бзерпинском карнизе есть оборудованный лагерь. Есть домики, навесы, столы, туалет, чердак на домике.
  • От центра Красной поляны и обратно - от 6 до 9 часов (можно и удлинить).
  • Как добраться: станция «Пихтовая поляна» канатной дороги «Лаура-Газпром» на Роза-Хутор (Красная поляна).
  • Пропуска: пропуск от заповедника.
Бзерпинский карниз одно из самых красивых мест, куда обязательно стоит сходить. Если вы не уверены в своих силах, можете воспользоваться услугами гида в Краснополянском горном клубе «Спорт-Марафон».







Ачишхо - наиболее доступная вершина Красной поляны, с которой открывается фантастическая панорама Черноморского побережья, неприступных трёхтысячников Большого Кавказа и Олимпийские горнолыжные трассы. Формально, существует два «классических» маршрута восхождения на Ачишхо - через Хмелевские озёра либо через верховья реки Бешенки и далее через «Камень» и метеостанцию. Но есть и менее популярный маршрут - через Греческий отрог. Тропа местами идёт вдоль острого гребня и в плохую погоду нужно соблюдать крайнюю осторожность. Тем не менее, для опытных туристов этот маршрут может быть интересен.

  • От центра Красной поляны и обратно - от 6 до 10 часов.
  • Как добраться: маршрут начинается от автобусной остановки «Вертодром» в центре посёлка Красная поляна.
  • Подъём до вершины и обратно обычно занимает два дня с ночёвкой у Ачипсинских водопадов, но спортсмены успеют и за один. Но если совсем не торопиться - можно ходить три дня!



  • Так как 2/3 гор, окружающих Красную поляну и Сочи находятся на территории Кавказского государственного биосферного заповедника и в непосредственной близости с государственной границей с Абхазией, для большинства многодневных походов вам потребуется оформление двух пропусков - от заповедника (делается на месте) и от пограничников (документы нужно подавать не менее, чем за месяц). Кроме того, нужно понимать, что ходить в заповеднике можно только по разрешённым маршрутам (это важно!) и не в любое время года (в начале лета и осенью заповедник закрывается «на учёт». Учёные наблюдают за животными и делают их обсчёт. Все маршруты, перечисленные выше, входят в список разрешённых маршрутов.
  • В середине июня обычно открываются для туристов маршруты, проходящие по территории Кавказского биосферного заповедника. До этого получить пропуск на вход в заповедник вам не удастся. Точные даты каждый год меняются и их нужно уточнять непосредственно в заповеднике. Сайт заповедника - kgpbz.ru .
Мы надеемся, что вы уже захотели отправится в это чудесное место. И не только за тем, чтобы полюбоваться на олимпийские постройки. Выбирайте маршрут, докупайте необходимое снаряжение и одежду и вперёд к новому, неизведанному.
Идеи для других путешествий смотрите в нашем блоге в рубрике «Идеи для путешествий» и «Треккинг». Также в нашем блоге вы сможете найти много полезных советов о выборе снаряжения и уходе за ним.

Об авторе: Дмитрий Ковинов - путешественник и фотограф, стремящийся ко всё новым открытиям и знакомствам, и, по совместительству, ещё и директор по маркетингу крупнейшего магазина аутдор-снаряжения «Спорт-Марафон», совмещающий работу и увлечение. Если перечислять места, где он побывал, можно сверстать отдельный обзор - Кавказ, Европа, Азия, Америка, Сибирь. Читая обзоры такого человека, можно доверять его вкусу и по-доброму завидовать. Личный блог Дмитрия -

Красная поляна - это один из самых популярных центров горного туризма в бывших республиках СССР. Она располагается на границе с большим кавказским заповедником. Именно здесь берут свое начало большинство туристических маршрутов по окрестным горам. Походы могут быть совершенно разными. Для неопытных туристов предлагается поход с одной, двумя ночевками. Для более опытных - целая неделя отдыха в горах. Далее в статье вы можете изучить список маршрутов и подробный перечень всего, что понадобится в походе.

ТОП популярных маршрутов:

Рассмотрим наиболее популярные туристические маршруты Сочи. Для более легкого ознакомления мы расставим маршруты в порядке от самых коротких до самых длительных. При этом мы учитывали, и время дороги от центра Сочи до пункта назначения и обратно. К примеру из города Адлер до красной Поляны можно добраться за 40 минут. А обычный сочинский автобус домчится за полтора часа.

Тисо-самшитовая роща

Это самый короткий пешеходный маршрут в Красной Поляне. Прогулка по тропам в древнем лесу возможна по трем путям. Два из них с возвратом в начальную точку и один прямой. Первый кольцевой маршрут - самый короткий. Здесь прогулка займет не более часа. Второй длиннее до 4 часов. Прямой маршрутный путь начинается у «чертовых ворот» и оканчивается у входа в лес. Здесь открывается отличный вид на ущелье сделанное рекой Хоста.

Тисо-самшитовая

Маршруты доступны людям с любой подготовки и не требуют походной экипировки.

Каменный столб

Это самый известный и в тоже время доступный горный поход в Красной Поляне. С вершины горы на уровне в 2509 метров можно наблюдать прекрасные горные пейзажи. Подъем не составит особого труда и не требует какой-либо экипировки. Ведь от здешней канатной дороги ведет прекрасная тропа с указателями направления. Путешествие, в общем, займет от двух до трех часов. Самостоятельный переход по маршруту довольно популярный среди туристов. Но вы всегда можете заказать услуги гида. Наиболее проще заказать треккинг в Роза Хутор.

Важно! В зимнее время из-за опасности людским жизням данные походы в красной поляне закрыты.

Агурские водопады

Три прекрасных водопада вливающих свои воды в каньоне реки Агур наиболее красивы в осень и весну. Наиболее посещаемы водопады туристами в месяц октябрь. В это время горные потоки набирают наибольшую силу. Данный треккинг в красной поляне можно продолжить с подъемом на гору Ахун.

Там же можно провести и ночь под звездами в палатке. Путешествие по прекрасному ущелью реки занимает около 2-4 часов. Если вы хотите взять минимальную программу, то от начала парка пройдетесь по трем водопадам и вернетесь обратно. Такой поход займет максимум 1,5 часа. А если вы хотите вдоволь насладится пейзажами, то спокойно осмотрите все водопады и подниметесь к Орлиным скалам. Здесь располагается небольшое кафе с скамейками и беседками для отдыха.

Сочи. Агурские водопады

Летом здесь довольно жарко, но лучше из одежды обязательно взять дополнительную кофту и удобные кроссовки. Дорога от Сочи и обратно займет 3 часа.

Альпийские луга

Еще один отличный горный маршрут доступный каждому. Здесь отлично оборудованная тропа и сравнительно небольшой подъем. На маршруте есть несколько беседок. И открывается прекрасный вид на близлежащие горы. Поэтому такое путешествие понравится каждому.

Сам подъем, и спуск займут не более трех часов.

Важно! Стоит помнить, что даже летом погода в горах не всегда благоприятная. Поэтому теплая кофта и непромокаемые куртки будут не лишними.

Воронцовские пещеры

Это самый большой комплекс пещер в окрестностях Красной Поляны. Здесь для туристов доступны два маршруты. Первый простой доступный каждому. Вы сможете полюбоваться подземными красотами, и быстро вернутся домой. Второй для тех кому нравится горный туризм. Его следует заказать у гида, который проведет вас в узкие лазы, водные сифоны, и различные скальные лабиринты. Конечно же здесь довольно прохладно и температура может опускаться ниже +10. Поэтому теплая одежда обязательна. Множество машин такси могут доставить вас до пещер от села Воронцовка за 20 минут.

Воронцовские пещеры

Водопады Сванидзе

Это совсем маленькие но в тоже время красивые водопады. Тропа к водопадам постоянно петляет, то через реку Санидзе то близко приближаясь к обрывам. Дорога туда и обратно к Сочи займет около четырех часов. Экскурсия в эти места будет особенно интересной в летнее время.

Наиболее популярные походы с ночевками

Бзерпинский карниз

Отличный горный тур с прекрасными пейзажами. Путь к вершине горы Табунная может занять всего несколько часов по канатной дороге. На прекрасных альпийских лугах можно остаться переночевать в палатке. Открывающиеся виды на ущелье Красной Поляны и бескрайние леса просто потрясающий. Также здесь есть специально оборудованный клуб для туристов. В нем есть несколько домиков. Если вы не имеете с собой оборудования для туризма, то можете взять в аренду палатки, спальники и все нужное. Поэтому данные туристические маршруты в Сочи пользуются большим спросом.

Так как территория находится в заповедной области, то для путешествия нужен пропуск. Его можно просто взять в Вольерном комплексе, что в Розе Хутор. Трудности могут быть с питьевой водой. На всем маршруте она есть только на самом карнизе. Поэтому заранее возьмите ее с собой.

Путешествие может занять около семи-девяти часов, если двигаться в быстром темпе. А если останавливаться с привалами и отдыхом, то поход можно растянуть на несколько дней. Ели заказывать услуги гида, то стоимость похода обойдется в 1200-2500 рублей.*

Озеро Кардывач

Рассмотрим следующие пешие маршруты красная поляна, которые пользуются большой популярностью. Начало пути у Энгельмановых полян. Пешком до него добираться очень долго. Сюда лучше добраться на внедорожнике примерно за 2 часа. Кардывач особенно красив в осеннее время. От начала пути до озера 18 км по хорошей лесной тропе. Особых трудностей для путешествия не предвидеться. Поэтому следует взять обычную удобную одежду и кроссовки. Пройти весь маршрут можно примерно за день. Если немного опоздали с выездом, то можете переночевать на средине пути в палатках на небольшой поляне. Если этого вам мало. То далее от Кардывач можете направиться к другим высокогорным озерам. Так путешествие ожжет растянуться на несколько дней.

Озеро Кардывач

Малая Лаба и перевал Аишхо

Отличный туристический маршрут пролегающий через горные хребты к черному морю. Туристов здесь сравнительно меньше нежели на других маршрутах красной поляны. Но при этом нет каких то технически сложных участков для прохождения. Есть указатели, специальные стоянки для путешествующих и хорошо обозначенная тропа.

На перевале Аихша находится самая высокая часть маршрута. Отсюда открывается прекрасный вид на Кавказские пики. Особенность данного тура в том, что длина маршрута составляет от 50 до 70 км. В среднем ходьба может занять от четырех до шести дней. Поэтому для путешествия следует хорошо подготовится:

  • провизия;
  • чистая вода;
  • аптечка;
  • удобная походная одежда и ботинки;
  • сменная одежда(по погоде);
  • палатка, спальник, горелка ит.д.

Почему Красная Поляна

Разберем причины, из-за которых многие туристы выбирают походы Красная Поляна:


Из минусов отдельно следует выделить небольшую высоту здешних гор. Также нет больших отвесных скал. Из-за чего данный регион малоинтересен альпинистам. А отсутствие серьезных ледников малопригодно для зимних видов спорта. Также незначительные трудности возникают из-за того что Красная Поляна частично расположена в заповедной зоне. Из-за чего для походов требуются специальные разрешения.

Стоит выбирать понравившийся маршрут исходя из требуемых условий к отдыху, подбирать снаряжение и отправляться в неизведанный край Кавказских гор.

*Цены актуальны на сентябрь 2018 г.